你好！很高興回答你的問題出油是基底層比較幹，千萬不要再使用皂基類的潔面霜，泛紅是角質層比較薄，面板比較敏感，所以一定要用溫和不刺激的潔面霜強烈推薦氨基酸～純水潔面霜清潔加卸妝一步到位用完——面板水嫩滑

首先，很抱歉的說，痘坑這個東西，依靠護膚品，只能起到微乎其微的改善的作用！一旦痘坑形成，想要有效解決，只能透過醫美喲！言歸正傳！面板愛出油，又有泛紅！可以得知你的面板是偏油性而且有一點敏感！因此在潔面的選擇上，儘量選擇清潔力稍強，又比較溫和的氨基酸潔面喲！在這裡我推薦三款百元左右的氨基酸潔面！1.多芬潔面慕斯！參考價39元一瓶2.芙麗芳絲洗面奶！參考價99元一隻3.elta MD 氨基酸潔面，參考價130元一瓶詳細的介紹可以觀看影片喲！[呲牙][呲牙]

面板易出油，泛紅，用什麼洗面奶都不適合，因為洗面奶含有大量的乳化劑和活性潔面劑成分，乳化劑會浸透面板堆積在皮下影響面板的新陳代謝，不利於油性痘肌。

建議早晚用日本馬凜潔面皂（日本美潤馬馬油皂）洗臉，一段時間後油性痘肌會得到很大改善。

我覺得應該得選擇一些適合敏感肌使用的洗面奶。elta氨基酸洗面奶不錯，好多有痘印的女生都用。或者芙麗芳絲的洗面奶。

面板泛紅，可能是過敏了，角質層中肌膚屏障受損。屏障功能弱了，面板的鎖水功能也減弱，就會出現肌膚問題，比如長痘，長斑，敏感肌膚！

建議深層清潔，補水護膚的同時修護一下肌膚屏障功能。

你好！有痘坑，毛孔粗大，愛出油，泛紅，題主所提的面板症狀都是典型的油性面板，痘痘肌，泛紅是由長期長痘未根治，面板越來越脆弱而產生的敏感症狀。

這樣的肌膚，不建議用鹼性強的皂基洗面奶。看下圖，是面板皮脂腺橫截面，可以看到皮脂腺像個袋子一樣，會分泌油脂。如果用皂基洗面奶，它的清潔力是非常強悍的，把油脂都清除掉同時，帶走面板部分水分，這樣會過度清潔面板，於是面板又會因為乾燥緊繃而分泌更多的油脂來保持面板的平衡狀態。從而面板越來越容易出油，油脂分泌過多，毛孔就會變粗，油脂難以排出，毛孔中的油脂堵塞住毛孔，厭氧菌使得皮膚髮炎，進而產生痘痘，而後就是一系列麻煩的痘印痘坑，處理不好，面板越來越敏感，惡性迴圈。

因此，用氨基酸洗面奶溫和清潔最重要。我推薦真正的氨基酸洗面奶，芙麗芳絲氨基酸洗面奶，價效比高。

有痘坑，毛孔粗大，愛出油，泛紅，你這樣的面板症狀屬於典型的油皮。痘痘肌，泛紅是由於痘痘炎症，面板屏障受損，角質層越來越薄造成的敏感症狀。這樣的肌膚，不建議用鹼性強的皂基洗面奶。我們護膚就是要保護好我們的皮脂膜，如果用皂基洗面奶，它的清潔力是非常強的，這樣會過度清潔面板，於是面板又會因為乾燥緊繃而分泌更多的油脂來保持面板的平衡狀態。從而面板越來越容易出油，油脂分泌過多，堵塞毛孔，毛孔就會變粗，甚至長黑頭，厭氧菌使得皮膚髮炎，就產生痘痘，之後就留下煩人的痘印痘坑。如果沒有及時處理，根治痘痘，面板會越來越嚴重，越來越敏感，紅腫痛相繼而來。所以我建議你不要用洗面奶洗臉，而是選擇銀離子小毛巾替代洗面奶洗臉，因為銀離子是天然的抗菌抑蟎劑，對付痘痘肌就是要消炎抗菌，不能隨便用抗生素，銀離子就是最好的選擇，既能清潔面板又能改善痘痘。

油性敏感肌

這種面板在洗面奶選擇方面要更加嚴格，含皂基的清潔力好，去油光能力強，但是對敏感肌非常不友好，氨基酸洗面奶比較柔和但是清潔力沒有皂基的強，對於你的面板來講比較推薦你使用氨基酸類的洗面奶，以下整理了幾款氨基酸洗面奶給你做個參考。

1 芙麗芳絲

這款洗面奶已經有很多網紅博主推薦過了，確實好用，不過因為有煙醯胺的成分在裡面，所以也算不上所有人都適合，需要先少量使用先建立耐受度。

2 千婦戀

這款洗面奶在日本是屬於比較常用的洗面奶，價格比較親民，雖然泡麵算不上非常綿密，但是去油效果還是非常好的，不過含有少量容易造成刺激的成分，需要先試用是不是敏感在購買哦。

3 Elta MD

這款洗面奶是美國elta me 溫和氨基酸泡沫洗面奶，清潔能力很好，ph值跟自身面板很相近，比較適合痘痘肌和敏感肌，洗完臉也不會覺得很緊繃，這款還是比較推薦的。

4 旁氏米粹氨基酸洗面奶

這款洗面奶最大的特點就是物美價廉了，價格簡直太良心，對敏感肌也很友好，不刺激，清潔力適中，這款是強烈推薦的，完全可以直接入手的洗面奶。

作為有過同樣苦惱的同志，我來幫你解一下疑吧！

市面上的洗面奶，大概分為氨基酸洗面奶和皂基洗面奶兩類

由於現在大家對氨基酸洗面奶的信任度很高，很多人都是談皂基色變，但是像題主這樣的油皮，是可以用皂基洗面奶的，關鍵是看用的頻率高低，如果題主的確是油性肌膚，那可以用皂基洗面奶，但是切記不能天天用！

皂基洗面奶為什麼這麼多人排斥，說到底還是清潔力度太大，天天用就相當於天天給臉做深度清潔，反而更容易出油

所以我認為油皮可以氨基酸類，皂基類洗面奶搭配著用，一週裡用皂基類一到兩次，其他時間用氨基酸類，我覺得挺科學

但是題主臉容易泛紅，證明膚質較敏感，那皂基類的就可以一週一次或者兩週一次

氨基酸類的洗面奶，我推薦芙麗芳絲，eltaMD，珂潤這3款，皂基類我推薦AHC,Dr.bronner’s薰衣草那款

這三款氨基酸類的，我用下來使用感差別不大，都是洗完臉不緊繃但是清潔力度挺好的那種型別，差別就在洗面奶質感上，有的是按壓出泡沫，有的是膏狀的，但是出來的泡泡都挺綿密，選擇哪一款還是看題主個人喜好，我個人最推薦芙麗芳絲那款

皂基類的，我用Dr.bronner’s薰衣草小瓶裝大概用了三四瓶，成分大多天然，對敏感肌較友好，比較適合題主的膚質，但是不太好買

AHC那款，算是皂基類裡面用完不算乾燥的那種了，價格友好，淘寶也有旗艦店，如果真的想用皂基類，推薦這款，但是題主面板易泛紅，氨基酸類的應該能滿足你的清潔需求，沒有很大必要配合使用

洗臉的水溫我各種實驗下來，還是溫水最適宜

家裡不要有擦臉毛巾，買那種一次性的洗臉巾，真的很方便衛生，毛巾蟎蟲真的太多，哪怕再幹淨的人，也很難保證毛巾一塵不染

最後就是洗臉時間，洗面奶最好不要停留在臉上三十秒以上，如果覺得沒洗乾淨，可以用化妝棉倒點兒化妝水進行二次清潔，但是洗面奶停留在臉上的時間不能過長

洗面奶也是揉出來泡泡之後再上臉比較好

題主有痘印，肌膚易泛紅、出油，應當是屬於油皮敏感肌。

洗面奶的選擇上應該滿足以下條件，否則臉部面板會越洗越敏感越脆弱：

①敏感泛紅——溫和不刺激

②易出油——清潔力強，保溼控油

④不含皂基

推薦給你四款口碑價效比都不錯的洗面奶，按價格由低到高排序：

①多芬溫和低敏感潔面乳

130g 25元

白菜價的洗面奶

添加了煙醯胺和維生素E 成分有助於美白

溫和不刺激

清潔能力比較強，油皮適用

保溼補水能力很好

泡沫也很豐富

②肌美精Karcie muo泡沫洗面奶

200ml 65元

清潔度和保溼力都很不錯

泡沫綿綿軟軟的抹在臉上很舒服

洗完臉不會假滑

按壓瓶設計取用也很方便吶

200ml大容量可以用很久

150ml 95元

法國的一個知名護膚品品牌

富含葡萄精華，洗後不緊繃

泡沫慕斯質地，不刺激面板

④芙麗芳絲洗面奶

100g 109元

敏感肌洗面奶裡大名鼎鼎的一款

不含香精、色素、酒精、防腐劑

成分安全溫和

洗完臉面板感覺水水的，水油平衡就不易出油啦～