自卑只是一個心理標籤再偉大的人物都有因為人性都是相通的凡事過猶不及過度的自卑才有問題那是一個心理疾病需要去調整需要去治療

自卑真的對自身不利，產生副面影響，自己看不起自己，做事沒有自信心。自卑可能給本人的經歷閱歷有很大關係，挫拆越多越自卑，但隨時間推移，做成的事越多，自卑心就會大大減少。自卑跟人的性格膽量及知識有很大關係，隨綜合素質提升，自信心會有很大提升，辦事相應會如魚得水，自卑相對會拋之九宵雲外，成熟度會越高。

自卑是不是隻有壞的影響，可以這麼說，當你自卑的時候，無時不刻的在思想著自己的弱點和出醜的地方，所有的專注點，都集中在不好的地方，這個時候就不會集中精神來去做好事情，而這樣就會更讓自己做不好事情，不斷的惡性迴圈，最後下定義，認為自己真的是能力不行，就這樣在誤區裡貽誤終生。

1、坦然真誠的接受自己：要認識到一個事實，任何人都有優缺點，都有強弱的地方，所以自己不如別人的地方就該坦然的接受，不要拿自己的弱項和別人的強項去比較，那樣比較下來只能讓自己更加自卑，要學會對自己真誠，接受和承認自己的弱點，並開始正視這些特點，或者慢慢的透過學習和練習來不斷的改善自己的弱點。

2、積極的改善自己的這個自卑的心理：自卑的人第一觀點是別人怎麼看待自己，總是擔心自己在別人眼裡的形象，其實一個人先學習自己怎麼看待自己，一個人自己能正確的看待自己，接受自己，別人怎麼看待自己就會無關緊要。慢慢的學會改善自己的自卑心理，當有一天發現，別人的眼裡怎麼看待自己，都是自己怎麼看待自己決定的，這時候就會慢慢的戰勝自卑的心理。