多麼無聊的話題，但我還是試了一試，連吞了六七下，並不難啊，這不是和喝水差不多，咽口水又不是嚥氣!估計那個專家口腔太乾，光嚥氣了，故有此說。

以前曾學過一段時間的氣功，老師曾經告訴我們，練功時要舌舔上顎，待口中口水滿後分7次嚥下，千萬不要乾嚥口水，也就是口裡沒有口水的時候一定不要做咽口水的動作，因為這時你嚥下去的不是口水，而是氣，就會上火。

在傳統的八段錦裡有一個鍛鍊叫做“鼓漱”，就是每天晨起時閉嘴，鼓腮幫，做漱口狀，待口裡口水滿後也是分7次慢慢嚥下，經常做這種鍛鍊的人應該能夠連續吞五次口水，因為他的口水已被啟用，瞬間就能口水滿口，這也許不能算專家說的“正常人”？

當然，從來沒有練過的“正常人”應該不可能連續吞五次口水，因為你吞到最後一定沒有口水了。

從傳統養生的角度來看，吞口水肯定是對身體有好處的，但前提是你吞下去的必須是口水才行，為了你的身體不上火，乾嚥的同學就免了。

唾液對人體的好處：

1、殺菌

2、幫助消化

3、防癌

4、增強身體機能

增加唾液的鍛鍊方法：

1、叩齒：叩齒不僅能堅固牙齒，還能增加唾液分泌

2、鼓漱

3、赤龍攪海

4、帶唾液滿口後分7次嚥下