是的，生活不容易，大家都不容易，生活並不會因你半夜痛哭而變成Sunny明媚，是靠你樂觀向上、泰然處之才能迎刃而解。

同在異國他鄉，英語也不太好，我是一個人管女兒，跟老公兩地分居……你老公說得也沒錯，成年人都有各自的悽苦。不過你可以跟他傾訴：情緒來了，就想借老公的肩膀靠一靠。憋在心裡擔心會憋出乳腺癌，發洩一下再苦再累大不了小葉增生……加油，孩子進了幼托所會輕鬆一點。做代購很累很瑣碎，我有體會，後來果斷放棄。

振作起來，好好愛自己，把自己身體調理一下，男人大多不愛哭哭啼啼的女人，體好有笑常旺家，以前我也愛哭，後來變了，我身體也很差，特別是有了小女兒之後，沒有婆婆幫我，孩孑都是我一手帶大，而且還要照顧一個七八十歲的公公，女人的苦我能體會，如果老公是直男，不懂女人心，試著換個角度去看開，愛自己就是把一切看開看淡，好好生活，努力生活，最後祝你健康，趕快好起來，感謝邀請

先抱抱你，看完你的描述我覺得你是個很偉大的媽媽，真的是挺不容易的，換做是我，我可能做不到這麼好。

其實你現在把自己的想法寫出來了，是不是會感覺好一點點？

如果感覺有好一點點，那再來看你的問題，

我覺得你目前的問題主要是：

你現在都已經想明白了，如果真的很累，就減少自己的工作量，對自己寬容一點，對自己好一點吧，錢可以以後再掙，身體是自己的。

其實就我來看，我覺得你老公的話在道理上沒啥問題，只是這句話裡沒有你需要的情緒安慰價值，所以你很生氣，更簡單來講，可能你老公啥都不說，只給你個大大的擁抱，都比說這句話好，你也不會很生氣。我覺得你這種心情是可以理解，但是男士們總是不能理解我們，我先生也是，有時候他明明是要安慰我，結果我聽完更鬱悶了，但事後我去問他，才發現他其實真的不知道應該說什麼安慰我，是不是讓人很無奈？

我給的建議是：

有這樣一句話“教會你身邊的人如何愛你，是你的責任”。是說我們要學會跟身邊的人溝通，及時且清晰地表達自己的需要和邊界，而不是一直去壓抑自己，一味兒忍耐，因為遲早都會到忍耐的極限，那時候會以一種破壞力極強的方式連本帶利地爆發出來，就像你那天晚上的崩潰。所以不要以體諒老公為理由，不去跟他溝通，不去向他表達自己的真實感受，恰恰是因為你愛他，才需要讓他知道你的需求，你的感受。如果我們自己都不為自己的感受負責任，卻期待別人來為此負責任，期待別人來讓我們開心滿意，這是不可能的。

這裡要注意的兩點：

從你的描述中看到了你先生工作很忙，但我建議你還是要抽出時間讓先生也積極參加育兒，孩子成長過程中，爸爸的愛是不可或缺的，雖然孩子小，但也感受得到，而且我始終相信，其實爸爸在教育孩子上有著無限潛力，作為媽媽一定要給他們一點空間和自由，另外一點先生加入後也更能理解你的辛苦。

從你的描述中，我覺得你在心理上是非常依賴你先生的，可能是由於你的英語不太好，朋友也少的緣故，建議你還是要花點時間學習英語，畢竟以後也要在那邊生活，早點把英語學好也好早日融入到那邊的生活中呀。不過我相信這一點題主自己懂得的只需要去行動就可以了。另外一點就是你說的很對，遠離父母在外拼搏的，背後酸楚只有自己知道，但是其實父母也知道的，因為父母是最心疼孩子的，在外的孩子其實都習慣了報喜不報憂，但是還是要相信：明天會好起來的。為了愛的那些人，你也要幸福起來呀。

有一個法則叫吸引力法則，就是你處於怎樣的狀態就會吸引與之匹配的事物，只有好的感覺才能帶來好的結果。看看你的孩子，他是不是很可愛，看看你的老公，他是不是很愛你，看看你的父母，他們是不是也期待著你幸福，所以，好好愛自己，好好生活，好好加油！

謝邀……我閱覽了您的闡述…！今天，我個人給您提一個建議，先把身心調養好才能為今後的生活打拼打好基礎，身心健康最重要……！沒有好的身體一切無從談起，建議：（1）每天用幹大紅棗3至5粒，用燒開的水（即沸開水）沖泡半小時後服用，開水大約半斤便可不必加糖，棗與開水都要吃完，每天僅一次便可持續3個月後您就會感覺身心有所變化，紅棗就是補氣血倆虛的……！（2）出門在外不管發生什麼事，您們夫妻倆都要以和為貴，謹記對方優點不要老提缺點…！！人生沒有十全十美但夫妻之間可以相互取長補短，要勵志攜手人生每一段旅程，我相信您們家庭生活會充滿Sunny……

注：如有患高血壓紅棗勿食

我是一個全職媽媽，我因為不想讓孩子做留守兒童也不放心別人帶選擇了自己做全職媽媽，老公不理解也不贊同我的選擇，所以我不管帶孩子期間多麼辛苦委屈也儘量不跟老公說，我最怕他說出那一句“這是你自己選擇的”。

娃小的時候一邊看娃一邊要燒飯做家務，娃醒的時候做點事情娃就會在旁邊哭鬧，所以每次都是在娃睡覺的時候做事情。晚上娃不停的蹬被子，我就無法睡的深沉 ，每天晚上睡眠質量都特別差，白天也沒時間補充睡眠。晚上老公下班回來要吃飯，每次我在做飯的時候娃就哇哇的哭，必須要一隻手抱著娃一隻手炒菜，如果老公在下班回到家時看見沒有燒飯的話就是一頓數落。當我實在累和心情壓抑時跟老公抱怨，老公就是說“只有你累，別人都不累，人家不都是這樣的”。有時候因為帶孩子帶的腿疼腳疼，有時候身體會有不舒服跟老公說自己的不適時，老公也是聽著沒有其它反應。時間久了，已經瞭解了習慣了，慢慢的也就不再去說了。

老公本應該是自己最親近和照顧自己的人，老公是一個肩膀，一個依靠。但是當自己需要去關心、安慰和照顧的時候，老公不僅沒有給予任何關心反而在心頭潑了一盆冷水。開始還會抱有一絲希望和幻想，如今我已經慢慢的去習慣，再苦再累再委屈自己扛，也慢慢的學會去照顧自己愛自己，不再奢求別人的照顧和關心。

老公這麼安慰你，對啊，要把自己的心強裝起來，別老是那麼悲悲慼慼，好像全天下就你最苦，只不過人家的苦你看不見，看見的都是人家的笑容，俗話說“家家有本難唸的經”“親官難斷家務事”。

現如今得抑鬱症跳樓自殺的女人很多，想不通就上高樓，去河邊，喝百草枯，這樣來對自己的生命一點意思都沒有，你老公也是怕你想不開，開導開導你，這樣的老公很好啊。人生來世走一遭不容易，要有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，別動不動就想不開。

如果自己有什麼想不開的時候，可以跟家人聊聊天，去野外走走，有什麼愛好的，每個星期抽點時間去進行愛好活動。像我這樣的吃貨就是吃吃吃“……”

這是真的。你要明白。這個世界上大多數平凡人要面對的現狀就是這樣。大家都不是王子和公主。還是不要活在童話裡的好

我特別理解你心情，因為我也是女人，知道一個女人在半夜痛哭心裡是多麼的痛苦，一定是熬到極致才這樣的，可這個時候老公又不會安慰你，這讓你更傷心了，其實我想你也知道你老公就是這個性格，就像你形容的鋼鐵直男，其實我老公也是這樣的，你要讓這樣的男人來耐心的安慰我們其實不大可能的，所以你也不要因為這個事情而太生氣，我覺得你可以和他談一談，告訴他該怎麼做，告訴他在你痛苦的時候要怎麼安慰你，你才會心情好一點，我想他會去做的，因為透過你的描述他是還是個很負責任的人。

你的身體自己還是要多多注意，不要大意啦，人最重要就是要有個好身體。也建議你和你老公溝通一下，不要那麼拼命工作，適當放鬆一下。

你的英語不是很好，朋友並不是很多，那麼我覺得應該是朋友不多所以英語不好吧，多去交往，慢慢的朋友也有了，英語也就很好了，畢竟是在哪個語言環境裡面，學習起來是很容易的。或者自己有在餘力的情況下培養個興趣愛好，不要把精力都放在孩子和老公身上，轉移下注意力這樣你就不那麼累啦。

看完描述，題主的情況（讓我想到了喪偶式育兒）跟我一朋友幾乎是一模一樣，作為旁觀者，題主應該跟我朋友差不多是因為自卑心太重了。

題主在異國他鄉，語言不通，沒朋友圈，只顧照顧好家庭和孩子，儘量讓老公睡好工作好；而我朋友，則是遠嫁，當地人都是用方言來溝通，所以她也是語言不通，也沒朋友，還沒孩子時，這些還不算是大問題，後來懷孕生子了，朋友跟題主一樣，只以為照顧好家庭和孩子，讓老公安心工作掙錢，結果就是兩人在後來不斷吵架，甚至鬧離婚。

朋友一人照顧孩子和家庭，留下月子病，偶爾要老公夜裡帶帶孩子，也不願意，到了孩子一歲左右，朋友身體終於撐不住了，當時我去看她的時候，她和我聊著聊著崩潰哭了，隨後朋友丟下孩子去生活美容館治月子病，後來也想通了很多事情，回家後不再像以前那樣勤快，有時候不去做飯、帶孩子，甚至故意讓她老公做飯或帶孩子，然後自己上網賺點外快，老公做不好、說不會做，朋友開口就罵，還說我也是第一次做媽媽，我也是從什麼都不會到照顧孩子樣樣上手之類的話。

所以對於帶孩子的事情，我真心不建議寶爸或寶媽一個人帶，畢竟孩子的健康成長需要父愛，也需要母愛，同時，有一方沒有經歷過帶孩子的艱辛，真心是不理解的對方日復一日做著同一份007工作的那種崩潰。再者題主也在做代購，其實就是一份賺錢的工作，同樣是在工作掙錢，沒必要覺得自己是靠老公的錢過生活，覺得虧欠老公，便在其他地方彌補回來，有多餘的時間，不如多出去散散心，見見外面的世界，心情會開朗些。

可能有人會說老公也帶孩子，就養不起家，我記得好幾年前，看過不少普通家庭，夫妻一起出去，男人上班（工資2000-3000元/月），女人待在出租房帶孩子，也沒聽人家說養不起家，現在網際網路又那麼發達，女人照樣能在家賺錢，像題主老公若在帶帶孩子之餘，做不好那份工作，那就說明能力不夠，沒必要強撐，當慾望比能力高時，越是追求，便越痛苦。

最後說說題主為什麼會這麼生氣，其實題主照顧孩子和家庭，又做代購，就是體諒老公獨自一人撐起家庭經濟的壓力和不易，內心也想要得到老公的體諒，奈何遇到這麼一個不解風情的男人，說了這麼一句話，心頭起火，自然就生氣了，最好的解決辦法就是對照顧孩子和家庭，不要再大包大攬了，學會讓老公也參與進來。

我覺得，有時候接受點這種雞湯也挺好，當你感覺有些困難難得跨越的時候，而且說服不了自己的時候，說服自己接受別人的說法，接受此時別人對自己的洗腦。

當然這種事情不是每次都這樣啊，實在是過不去的時候試一試這個。

對於你的實際情況，找個適合的時機好好跟你老公交談一下，把你的委屈和不容易都分享，但是不要單方的倒苦水，說實話單方面倒苦水就算咋們這邊在有理由對方都不耐煩。

婚姻嘛，相互擔當，相互理解，你也體貼他的工作，如果兩個人在中間找到平衡點，日子就好好過很多。

有時候走在路上，看見殘疾人，我都會感嘆自己的幸運，真的，我雙手雙腳都在，我腦子也正常，我能吃甜，也接受吃苦，我不覺得明天一定會更美好，但我試著去接受明天的煩惱生活。

我不積極，但是我試著接受不積極的事。

辛苦是一種感受，不是想，覺得就會辛苦，自己心裡苦自己清楚，他不理解你或者覺得你辛苦是正常的，至於安慰理解感動算是嘛

我個人認為，你老公只是說出了一個大實話而已，沒有什麼惡意，同樣是來到異國他鄉，你的處境艱難自己尚可調節，因為你的身邊都是自己熟悉的人；你老公是男人，就沒那麼辛運，需要在陌生的環境艱難求生，掙得薪金來買房子，養育孩子並更好的人生存下來，他的處境艱比你要難得多很多。

中國的教育理念裡有句話：男兒有淚不輕彈。不是因為男人真的抗壓能力比女人強，感受不到辛苦，而是他們知道沒辦法，自己洩了氣，家也就垮了，撐不住也得撐。

你是，老公每天早八點出門，晚上十一二點回家，中午和晚上會各有一個小時的吃飯時間，況且，路程驅車只有五分鐘；而你，帶孩子做飯代購沒時間休息，身體不好。言外之意，老公不懂你的辛苦，沒及時回來替換你一下，話裡話外透著埋怨。

可你知道嗎？你老公在美國實驗室工作，美國的高科技是走在世界前列的，有這樣的工作，可以想象你的老公是多麼的優秀和幸運，特別是在這個高失業率的特殊時期，作為移民戶，能夠在美國留下來，知足吧。你不知道的是：你老公的苦和累以及煎熬，還有努力跟上團隊，不能失去工作的恐懼。一天高強度的腦力勞動真的會掏空腦細胞，及時更新和充電也很重要。

這些，你的老公一定沒有對你提起過。有一句很有哲理的話，我一直記憶深刻：如果你感覺日子艱難，那你的人生一定是在往上走。我們每一個普通人的一生，一定會有一個特別艱難的時期，那就是孩子幼小，夫妻二人的生活尚未進入穩定狀態的時候，用兩個詞形容叫＂奔波＂和＂牽掛＂，男女都辛苦，或有抱怨。不同的是，男人事業的成就抵消了一部分，女人帶著孩子居家瑣事纏身，怨氣會重一些罷了。

難道這不是你自己選的 期盼中的生活嗎？

可能你會說，不想學語言，也不想交朋友，那可不可以別那麼頻繁的代購，先讓日子順起來，老公的心安定下來。別忘了，你們不遠萬里的來到舉目無親的異國他鄉，是為了體驗生活，還是留下來？做好了應對一切困難的準備了嗎？

首先，我非常理解你當時的痛苦和無助，作為女人，初為人母，如果沒有保姆，也沒有任何一方的父母在身邊幫忙照顧一下，全憑身體不好的自己，一個人帶孩子，在那種異國他鄉，確實是不容易，真的是非常心酸！

毫無疑問，你老公是愛你，心疼你的，也是肯定你的付出的。因為有很多像你這種情況的人，在那樣的環境下，極度的缺乏安全感，總是想著以前的種種傷心痛苦的過往，久久心情都難以平復。日復一日，這樣的話，會導致你有抑鬱成疾的傾向。他或許是希望，你能學會放下，從那段艱難的日子裡走出來。

其實，仔細想想，他說的話也不無道理。確實大家都挺不容易，像你這樣一個人帶著孩子的還是挺多的，而且有些還把孩子背在背上要去工作；有些也還要揹著孩子在外面日曬風吹乾農活的。說實話你還算是比較好的吧！

所以放下吧！不要再對過去的痛苦時光念念不忘，勇敢的斬掉那個尾巴吧，努力！向上！你會化蛹成蝶，重新擁有安全感的。

回過頭來後，你會發現，那些心酸的過往，它已經變成了經歷，成了你寶貴的財富，帶給你無窮力量！讓你無比的有安全感！

這種安全感來自於你自身的強大，來自於你內心的獨立與自足，就像早上起來拉開窗簾看到的Sunny，走在繁華路口看見的紅綠燈，檢視銀行卡時看到的充裕的餘額，玩手機時上面顯示的滿格電量……

迎接你新的幸福生活吧！