乒乓球是一門技術，更是一門藝術，其中奧妙無窮，球路可以變化多端，接發球就是其中必修技術之一，初學者往往接發球不好，尤其是奔球長球，那麼如何接好長球笨球呢？

一、站好位，做好隨時啟動腳步的準備。

接好長球奔球位置感很重要，步伐移動在先，步伐到位，其它後續動作才能做好。

二、盯住球。

對方發球時候，盯住對方球拍和手型的變化，這樣才能判斷準來球方向和力度，做好步伐調整和擊球的拍型。

三、發力變線。

前兩點做好後就可以完整的掌控球的來勢和球的力量以及線路，接著就可以採取擋、搓、推、扣、拉等動作去回擊。

當然，啥技術說也只是紙上談兵，只有實地多加訓練才能熟能生巧，熟能生變，熟能生力，才能有力回擊對手 多練習、多思考、多比賽就能不斷提高接發球水平。

各位球友，你認為如何？

一、從接發球那一刻起，就要做好別人髮長球的準備。這個是你接好奔球長球的前提。

二、怎麼奔球長球？

如果你打直板，可以採用推、挑手法去接。不建議你用搓擺技術，你還可以嘗試（側身）進攻。想要接好還得多練。橫板就輕鬆了，反手撥/拉/撕，正手拉、挑都可以嘗試。如何你實在接不好，沒招！可以板型稍立，用力砍切球的後下部位，用旋轉牽制對手。

要接好奔球啊！盯著對方打球的手眼板子！看到他發力了！與板子於球的接觸點！就能初步判斷是否奔球！再看來球落在桌面上的彈跳點！是向上還是向前！向前即可迎前或退後接球！反擊與防守兼備！且須看來球是有旋轉！上旋！下旋側旋等！用不同方法對付他可也！步法還原！心眼手腳意識能同步者！定能入高手行中了！

！

你的意思是打乒乓球時對方發正手位的又快又長的奔球，要怎麼接，是吧。

這個球分兩種情況：一種是別人平時不發這種球，偶爾使用，用來偷襲你的正手，如果是這樣，那你要明確，這種球一般不會特別轉，尤其不會產生特別轉的下旋。

要想接好這種發球，就得看你是否能從對方發球前的準備動作中，發現一些貓膩，比如站位是不是有調整，眼神有沒有偷偷瞄向這個位置等等，提前預判出對方要發這種球，當對方拋球的時候，身體位置便可提前往正手位移動，然後動作不宜過大，但是要有一定的速率，略作摩擦球就可以帶過去了。而且藉著對方發過來的快，你回球也快會打亂對方銜接的節奏

但如果事先沒有判斷出來，那麼接這種球就不要奢求質量多高，能夠碰到球，過渡過去，然後做好防守準備，跟對方打相持就是了。

第二種情況就是對方經常發這種球，是一個固定套路。那麼你在接發球站位上，就要有所調整，要適當往正手位去一點，然後往後站一點，同時要是可以，右腳可以適當往後一點，讓身體稍微側一點，這樣可以保證你引拍更加舒服一點。

準備充分以後，對方發這種球，你就可以直接選擇上手了，如果拉球基本功過硬的話，還可以適當加力，重點是來球比較長，有點頂著的感覺，對方就利用這個讓你回球出短，那麼做好準備的回球，就儘量把球拉長，打到底線去。

打乒乓球時發奔球長球，多是以偷襲為主，以起到打亂節秦，出其不意的效果。在接這種奔球長球時，以攻、推、彈為主要方法。

奔球長球，是打乒乓球的一種發球方法。

奔球又被稱為急上旋球，是發球時手腕持拍向前上揮動，以球拍向前彈擊為主，向前上磨擦為輔的一種發球。

奔球的特點是快速前衝，略帶上旋，落點多是遠點出臺的長球。

對方發到正手位的奔球長球，我們以攻球、拉弧圈球回擊都是可以的，但是以快攻回擊的效果會更好一些。

奔球的特點是即快、急、長，如果用拉弧圈球回擊，由於動作幅度大，用時比較長，不容易從容、準確的完整做好全部動作，容易漏球。

快攻回擊長奔球，只要站好位後以腰帶動肩、小臂向前上揮動即可，耗時比較短，不易漏球。

攻球回擊奔球長球時，迅速站好身位，小臂基本平行球檯。擊球時以腰為軸，帶動肩、小臂由右向左上揮動，球拍前傾，擊球的後中上部位，無需磨擦動作。回球藉助對方來球前衝力的反作用力，回擊過去的球速會很快，令對方的反應時間很短。再結合好的落點，也有出奇制勝的效果。

奔球的特點就是快、急、衝，打到反手位我們的反應時間短，留給身體全方位調整的時間並不充分。

身體難以全部調整好，反拉弧圈球的難度非常大。最直接的回擊的方法，就是推擋。

當對方把長奔球發到我們的反手位時，我們只需要略俯身將小臂稍內收，用小臂和手腕向前推出球拍，連推帶擋，把長奔球回擊到對方難受的點即可。推擋時球拍要前，頎觸及球的後中上部位。這樣推擋回擊長奔球的球速很快，再控制好落點，對方也難以發動進攻。

對方發到中間位置的長奔球，基本上屬於“追身球″。

追身球己經比較難應對了，再加上是長奔球，速度快、急。我們如果想轉身攻、拉球，需要轉身引拍，這時長奔球很可能就己經衝過我們的身體漏掉了。

對於中間位置的“追身″長奔球，出於保險起見，我們最好是彈擊一板去接球。

彈擊時，身體無需作太多調整，只需把手腕回收，對準長奔球的後中上部位，抖動手腕向前彈出即可。彈擊時，要壓住球拍前傾，以免回球出臺。彈擊回擊長奔球，還可以藉助來球的前衝力的反作用力，使回球的速度比對方發過來的長奔球的速度還要快，打對方一個措手不及。

綜上所述，我們針對對方發來的長奔球，有又快又急又衝的特點，應當釆取最快捷的方式回擊，以免漏球。我個人的理解，回擊正手位的長奔球，快攻回擊效果好。反手位的長奔球，用快速推擋回擊的效果好。對於中間位的長奔球，用彈擊回擊的效果最佳。當然每個人的風格特點不同，對於那些反應敏捷，身手極快的高手，回擊長奔球的方法會很多。