最有效的快速美白方法有哪些呢？

方法/步驟

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第一，洗臉之後，可以擦點粉底，讓面板變白。

早上洗臉之後，塗上水乳霜之後，可以再擦點粉底，遮蓋一下自己的面板，讓面板變白。

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第二，出門的時候，要記得塗上防曬霜。

早上出門的時候，要記得塗上防曬霜，避免陽光直射。

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第三，出門的時候，戴上防曬帽，穿上防曬衣。

早上出門的時候，要戴上防曬帽，穿上防曬衣，這樣紫外線就不會照到身上了。

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第四，儘量的不要在陽光下暴曬。

在戶外活動時，也儘量的不要在陽光下暴曬，找個樹陰的地方。

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第五，買點具有美白效果的化妝品。

買化妝的時候，要有針對性，可以買點具有美白效果的化妝品，一定要去化妝品專賣店去買，不要有刺激性。

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第六，每隔兩三天可以做一下美白麵膜。

晚上睡覺之前，每隔兩三天可以做一下美白麵膜，讓自己的面板更加白皙。

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最後，可以去專業的美容院做下美白護理。

可以去專業的美容院做下美白護理，讓專業人士進行專業美白護理一下，效果會更快一些。

1、素顏霜或者是隔離霜。美白霜能夠幫助淡化色素,美白肌膚,還能夠使後續的妝容更加的持久服帖。在選購的時候要注意選擇購買質量有保證的產品才行，否則不僅不能保養肌膚還可能對面板產生刺激。

2、雅詩蘭黛全新肌光精華，也能加速肌膚淨化，改善面板黯沉。

3、玉蘭油美白精華。能減少黑色素，有很好美白效果。

1、入睡前珍珠牛奶美白牛奶很適合在晚上飲用，能夠起到安撫睡眠的效果。除此之外，牛奶還可以充分利用晚上的黃建時間給肌膚帶來美白效果。那就是將牛奶和珍珠粉結合在一起，做成面膜。裡面還可以新增蜂蜜起到加倍美白的效果，並能讓肌膚逐漸的恢復細嫩。京潤珍珠純珍珠粉京潤珍珠粉外用美白淡斑提亮膚色京潤美白純珍珠粉5g*20 外用淡斑補水面膜粉女提亮膚色旗艦店正品京潤的珍珠粉大家都不會陌生，已經是老國貨的珍珠粉品牌了，採用全天然的珍珠粉，粉質非常的細膩，形成面膜後能夠緊密的與肌膚貼合，而且柔滑舒適，可起到美白淡斑的效果，並能與牛奶蜂蜜香蕉黃瓜等多種物質搭配。2、番茄蜂蜜美白法這個美白配方特別針對暗瘡面板，因為它能有效的去油膩，還能夠防止感染，使面板白皙柔滑。使用方法也很簡單，蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，之後直接敷在臉上與敷面膜的方法一致，十分鐘後洗去即可。御泥坊美白睡眠面膜御泥坊美白睡眠面膜免洗補水保溼小紅瓶夜間提亮淡斑去黃祛斑正品御泥坊美白睡眠面膜，添加了百合以及雪耳的植物精粹，再加上覆配美白精華，能夠給肌膚多重的美白效果。而且質地水潤柔滑，抹在臉上還可以迅速被面板吸收，可在滋潤補水的同時讓肌膚恢復白嫩

去年夏天的時候出去玩曬黑，甚至到了曬傷皮膚髮紅的地步，後面不發紅後面板開始變成黑色，而且衣服分界線的地方膚色有明顯分節，用了一個冬天總算成功的白了回來，而且沒有留下任何痕跡，甚至還要更白，小姐妹們說我就是個無情的變白機器哈哈哈

所以集美們，認真往下看！我用的方法太多人用了都說棒！

先跟你們說一下常見的錯誤變白方法吧

1.珍珠粉，這東西用完了就是假白，浮在面板上沒有任何效果，甚至還會堵塞毛孔長痘

2.美白丸，這個感覺副作用就是一抓一大把，變白效果微乎其微且價格並不親民

檸檬，這個不是簡簡單單泡水喝就完事了，注意事項一堆，變白速度還慢，而且室外呆的久反而會變黑，最重要的是檸檬是鹼性的，鹼性攝入太多容易導致酸鹼不平衡，身體會出問題的

再來跟你們說說我的變白方法吧~！

1.做好曬後修復，其實很簡單，就是生理鹽水，稍微差一下就知道生理鹽水又能消炎又能補水，而且還很便宜，敏感肌都不會有負擔，修復曬傷一級棒！

我使用那種幾塊錢一個的小噴壺裝著用的，噴在曬傷變黑的地方，用手拍一拍然後等它吸收就好了，一點也不會刺激，用兩三天面板就會像吸過水的海綿一樣一樣變得又飽滿又Q彈，一點都不會幹乾巴巴皺皮了

2.給面板去角質，我用的是aleble磨砂膏，女孩子們真的要多用磨砂膏，去角質細膩面板深層清潔就不說了，重要的是用過之後會讓護膚品更好的吸收。這個磨砂膏很細膩，有點像是帶顆粒的按摩油的感覺，在身上搓一搓就能感覺到顆粒在變小，而且還會帶出很多面板屑搓成的小細條，有點髒髒的感覺，但是洗乾淨以後真的毛孔都會變小，面板滑滑的軟軟的，感覺自己領悟了洗澡的真正奧義！

3.用維C片磨成粉+身體乳混在一起抹滿全身，維C片也就五六塊一瓶，這個身體乳也是很白菜且自帶變白效果，方法也很簡單，就是抹在身上揉揉揉就搞定啦，變白速度嗖嗖的，分界線都消失了！而且用完以後身上不管是變白這麼簡單，面板會有一種有光澤的清透感，而且滑滑嫩嫩的~

PS：雖然維C加的不多不會氧化變黑啥的，但是還是會因為加了VC有一點點浮，如果是睡覺前抹的話，記得早上起來稍微用溼毛巾擦一下，然後再抹一層身體乳就可以出門啦!這個身體乳我查過那個光甘草定的成分很厲害的！變白抗氧化還很穩定，同類型裡就它效果好，變白頂別的好幾倍，我身上一點曬黑的分界線沒留就靠它了好吧！

好啦就是這麼多，我可是全無保留的都寫出來了，快誇我！

面板白到摔傷像被打了是種什麼體驗？心疼被揍的男友！

前兩天我男朋友被我哥（親哥）揍了一頓，原因是他以為我男朋友家bao我hhh！我家狗子快委屈死了！

其實是前兩天我下樓的時候腳一滑從樓梯上咕嚕下去了，發生的太突然我男朋友也沒撈住我，結果磕的腿上青一塊紫一塊的，再加上因為疫情我哥一個冬天沒見我了，我又白了好多，讓膚色一襯看起來真的跟被打了一樣，這他才遭了無妄之災，tcl！

其實我冬天也沒幹啥，就是三天用一下磨砂膏，五天做一回體膜，天天喝八杯水，然後每天在家自己做做瑜伽啥的多出汗，真挺簡單的！

想學的集美們，反正現在也還沒徹底忙起來，也還是可以的！也沒啥可講的，就講講具體做法吧~

⭕️ 磨砂膏去角質

我都是和這家的沐浴露一起用，每次用的時候就是把它倆混到一起揉勻然後抹在身上用手細細搓就可以，重點關注一下關節處還有起雞皮的地方，揉到裡面的小顆粒變小就OK啦，也很好沖洗，洗完以後身上面板真是一秒變滑，摸上去會細嫩很多，膚色也會變亮，膚質變細膩本身就會顯白的哦~

但是磨砂膏記得三天用一次，不能天天用，會破壞你的角質層！

⭕️ 變白cp雙倍的快樂

這對cp就是身體乳+防曬霜了~

我用的這個熊果苷身體乳本身就是可以變白的那種，而且奶香味自帶減齡特效，塗的時候在身上一抹就開始爆小奶珠，特有意思，它還很好吸收，稍微揉一揉就滲進身體裡了，而且也沒有一般鎂白身體乳的通病，就是不夠滋潤，反而保溼也很好。而且一般幾個星期就能看出來有變白。

我每次要出門的時候還會多塗一層這個DMcell防曬，不油的防曬我愛了！夏天用一點也不會悶痘，而且它還能提亮膚色，這兩個搭在一起用就是雙倍的快樂~！

⭕️ 八杯水雙管齊下

每天要保證喝八杯水，四杯白開水，加快新陳代謝，四杯普洱玫瑰花茶，可以去油減肥，普洱茶是涼性的，所以記得要加玫瑰花中和一下~這麼喝又可以變白還可以減肥喲！

⭕️ 日常鍛鍊緊緻面板

網上有關鍛鍊的影片一大把，我看的是圖上的這個，她的影片都是那種比較好理解而且做完以後超舒服的型別~每天十五到二十分鐘瑜伽or有氧運動，出出汗洗個澡再做我上面說的那些，效果double~

防曬和抗氧化！就是內外兼修，選擇適合自己的護膚品，做好物理防曬，傘、帽子、防曬衣根據情況隨時必備，同時飲食配合。本人是70後，年輕時是白的發光的面板，底子好也沒注意保護好自己，隨著歲月的增長，面板的抵抗能力下降，不抗曬了，臉上和身上的面板曬後很容易發紅。做好隨時防曬後，好面板又回來了，肌膚穩定，不易過敏和出現其它狀況。當然也注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，五穀雜糧少不了。薏米美白效果好，說是還能去扁平疣，不妨試試。