其實生完孩子後每個女人都有奶水，沒有奶水是因為沒有及時開奶。

一般性順產後三十分鐘後就可以讓寶寶吸奶了，一方面可以鍛鍊寶寶的吮吸能力，另一方面也可以幫助產婦及時開奶，如果媽媽是剖腹產的話可以根據身體狀況適當順延。

每個媽媽的身體狀況是不同的，有的媽媽在孕晚期的時候就有奶水，這種媽媽在生完寶寶後就可以直接哺乳，還有的媽媽是生完孩子後好幾天才會出現漲奶，你朋友應該屬於第二種。

我也屬於生完寶寶後前幾天沒奶的媽媽，我是生完孩子第四天才開始漲奶的，當時一直沒有奶我也很著急，後來出院回家後我就喝了酒釀煮蛋，結果幾個小時後就漲奶了，但是奶水堵著吸不出來，後來直接胳膊都抬不起來，胸前像兩個大石頭一樣重，痛的想哭，後來直接打電話叫了催乳師。

後來催乳師過來，幫我開奶疏通後才有所好轉，催乳師告訴我，順產如果沒有奶的話，第二天就可以請催乳師上門開奶，開奶的最好辦法就是讓寶寶多吸，千萬不要在還沒開奶前就喝發奶的湯水，油膩的豬腳湯更是不可以，因為在乳腺沒有通的時候就喝油膩的湯水不僅會堵奶，嚴重的話還會導致急性乳腺炎。

由於我本身乳腺就不是很通暢，所以導致奶水滴滴答答的一直不是很順暢，所以我月子裡一直都是找的催乳師幫我按摩。如果不請催乳師的話，也可以自己在家裡按摩，但是切記不能暴力按摩，以免傷害乳腺。

總結一下:

開奶的最好方法就是讓寶寶多吸，寶寶的吮吸是最好的開奶工具，我們也可以藉助吸奶器吸奶。

不管媽媽有沒有下奶，都要讓寶寶多吸，在哺乳前，我們可以先拿熱水袋先熱敷，促進乳汁分泌，讓後再去喂寶寶（月子裡千萬別用熱毛巾敷，以免溼氣進入身體裡，如果要用毛巾，建議套個袋子或者直接買熱敷袋）。

多按摩、多熱敷有利於乳汁分泌，但是切記不要暴力按摩。

還沒有下奶前記得飲食要清淡，千萬不要喝油膩的湯水，不要著急，順其自然。油膩的湯水會乳腺堵塞，不僅下不了奶，還容易導致乳腺炎。

以上是我的一些經驗和建議，您可以參考一下。

有些人會以為奶多不多跟胸大不大有關，其實沒有關聯，除了看個人體質，還要講究餵養方法，生完孩子後最好的開奶方式就是讓寶寶多吸，除了真的因為體質沒奶的一般在三天左右都能開奶成功。

接下來就是如何讓奶水充裕，湯水類真的是追奶的首選，尤其是鯽魚湯，真的是我吃過飯湯水類裡面最容易下奶的一種方法，每次一喝完鯽魚湯，就漲奶到不行，優質的母乳可以讓寶寶吸收更好，抵抗力更好，更茁壯成長。

感謝邀請，我自己是兩個孩子的媽媽，都是母乳餵養的。我在做月子的時候大概一天要吃五餐，夜裡還有一餐，每餐都是湯，不是排骨湯，就是豬蹄湯，不然就是青菜雞蛋湯，反正是湯就對了。出了月子也要多喝水，自己平時也要喝點湯水。開始寶寶小，奶水都吃不了，我又不急著上班，我都是倒掉了，現在寶寶大了不用浪費了。

如果真是體質的問題，也要放平心態，奶粉餵養的寶寶也一樣的，不要糾結這個問題。

產後哺乳期內，產婦乳汁減少或是沒有乳汁可下，稱為缺乳，又稱為產後乳汁不行。因為乳汁為血所化生，來源於中焦脾胃。同時乳汁的分泌是否通暢，還有賴於肝氣的疏洩，乳汁缺乏多因氣血虛弱，生化之源不足或肝鬱氣滯，乳絡不暢。如果是氣血虛弱導致的缺乳，可以適當的補充營養物質，喝點鯽魚湯或者是雞湯來補充氣血，如果是肝鬱氣滯導致的，乳汁分泌減少，首先要調整自己的情志，其次可以熱敷區域性，防止乳汁堆積形成乳腺炎，必要時可服用下乳湧泉散進行治療。

白天多喝水，熬五紅湯喝，氣血足了，奶水就多了。再就是讓孩子多吸，越吸越有，奶水不能攢著，攢著不讓孩子吃，只會越來越少。我第一個孩子奶水不夠，第二個孩子奶水特別足。

好像胸越大越沒奶 我媽媽大胸沒奶 我小時候吃奶糕長大的 我老婆婆平胸 居然說奶太多 我老公小時候吃不掉 她都擠出來倒了

對於產後有沒有奶水這個問題，我認為首先因人而異吧，有的奶水多的吃不完，有的奶水不夠吃甚至沒有，但是如果奶水不多的情況下第一考慮一下是否貧血，氣血不足也是主要原因哦，還有就是要合理搭配飲食，多吃些有助於下奶的食物，湯水

首先我們要了解乳汁的產生及缺乳的原因。

第一、孕晚期體內雌激素、孕激素、催乳素水平都很高，由於雌激素和孕激素的聯合作用會抑制催乳素的作用，但產後雌激素和孕激素會下降至孕前水平，對催乳素的抑制作用在3-7天就可逐漸消失，在寶寶吸吮刺激下催乳素才會充分發揮作用使乳腺泡產生泌乳。因此產後最好在半小時內讓寶寶吸吮，最遲不要超過4小時。

第二、由於人體本就是受多種激素調控的整體，激素之間相互平衡，如果大量使用含雌激素、孕激素類避孕藥也可能抑制乳汁的分泌 。

第三、由於乳腺泡分泌乳汁後必須從腺泡間的乳小管運輸到輸乳管，其中任何一方管孔堵塞都會抑制乳汁分泌，還有產婦的體質偏差等多方面的原因。

第四、產婦哺乳期焦慮不安、情緒低落、飲食和睡眠欠佳也會透過神經反射影響泌乳。

因此，產婦保持精神愉快，充分休息，家人積極配合，營造愉快和諧的氣氛，有母乳餵養的信心，堅持每天有效的吸吮至少八次以上。

一定要注意科學合理的飲食，下奶不一定非要魚湯雞湯肉湯，現在魚、雞、肉都有可能含激素，大魚大肉有時候也會適得其反。

要知道乳由血而生，血由五穀養。

這就是我極力推薦科學合理搭配原因。

除了魚湯肉湯，下面我推薦幾款簡單的食譜搭配產後飲食，比如小米紅棗枸杞粥、甜酒釀雞蛋湯、牛奶木瓜湯等，既可下奶，也養身體又不怕長胖。

在剛剛生完寶寶之後，全家人肯會陷入巨大的狂喜中，但隨之而來的問題也有很多，其中很重要的就是孩子吃什麼，可是有的媽媽在生完孩子後也沒有奶水，原因也很難查清楚。那麼，讓我們一起來了解一下，生完孩子沒有奶的原因有哪些呢？

生完孩子沒有奶的原因

1、餵奶次數過少。長時間不哺乳或餵奶間隔太長會導致乳汁分泌不足。

2、餵養方式不當。嬰兒出生後沒有讓其及早吸吮媽媽乳房；或是最初幾天媽媽沒奶，用奶瓶餵奶後導致嬰兒“乳頭錯覺”，不願吸吮母乳等都會導致乳汁分泌不足。

3、嬰兒吸吮時間不夠。嬰兒吸吮母乳時間低於5分鐘，或是吃奶時經常睡著，吃得太少也會導致新媽媽乳汁分泌不足。

4、此外，嬰兒吸吮姿勢不正確，新媽媽對母乳餵養缺乏信心、營養不良、乳腺發育不良，或因疾病服用抑制乳腺分泌的藥物也可導致乳汁分泌不足。

生完孩子沒有奶怎麼辦

剛開始我們要靠寶寶的吸吮次數來刺激母乳的分泌，這對下奶非常重要，當寶寶一吸吮，就會促進大腦，下丘腦分泌催乳素，所以它是需要一個脈衝似的，24小時至少有8到12次的吸吮。當寶寶完成了下奶以後，再過了這個階段就要看母乳的排出量，寶寶越餓越吃，越吃越有，所以排出的乳量越多，有利於大腦下令產乳量要更多。所以在寶寶前兩週吃不完的情況下，把後奶吸出來，這樣就會增加排乳量。

總之，如果生完寶寶媽媽卻沒有奶，大多都是因為餵奶次數較少導致的。建議哺乳期媽媽要多給寶寶哺乳，另外也要注意餵奶姿勢，平時多吃一點下奶的食物。如果仍然毫無效果，就需要請專業的催奶師幫助了。希望本篇文章可以幫助到大家。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

個人經驗:

去醫院做乳腺疏通。

多喝湯，寶寶小不用喝太油膩的湯。第一預防寶寶消化不了，第二怕寶寶吃不完會堵奶。

如果疏通後還是奶少可以喝黃桑魚豆腐湯，鯽魚湯，都很下奶，還有就是炒熟的花生。

在一個就是要休息好，娃睡了你也趕緊睡，別扣手機。

娃餓了不管有沒有奶都讓娃吸吸，兩邊都吸，奶是越吸越多。

我第一胎也是沒奶水，少的可憐，大寶每次吃不飽就哭鬧，沒辦法，只要斷了直接喝奶粉了。不過二寶就有奶水了，而且量也比較足，一直吃到一週半。至於為什麼二寶有，我也不知道啊，就是請過來一個催奶師，讓她幫我催奶，然後就有了。本來也是不通的。

如果請催奶師我有幾點建議：

1：最好是問過醫院的婦產科護士到底哪個催奶師技術好，因為催奶師每天都會去婦產科那裡發名片，問業務。醫院的護士最清楚到底哪個催奶師好。當然也可以透過朋友介紹，這樣更有可信度。

2：催奶不要等漲痛了後再請催奶師，這樣不好催，而且也可能寶媽會受苦，最好是沒有奶水，胸部不漲的情況下進行催奶，效果會好很多。

有奶水後，寶媽為了讓奶水更充足，可以適當多喝些鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯之類的，奶水會很足的。

希望可以幫到你！

寶寶躺在媽媽懷裡溫馨的吃奶

從育兒的角度來看，母乳餵養才是極好的。但是，在臨床中，卻往往見到很多新產女子，在哺乳期間乳汁甚少或者乳汁全無，這種情況該如何是好呢？中醫認為，這種情況通常稱之為“缺乳”，又稱“乳汁不行”或“乳汁不足”。

那麼，為什麼會出現這種情況呢？中醫認為，通常會有兩種情況，一是化源不足，二是瘀滯不行。在臨床辨證中，可分為氣血虛弱和肝氣鬱滯型。一般來說，化源不足屬於虛證，常以乳房柔軟、乳汁清稀為主要特徵，瘀滯不行屬於實證，常以乳房脹硬而痛，乳汁濃稠為特徵。從治療總原則上看，屬於虛的應當補氣養血，屬於實的應該疏肝解鬱，但都需要佐以通乳之品，方可起到良好效用。

一、氣血虛弱型

我們先來說說氣血虛弱型。顧名思義，這種證型的缺乳，大多是因素體氣血虛弱，再加上生孩子時失血耗氣，氣血虧虛，也或者是脾胃虛弱，氣血生化不足，從而導致氣血虛弱無以化乳。

在臨床上常常會表現為產後乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色無華等症狀，在舌脈上，一般以舌淡，苔少，脈細弱為基本特徵。

需要怎麼治才能起到良好的效果呢？首先要確定一個原則，對於氣血虛弱引起的缺乳來說，應該採用補氣養血為主，宣絡通乳為輔的原則。原則既定，接下來就可以開方抓藥了。通常，我們會建議使用《傅青主女科》中的通乳丹（人參、生黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗、七孔豬蹄）。這個方子中的人參、黃芪是大補元氣的主藥，配以當歸、麥冬養血滋液，這四味藥奠定了補氣養血的基礎，接下來就是宣絡通乳了，這方子裡的豬蹄是補血通乳的上佳美食，配以木通與豬蹄配合，能使宣絡通乳達到極致，再加上桔梗載藥上行，使整個補氣養血、宣絡通乳的功效一氣呵成。當然，如果以氣血虛弱證型為主的，還兼有納少便溏的，可以酌加炒白朮、茯苓、山藥以健脾止瀉。

二、肝氣鬱滯型

那麼，肝氣鬱滯引起的缺乳又是怎樣的呢？從病因來看，應是平日裡性格就很憂鬱，或者是產後情志不暢，或在精神上受到刺激，使肝氣失於條達，這樣就會氣機不暢，氣血失調，從而導致經脈澀滯，阻礙乳汁執行，因此出現缺乳現象。

在臨床上有哪些表現呢？一般會出現產後乳汁澀少，濃稠，或乳汁不下，乳房脹硬疼痛，情志抑鬱，胸脅脹悶，食慾不振，或身有微熱等症狀，而舌脈方面，也常以舌質正常，苔薄黃，脈弦細或弦數等為基本特徵。

屬於肝氣鬱滯證的產後缺乳，該如何治療呢？在原則上，應以疏肝解鬱，活絡通乳為主。可以選用《清太醫院配方》中的下乳湧泉散（當歸、川芎、天花粉、白芍藥、生地黃、柴胡、青皮、漏蘆、桔梗、通草、白芷、王不留行、甘草）。這個方子裡的四物湯、天花粉具有養血滋液的功效，青皮、柴胡搭配，可以起到較好的舒肝解鬱之效；王不留行、漏蘆三藥是活絡下乳的良藥；桔梗、通草配伍，具有宣絡通乳之功；最後甘草調和諸藥，綜合起來，就能夠全方位起到疏肝解鬱，通絡下乳的功效。

夜觀天象，掐指一算，這題我會

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一般來說產婦生完寶寶當天或者是產後兩三天會有奶水分泌的，也有推遲到四五天 的。

建議在寶寶出生後，就要讓寶寶多吸吮奶頭，刺激泌乳素分泌，每次吸吮15-20分 鐘左右。

如果現在你是在產後三四天的話，先彆著急，讓寶寶多吸吮乳頭，同時找月嫂或催 乳師手法疏通乳腺，乳腺通暢➕寶寶有效吸吮➕正常飲食，可以加一次催乳湯 （如果是剖腹產，先忌吃發物）

保證睡眠質量，情緒愉悅，一週內會有乳汁分 泌。 如果以上辦法無效的話，有可能是本身泌乳素少的問題，需要去醫院檢查一下

不要焦慮和過於擔心，不用過於苛責自己，可以選擇人工餵養，按年齡段選擇奶粉 餵養即可

完

我是木子李，一個全職奶爸，緣分相識於此，點完關注再走唄

您好 通常是體內水分不足 或者氣血不足會產奶量少呢，可以多喝水，再找個會開奶的月嫂幫忙飲食上調理一下，後期可以弄點補氣血的東西補補，我姐之前也是產後奶水少，後來為了調節氣血在國際媽咪APP買了很多鐵元 小紅臉這些補鐵的東西，慢慢奶水就多了，產後需要調節好自己，才能更好的服務與寶寶哦