其實這個問題也是看情況的。

第一，如果自己的努力是付出了全部的心血，是抱著必勝的心態來做的，確實是會讓人崩潰。

第二，如果是可有可無的心態，試一試的僥倖心理來隨手一試，根本不會讓人崩潰，可能還會換來自己覺得幸虧沒有往這個方向努力。

被人否定的努力，有時候是自己沒能理解目標值，努力完全不在對的方向上。如果方向稍微偏離也不會被人完全否認。所以，做出努力前一定要了解自己需要達到什麼目標，不要怕問，也許向上級問的越多，得到的也會越多呢，總比努力的方向錯誤要好的多。

不，我說不，是金孑總是有發光的時間人都人都要謙卑的心，要看別人此自己強，學習別人的長處，三人行必有我師，、自己有努力奮鬥不是為別人，而是為，往小的講為自己的名聲，還有生話，往大的講為社會，為中國有什麼會崩潰這個講法

我親身經歷是不會的，目前我28歲，經歷了很多事，被肯定過也被否定過。沒有讓我崩潰的，只有讓我喜出望外的，最壞的結果也是坦然接受的。可能跟心態有很大的關係。

記得當年看《士兵突擊》這部電視劇時我還沒到18歲。看完之後我就去當兵了，也正是這部劇的一部分臺詞，對我的軍旅生涯以至於到現在都深受影響。可見一部佳作對青少年的啟蒙是有多麼的重要。貫穿全劇，我就兩句話，六個字組成的"抗壓真經"印在我的腦海裡就像護體神功一樣。每當我遇到挫折時，它就浮現出來揮之不去。一句:"不拋棄，不放棄"另一句是:"平常心，平常心"。很簡單的兩句話，也很好理解，但是真正做到卻很難。不要拋棄陪你一路走來的人和事，不要輕易放棄你認為對的事。當足夠的閱歷和經驗輔助你判定你做的並不是對的而著急上火的時候要有一個平常心去看待它，雖然失敗了，但經歷的不會有對錯，就是閱歷的積累。打敗自己的永遠不是別人怎麼說怎麼做。擊垮自己的只有你自己的想不開與墮落。

再舉兩個我親身經歷的例子，看這六字"護體神功"如何守護我積極樂觀的活著去奮鬥的。

第一件事是八年軍旅生涯展現自己不拋棄不放棄的事。因涉及到保密我簡單講一下。我在2016年接艦期間，根據我的所學專業需要到各個地方去學習，尤其是我這專業匯聚性比較強，很多非本專業的知識也要去了解。單位給每個人發了一個筆記本需要記筆記。因為都是從其他艦艇上抽調過來的，也有很多是涉及該專業院校畢業計程車官學員，有很深厚的基礎。面對教員講課與進入研究所學習，大家記筆記大都記重點，字跡也潦草，課上認真聽講後筆記也隨之完成。課餘時間啥也不耽誤。而我平時寫字少寫的慢，而且寫快了字也寫的不好看。戰友就說差不多就行，自己認識就得了，反正上課認真聽了也能記到腦子裡大部分。更重要的還是實操。其實說的也有道理。大家也認同吧，課本知識學的再好實幹不行也白搭。對吧？這件事我對我觸動很大。各方面有價值的資訊特別多，不捨的一筆帶過，我作為資歷少高點的專業骨幹，我以後要帶新人。我是從新人過來的，明白那種一知半解的難受。所以我並沒有像戰友跟我說的那樣做，而是更慢了。首先對筆記進行了分類，再整個，重新工工整整抄了一遍，還畫了裝置圖，各種顏色的筆做不同標註，從原理到功能，從線路到裝置一邊抄一邊查缺補漏，還還借其他相關專業的戰友筆記查抄。共同探討，用大白話寫上，對於故障排除用中醫講的望聞問切來診斷故障快速排除。這裡說的簡單，做起來大概我這一個專業天天寫寫了半年多。很多人不認可，基本都是懂得人，一讀不費勁很快讀完。認為不值得。而我就是想讓後來者一讀就懂，一目瞭然。我就想發揚這種前人種樹後人乘涼的傳統。毫無保留的留給未來的戰友。不做留一手。也恰到好處趕巧領導也是實幹家。在某日突然宣佈要做筆記展示，讓各部門拿出優秀的筆記出來展示，很多人開始效仿我，但機會是留給有準備的人，機緣巧合我具備這方面優勢，毫無懸念的拿了第一名。獲得了千元大獎和榮譽。直至退役，仍作為保密材料隨艦出征。我沒有拋棄我做筆記的理想，也沒有放棄我做的事，即使沒有人認可，沒有那次獲獎，我也可以很自豪在全華人面前講，哪怕是要一個贊。我認為值就行了，沒有必要活在別人的口水聲中。

第二件事比較悲劇。是關於創業失敗負債累累的事。退役後我做了一年物業方面的工作，在環境管理上，深得業主信任，也在每季度評比中位居首位，總部領導也對我非常認可，這當然離不開領導的栽培指導，讓我能放手來治理小區環境。乾的正好的時候我毅然決然的選擇了辭職。因為我知道乾的再好也不過如此了，薪資再漲也只能夠養活自己。我決定創業。那兩年加油卡正火，因朋友渠道搞了百十張轉手賺個差價掙了點錢，就想更大的了。因為渠道供應不了那麼多貨，我開始另尋渠道。不想試渠道沒問題，等大量購買打款後落入圈套，十多萬打了水漂。報警立案馬上兩年啦也沒能追回。我的退伍費也所剩無幾。想抓緊乾點別的挽回損失。不想進入另一個圈套。對網路不瞭解，對B2B2c不瞭解，對社會發展也不瞭解的我又損失數十萬。後來我發現投資幹專案一定要跟對人。在多次受挫後長了心，仍然堅持創業。投了悅淘，跟著戴政做會員制社交電商。但無奈退役後沒有足夠的人脈積累。這行業很難開展開，包括到現在，企業做上市了，我開卡量寥寥無幾。還沒有達到能籤股權的標準。眼看就要合同到期啦！投資二十多萬可能還是水漂。戴老闆之前說以個人名義把錢退給我，但我沒答應。因為我認可這個。不到最後我不放棄，目前正在努力開卡中。