能在NBA打球的屬於世界第一檔，籃球是對抗類運動，身體天賦決定了你能不能在更高層次打球，大概相當於初中生跟大學生的區別。

CBA和NBA球員身體素質相差巨大，肉眼可見。

NBA是世界最高的籃球殿堂，集合了世界上各個國家籃球打得最好的一批人，能夠到NBA賽場上打球，不僅收入高，而且球技漲得快，是所有籃球人的夢想。但是NBA的門檻太高了，每年的選秀能夠進入NBA的不到百人。中國籃球運動員能夠到NBA打球的屈指可數，也就王至郅、姚明、巴特爾、易建聯、孫悅、周琦等幾人，薛玉洋，王哲林參加選秀，雖然被選中，但是卻沒有進入到NBA打球。

這些人可以講是中國籃壇上最有天賦，籃球打得最好的一批人，姚明、王至郅、巴特爾被稱為移動長城，在亞洲賽場上根本無對手，他們到了NBA，姚明依靠身高體重和技術打了出來，進入了名人堂，易建聯身體素質在亞洲屬於頂級，有魔鬼筋肉人之稱，身體素質與黑人球員有得一拼，但是其他人都由於身體素質不如黑人球員勁爆，無論是肌肉，力量、速度、弾跳，爆發力等方面與之都有不少差距，都沒有多少上場的機會。

周琦身體天賦出眾，身高2．17米，他的臂展2．33米，在NBA中能排在第8位，被稱為＂大魔王＂，參加NBA選秀時也才在第二輪43順位被火箭選中，無奈周琦身體太單薄，力量不足，根本打不進籃下，只能在飄在外圍投3分，火箭也給了周琦上場的機會，但是表現確實沒有達到預期的要求，經常被下放到發展聯盟毒舌隊打球。最後被火箭無情裁掉。但是周琦一回到CBA賽場，得分、籃板、蓋帽無所不能，打得風生水起，立馬成為新疆隊奪取CBA總冠軍的最大助力。

由此可見，CBA和NBA球員身體素質的差距有多大。

經常關注籃球的朋友們不難發現一個特點，那就是NBA的球員很多就算40歲依舊能夠上場打球，身體素質依舊非常棒，比如喬丹，在進入30歲後還帶領球隊連續拿下總冠軍，而在目前似乎30多歲的球員正是當打之年，在球隊裡還能算上是一個壓陣的寶貝。

而回頭看看我們CBA的球員，同樣為職業選手，但是能夠在30多歲依舊場上打球的屈指可數那幾位，也就是說，在CBA的球員進入30歲之後也就意味著他的職業生涯進入到末期了，比如王仕鵬33歲退役，朱芳雨現在的狀態明顯大不如前，有的甚至26、27就已經退役。然而在NBA帶過的王治郅、易建聯等球員的身體素質卻依舊很強。

從年齡段上就明顯感覺出NBA和CBA的差距非常大，且不說黑人體制本身就比如亞洲人體質壯，就算黑人體制強他出現肥胖依舊在場上跑不動，所以為何詹姆斯、哈登在休賽期還要痛苦訓練保持完美身材的原因。而CBA的球員，休賽期在幹什麼？吃喝玩樂，怎麼痛快怎麼開心怎麼來。

就拿飲食方面說，CBA的球員會常常抱怨伙食太差，為了解饞，抽菸喝酒擼串也成了必備品，漢堡灌餅也成了日常飲食，這樣沒有節制的飲食何來高效率的提升？其實在CBA，對於抽菸喝酒這種事情是命令禁止要求的。然而球員們依舊不以為然，高熱量，高含糖飲料依舊痛快地喝。就拿現在NBA的詹姆斯來說，他已經30多了，但卻能是NBA超巨，在飲食上他的團隊規定他一天吃7頓飯，每餐都有營養師，甚至連喝水都在控制範圍內。自然詹姆斯有了回報，但試問CBA哪一位球員能夠做到？

如果一直拿黑人做比喻大概很多人表示不服，那林書豪這樣的黃面板球員，在NBA飲食要求上嚴格都是按規定來，自然林書豪這樣一位華裔球員能夠在NBA爭得一席之地。其實不僅在飲食方面注意，合理的訓練同樣也很關鍵，CBA其實細看，肌肉男真的很少，大肚腩卻不少。

CBA和NBA 球員的身體素質相差極其大，NBA打球是興趣和信仰，CBA打球是職業加掙錢。

現在咱們聯賽的第一人是易建聯，易建聯的身體素質如何，估計只要是看比賽的球迷都知道吧。易建聯的訓練比國內的很多球員都刻苦，並且再休賽季的時候一般都會去請私人的訓練師進行一個訓練，但即便是這樣的身材，易建聯和詹姆斯的身材還是差點 火候的。

作為NBA的聯盟第一人，詹姆斯每個賽季都會花費上百萬的美元對自己的身體進行修復。而且經常是在高科技的療程中進行。現在35歲仍然是聯盟的第一人，你敢信？

NBA 的球員對自己的身體都有明確的規定，幾乎是所有聯賽裡最真實的了。球員再日常生活中吃的東西都是低熱量的，都是不影響自己身材的食物。

反觀咱們自己的聯賽，球員的食物都是烤串，煎餅果子，抽菸喝酒，這樣的生活習慣不會出現高身體素質的人的。

NBA和CBA球員的身體素質差距還是很大的，尤其是同一個位置的差距，簡直滅法看啊。

首先我表明自己的態度：拿CBA球員和NBA球員相比，就是侮辱NBA。

之所以這麼說，不是說我不愛國，我崇洋媚外，而是基於事實。

拿一個新生幼兒，和一個青壯年相比，不是侮辱是什麼？

首先在人種上，黃種人身體天賦就遠遠比不上黑人和白人，在身高體重，臂展，彈跳，速度，靈活性方面，黃種人都遠比不上。

最重要的，黑人的耐操性遠比黃種人強。我們國家能拿得出手的就是姚明，雖然身高冠絕NBA，但臂展是硬傷，而且耐操性上更差，短短9個賽季便黯然退役。

其次在訓練的科學性上，CBA球員遠不如NBA，姚明進入NBA，身體肌肉在短短時間提升那麼多，就能反應很多。

最後是訓練態度，CBA球員很少有詹姆斯和科比那麼自律的，有點名氣，不是花天酒地，就是各種綜藝，訓練的時間在哪？

種種原因，導致CBA球員的身體遠遠無法和NBA球員相比，甚至連相比的資格都沒有。那些在NBA對抗中無法存活下來的弗雷戴特們，隨便都能變成CBA的各種大神，這就是天上地下的差距！！

就相比周琦和詹姆斯，咱們一箇中鋒，大腿還沒人家一個小前鋒的胳膊粗，兩者進行比較，這不是笑話嗎？

CBA絕對是亞洲最好的籃球聯賽，不管是比賽強度，還是球員的技術，身體素質等等，那都是亞洲頂級存在。CBA也在姚明改革下越來越好，球員也在不斷提高。不過要說CBA和NBA球員身體差距，短時間內還是難以縮短。特別是你看了這7張照片後，你更能體會到差距有多大！

郭艾倫的身體素質，在國內後衛裡就是最強存在。他的對抗強，運動能力出色，一旦突起來很難被防住。不過當郭艾倫跟神龜站在一起時，兩人都是穿著運動裝，明顯神龜要壯了一圈。特別是那胸肌，隔著衣服能感受到，而郭艾倫則顯得很“苗條”。

用輪胎訓練很常見，這能夠把球員身體每一個部位肌肉都鍛鍊起來。周琦作為目前國內第一中鋒，他的天賦和實力就在那擺著，在CBA絕對是外援實力。不過他的力量還是差了點，看看他用的輪胎尺寸，然後再看看詹姆斯用的輪胎尺寸，你就知道差距在哪了。

李根巔峰時期身體確實強，他的突破頗有幾分詹姆斯的影子。力量足爆發力強，不犯規很難阻止他得分。不過當李根對位湯普森的時候，他硬是用出了十八般武藝，又是背打又是轉身，硬是沒有突破湯普森的防守。湯普森防守根本沒失位，在力量上差距還是很明顯。

這是沈梓捷還在國青隊的影片，當時他有幸跟詹姆斯對位。結果作為中鋒的他，各種背打詹姆斯，詹姆斯是紋絲不動。他的一切動作，在詹姆斯眼裡就像放慢了一般，差距確實明顯。即使現在沈梓捷實現了野蠻成長，要背打35歲的詹姆斯一樣不行！

體測強度大不大，肯定沒有比賽和訓練大，但是張兆旭在體測的時候就腰部受傷了。也許是熱身不夠，也許是重量不合理，但是體測就受傷，確實罕見。看看字母哥臀部訓練，那可是520斤的重量，他一樣是生龍活虎，這差距還是明顯！

為什麼不說是華人飲食和習慣的差距呢？ 能理解什麼是蛋白質攝入量和體制問題就能理解為什麼有這麼大的差距了，本身的問題不是人種而且營養攝入和訓練水平，能再補充一點的就是籃球的問題與其說是素質差距不如說籃球人口差距，就1萬多人還提什麼素質，從開始我們也沒有正經愛過籃球專案，姚明早早就累退役了，選秀體制都沒有建立起來，還是姚明建立起來的，本身就差距很大，就別和籃球強國比較了，我們還在打基礎階段！

另外NBA球員有著成熟的營養師團隊，而CBA這方面就很缺乏，在營養的攝入上，CBA跟NBA差了一大截,以及球員對自己身體的重視程度也有很大差別(參考周琦買垃圾食品），這就跟國足與南韓日本之間的差距一樣，對自己身體的重視程度遠遠沒有人家好，而且美國從小就重視核心力量的訓練，在中國“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統氛圍下，從小就讓孩子從事體育發展這是極少數父母才會同意的事情，所以跟美國籃球運動員有差距也是正常。但是也有例外，阿聯的身體素質就有NBA的水平！

人們都知道黑人的身體素質要比黃種人勁爆，看看CBA與NBA球員的身體素質的差距就知道了。（我這不是崇洋媚外哦，只是客觀的去看待這個問題。）

本土球員李根，因身體素質勁爆，被人們稱作“小版詹姆斯”，可見華人對李根的評價還是很高的。但實際上李根的身體素質也就與40多歲的馬布裡打個平手，距離詹姆斯還有一大截差距呢！

新疆隊的西熱力江三分球很準，都說他的關鍵球與庫裡相似，但是西熱力江雖然優秀，但是與庫裡的差距還是很大的。上張他的健身照。

庫裡的身板在NBA球員中算不上勁爆，但是如果排在CBA中，那就是數一數二了。

郭艾倫這幾年在CBA打的很有侵略性，球風兇狠，身體素質一流，被叫做“中國版威少”。但是他倆站一起，你就會明顯感受到差距。

那麼本土球員究竟誰才能在身體上與NBA球員對抗呢？那個人只能是易建聯了。上張圖先給你們感受下他的強壯。

哈哈哈哈前面跟你們開了個小玩笑，下面好好的呈現上幾張沒P過的圖。其實阿聯的身體素質還是很棒的！以前在NBA也有過高光表現，現在在CBA他依舊是“一哥”。

但是雖然黑人先天的運動細胞要比我們好，但是通過後天的鍛鍊，你也可以提高身體素質的。像丁彥雨航、周琦這樣很有籃球天賦的年輕人，如果想要在NBA有一席之地，那就要努力的提升自己的身體素質了。

畢竟美國的訓練是專業的，我們的裝置器材都差美國太多。而且美國的訓練都很科學，都很自律。不像我們的球員，訓練飲食都不自律。就感覺是來練給領導看的，就好比那牛似的，你不抽一鞭它就不走。

給你看兩張圖你自己體驗一下，姚明打cba前和打nba後的照片，哈哈～應該是發福後！

對於這個問題，沒什麼可比性，CBA和NBA球員身體素質差距太大了。

在CBA打球的外援，大部分都是有過在NBA打球經歷的，他們在NBA混不下去，就來CBA，一部分人是因為技術在NBA混不下去，還有一部分是年紀大了，過了巔峰期，身體素質大不如以前，在NBA開始無球可打了就來CBA打球。就這樣的一些球員，來到CBA，上場的時間都可以跟本土球員的主力比，有些後衛的外援，甚至是打滿全場。可見，CBA和NBA球員身體素質差距有多大，一個在NBA快退役的球員，來到CBA都可以上場時間三十幾40分鐘，甚至打滿全場。

馬布裡，在CBA最後幾個賽季，三十七八歲了，接近四十歲的人了，在CBA的賽場上拿20+的分數也是常有的事，雖然他球技厲害，但是如果沒有很好的身體素質保持體力，保證上場時間，也不可能的事。2016年，36歲的布澤爾在CBA廣東宏遠隊打，依然打得風生水起。當然不僅僅是這些在NBA沒球打快退役的球員，那些技術在NBA不行的外援，來到CBA，很多都是幾乎打滿全場的，可以說，身體素質比CBA球員好太多了，很多外援，都是主要的戰術點，後衛的那些，更有又要控球又要進攻，這消耗體力絕對的多。

如果是那些NBA當打球員，身體素質更不用說了。NBA為什麼好看，就是NBA球場上更多的速度與力量的結合。NBA球員的身體素質好，快攻多，扣籃多，觀賞性強。

NBA大多數球員的自律性很強，特別是在飲食方面，很多都會根據營養師嚴格要求自己。而CBA的球員，在這方面，只有少數球員有這樣的。有個別球員還在網路上曬吃零食、吃泡麵這種不健康的食品，這或許是身體素質差距大的原因之一。

總之，覺得CBA和NBA球員身體素質差距真的很大。

完全沒有可比性，cba最強的國內球員到nba打不了球，外援最強的有比斯利，勞森，莫泰，小斯……在nba要麼不是主力，要麼老了！