正確理解泡麵的營養問題，既是按照國家安全要求生產的食物，首先安全性不言而論，單純從營養的角度上的確是缺乏了其他營養物質，雖然多吃會導致營養單一化。但也可適當食用。

我覺得完全可以給吃呢，泡麵現在是製作流程已經是非常成熟了，營養價值方面也是按國家規定的，個人覺得泡麵比小作坊的外賣要好的多了多，我們自己有時候工作忙一樣都吃呢，什麼只要不過量都是可以的

你好，我是一名專業營養師，高中孩子正處於身體生長髮育的一個重要階段，可以適當吃泡麵，可以暫時用來充飢，不能長時間用泡麵來替代吃飯，這是不可取的。

高中孩子身體發育很關鍵，同時也處於考試學習的關鍵時候，科學合理的吃飯非常關鍵，每天吃好三餐，對於孩子的營養補充有很大的幫助，既能滿足孩子的身體發育的需求，還能讓孩子更好的應對學習考試所帶來的的壓力。

在這裡我建議家長們可以適當的給孩子吃一點泡麵，但孩子的整體飲食原則一定要堅守，可以參考中國營養學會出版的《中國居民膳食指南2016》

1、食物多樣、穀類為主、粗細搭配：平均每天12中食物，每週25種食物攝入，為孩子提供合理的營養

2、吃動平衡、健康體重：堅持每天日常活動，吃不過量，減少久坐時間，保持健康體重

3、多吃蔬果、豆類和奶類：蔬果是平衡膳食的重要組成部分，每天保證300~500g蔬菜攝入，每天喝一袋純牛奶

4、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；含有豐富的優質蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質。少吃肥肉以及加工類肉製品

5、少鹽少油、控糖限酒；

6、杜絕浪費興新食尚；學會閱讀食品標籤，合理選擇零食。

透過《中國居民膳食指南2016》可以讓孩子養成良好的飲食習慣。