但向你這種不叫孤獨 是有一種心態在作祟，人嗎就要大膽的說出來面對人間 溫暖邪惡去認別是非好壞，面對處事人與人交流不需要文化高低但有高文化不一定有 素質合口才但沒有高文化不一定沒有素養合教養，當然作為人類都不是那麼完美的 都有自己的缺點世上沒有完美的人，但這個世界有的話你不愛聽在朋友之間找一個 藉口可以避開但找相同的 說得來聊得來的人交往，更沒必需讓你 自閉症封閉在死衚衕裡，當然作為 孤獨的人不是向你這樣 由自我封閉自己，但是我也喜歡孤獨但我有朋友愛說話 最愛觀察政治洞察等等，當然在我有時間看看書一個人出去走走在沒有別人 騷擾下對自己過去社會 重新梳理一遍，但是朋友之間酒肉朋友我會遠離他們 面對橫的豎的人我必須要面對的一切事，這是一個人在社會中要面的事實存在的人不論大小馬不論高低自要把你本意說出來，再兇在惡他都有兩面性的人生要知道人再兇在惡不是從小生來的，人的思想改變就是從社會群體學來的好壞根家庭社會環境有關係，坐人堂堂正正的要面對事實在人類都是平等的要 誰著社會大流來改變自己 家有家規國有國法 百善孝為先這也你從小讀書學到的最寶貴人知長情的第一課，俗話說有理走遍天下無理寸步難行怎麼題高自己這一課在社會大流之中等帶你去認別去學習的你人生自由世界裡。

這還用說，走出去，就會破，除非你不破。想想，你肯定是，受到了刺激和心的受傷。其實，每個人的人生都不那麼簡單。在人生活的每一個階段，都會遇到這樣那樣的不如意。這個不重要，重要是發生了，如何面對。

孤獨了，說明遇事了，受傷了，不願和家人朋友說，說明你成熟了。一個人的成長和經歷，都是你悟性和勵練的足跡。建議，你可先嚐試著，和你最親的家人聊聊，就是大哭一場，大鬧一場也不丟人。

其實，和不認識的人聊天，也是我的喜愛。在我人生最低谷的那段時間，生不如死。那種掉入深淵的撕心裂肺，那有什麼感同深受。一切苦痛，自己扛著，所有抑鬱焦慮，自己挺著。我的座右銘，那就是"再堅持一會"。就是這本書，救了我，讓我重生。

與陌生人聊天，談你的痛，聊你的苦與樂，他不會看你的笑話，對你對他，都是最好的釋懷，也是療傷的好去處。我就愛轉小市場，因為，那裡都是外地人做生意。賣菜賣肉，修鞋，做裁剪，還有批發零售等等。轉的多了，聊的多了，那裡的人都認識我，見面很熱乎，生意上給予他們照顧。總之，和他們一起，總感覺我的生活是天堂。

其實，這個世界，還有多少人在苦苦打拼，有多少人為了生存和生活，和家人遠離，出外打工。總之，和他們接觸，是我內心最舒服的感受。聊天聊的是心情，聊天中，就感觸到，人與人之間比較中，有著多麼的不易和不同。我最喜歡的一句話，就是相互理解和抱團取暖。

這樣的問題曾經我也回答過很多，現在我們法醫學工作還有心理學工作正在注重的是關於孤獨死的話題，這個時代孤獨成了常態，習慣，有時候不是我們離不了工作而是我們無法找人傾訴和溝通，不是常說越長大越孤單，而且奇怪的是不僅僅是咱們中國社會世界上存在孤獨死的國家日本，還有其他國家都開始出現了，心理學老師給我們講課的時候問過死亡和意外不一定哪個會先出現，這點在法醫學中也說過人類的死亡是必然的，我們從出生到現在開始就倒計時了，只不過我們不知道哪個提前到來，我可能和作者您不同我是從小到大一直被別人孤立的人雖然也有不少好朋友，因為我從小的特立獨行和光靠天賦就能搞定的很多事情還有靠自己變得強大的很多事情，在國外的時候還好，在國內的時候能理解的人倒是很少，所以我本人從小學開始就享受孤獨了，一方面我是一個喜歡自我沉澱的人，也喜歡工作和愛好興趣廣泛，所以對於現在的國際的工作和法醫學專業的工作自己會每隔一段時間給予自己放空，用心理學格式塔就是讓自己放空一下同時讓個人特質變得強大起來，畢竟我的很多來訪者和讓我諮詢的人都是說缺乏溝通和安全感，雖然我本人曾經也很沒有安全感，不會輕易傾訴，從初中開始到現在一直會養成寫心情日記，還有自己喜歡寫作來創作小說，由於聲優工作和法醫學本身就是平時多看書的工作我感覺這樣挺好的，畢竟心態很重要不是嗎？所以做自己就好，畢竟你不是為了得到別人認可活在別人的眼睛中你就能好的人，因為你就是你，無論是怎麼樣的變化用佛教的輪迴就是說無論你到哪幾世人的本質是不會變的，曾經我也和您一樣，可是上班的幾年看到了很多生死邊緣的人也看到了很多人格障礙的人，當然我自己和他們瞭解的時候也會深入可是你自己都不敢接受更多挑戰別人又怎麼會感覺你是這樣的人，有時候我感覺刻意迎合不是什麼好事而且好累，很多的姐妹曾經都會說女人為了愛情失去自我行嗎？可是把自己都弄丟了誰會在乎呢！所以學會調整心態，做自己想做的事就好，因為你就是你，獨一無二，這樣有了自我才會超越自我，同時懂得成長珍惜當下，你會變得強大起來，以上就是我的個人觀點，僅供參考，不喜勿噴，謝謝您！

有同感，覺得自已越來越沉默，不想多說，有的確實也不能說，只有長時間自已獨享。

想破你就走出去找知己傾吐，或者到外環境大自然中去消耗心中不快。

人生處處是無奈，在命運面前人太渺無法抗衡老天公平還是不公平的安排……

什麼樣的心情就過出什麼樣子的日子，往上看、往前看、往好處看，把餘生過得高興點、順暢點，別的也無他求。

是大環境造成的，非你之錯，破解，潛心修道，並攻讀周易，掌控陰陽循序，站在制高點，下視芸芸眾生，或能看清一切。

確實如此，我的許多朋友也是發出這樣的感慨。這幾年因言獲罪的例子不勝列舉。可以說是一個解不開的局。只有慢慢適應與等待吧

哈哈，這好像不是孤獨，而是精神壓抑。很多話不敢說不能說，那是因為發牢騷的內容有問題，怕引來麻煩。所以，才會和陌生人傾訴，對身邊人保持沉默。

這種心理狀態的確很折磨人。最好的破解方法，就是剋制自己不去想那麼多。因為，一個人無法改變現狀，就只能改變自己。

人需要有自我精神意志力，比如，腦海裡難免會閃現出一些，讓人難受、痛苦、怨恨的人和事來。這種時候，就需要用自己的意志力不去想它。

因為，這些思考內容會擾亂人的情緒和正常思維判斷，如果不盡力剋制，就很容易陷入精神痛苦而不可自拔。換句話說就是自己精神折磨自己。

人的精神狀態是需要隨時調整的，其中，少想沒用的很重要。