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1 # 椰果奶茶
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2 # 剪刀手彬哥
我說你活該，你介意嗎？
如果你的女朋友不和你分手，可能你還會繼續忽略她的感受，把她的付出當做一種應該，很多時候女人狠下心來，比男人更可怕。
1如果你還愛著她
試著挽回吧，如果你還愛著她，不要再顧及什麼面子，面子在這個世界上是最不值錢的東西，一個男人可以頂天立地，在愛人面前也可以柔情似水。
2拿出你的誠意
她為你付出了那麼多，現在是時候該你付出了，證明給她看，你已經改變，不再是那個什麼都不懂的小屁孩了，證明你能給她想要的幸福。
不要讓自己留下遺憾，如果全力挽回也無濟於事，那麼就只能祝福她，只能怪你們在錯的時間，遇到了對方！
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3 # 一抔芳泥
因為自己的錯誤，導致失戀加上失眠，再加上深深的自責，黑夜變得漫長而難熬，非常理解你的痛苦！
真正失去了才知道用心珍惜！這樣的老道理我們都懂 ，可是如果不是親自經歷過，也不會痛徹心扉，也不會有刻骨銘心的感覺，也就不會痛改前非！事已至此，怎麼辦？
並且認真地告訴她：你一直是愛她的。這段戀情給了你很多幸福和快樂，讓你成長了很多，只是當時已惘然，不懂得珍惜。儘管現在已經回不到過去，但是，你是真的完全知道自己錯了！
二、列出過往讓女朋友傷心難過的所有點點滴滴，給自己列出改正的方式方法。確定無法挽回了，那也沒辦法。
人只能往前看，把自己變得更好、更優秀，以後再遇到合適自己的，就懂得珍惜，不要再犯同樣的錯誤。
三、男人一定要有自己的事業。成家立業責任重大，每個男人都想宏圖大展，輝煌騰達，能給家人和未來的愛人孩子穩定的幸福。厚實的經濟基礎是幸福最基本的需求！
四、時間是最好的療傷良藥。當你把自己變得更好更強大，內心更豐盈更有愛，曾經的女朋友也會對你刮目相看，從心底裡真正原諒你！努力加油，願你早日能安然入睡！
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4 # 白夜126975078
聽聽歌曲《後來》吧。
錯過了就錯過了，除非她依然愛你還有挽回的餘地，但並不代表她還是以前的那個她，也許已是物是人非。
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5 # 夢瑤情殤
因為自己曾經的不珍惜，失去了才後悔。應該很多人都有這種感受吧！
雖然我沒法感同身受，不過所有過去了的就不要再想了，做點自己喜歡的事情，儘量讓自己忙起來，這樣就不會有時間想那些事情，應該會好過一些。隨著時間的流逝，那些過不去的事情最後應該都能過去吧！
失去的感情，想挽回，個人覺得挺難，所以我覺得人還是往前看比較好，總結曾經犯的錯，希望以後學會珍惜，在遇見下一個人的時候，不要再錯過。
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6 # 愛歷史也愛美人
這是人本性，因為他/她們在擁有的時候不知道怎麼正確去對待擁有，那個時候就是一種明日復明日的觀點。到失去才後悔莫及。唉
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7 # 旅遊達人老嶽
謝悟空邀請！這朋友你好，我是老嶽，以下咱們一起聊聊這個問題。每個人都會為自己的過失和做的每一件事情承擔結果，不管結果如何。既然過去了，你又沒辦法改變什麼，何不放開心去接受下一個結果？既便每晚失眠，挽回又不可能，何不接受？就算你不接受你覺得自己能怎麼辦？再說你之前不知道珍惜，又認為錯過了這個確實是個壞事，經歷了可能你會遇到個更好的呢？以後遇到了更適合自己的，你有了前車之鑑你還會不珍惜嗎？
所以說過去的你現在就只能當是一個教訓，提醒自己不要再犯這種過錯，就是最好的結果。再說一個男人不管你年紀是大是小，都不應該整天糾結情情愛愛的。你還有好多事可做，還有親情，友情等等。別活得像個娘們一樣。吸取教訓，挽回女朋友感動的話切勿苦苦哀求，死皮賴臉自己糾結，這樣挽回的愛情不會長久的。
在說倆人分手的時候，女朋友一定是積壓了對你的負面情緒。在這時想挽回，女朋友對你的不願接受會產生極大的反感。她覺得連分手這事情你都不能讓她順心一次，和你在一起簡直就是折磨。在這個時候，你會激起她更大的反抗情緒和敵意。建議，忘記前事吧！開始新的生活，要樂觀。你儘量找一個新的女友，吸取之前的教訓。天下之大合適的人很多，我就不信你不能找到另一個讓你心動的人？好啦，我的看法就說到這了。你認為對嗎？
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8 # 美麗暢想2
呵呵，那就再追一回。彌補一下過錯，盡人事聽天命，知錯能改善莫大焉，男子漢大丈夫，行動起來吧，這樣優柔寡斷，能做什麼呢？用心去追，她實在不原諒就算了，總算不愧於心。
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9 # 此愛綿綿
親愛的提問者，你好！從你問題的描述中，造成你與你的女友分手的原因，主要是你不懂得珍惜你女友造成的。分手後，你想挽回這段感情，但你傷害她太深了，自知挽回不可能了，這才是你痛苦與自責的原因。為了幫你走出分手後的困擾，我向對你提出三點建議，希望對你有幫助。
第一，為了徹底忘記你的前女友，你把所有與她有關的現實物品與虛擬物品都處理掉，以免造成睹物思人的痛楚。你們在以前的交往中，一定會留下你的前女或多或少的痕跡，這些痕跡就是你的前女友用過的東西，或者你的女友送給你的定情禮物。這些東西是她的，你又曾經愛過她，特別是現在她與你已經沒有可能再愛下去了，你思念她的念頭就更加強烈。當你看到你的前女送給你的禮物時，你想她的痛苦感覺就是火上加油。我勸你還是儘快處理這些物品，如果你捨不得扔掉，你暫時把這些東西收藏好，別再你看到。然後刪除與她在微信上的聊天內容，設定不看到她的朋友圈，設定不讓她看你的朋友圈。
第二，改變你睡前的習慣，以前你睡前是與她聊聊微信直到你睡著，現在你要把手機狠心地關掉，找一本書籍嘗試閱讀。你與你的前女友在熱戀的過程中，一定是每天晚上睡前在微信裡卿卿我我到深夜，可以說這個是現代人談戀愛的固定模式。現在你們分手了，一下子在睡前不能再與她卿卿我我了，是誰在短時間內也難以接受。這個沒有別的方法，你只能關掉手機，找一書閱讀，透過這樣堅持一個星期，你就會慢慢地減少睡前對手機的依賴，從書籍中可以找到另一種樂趣。忘掉你的前女友，是指日可待的事情。
第三，平時多點聽聽一些與你的故事一樣的傷感情歌，從傷感情歌中自己安慰自己，減輕因為不懂珍惜而錯過愛情的痛楚，漸漸走出失眠的困擾。我相信很多年輕的朋友都喜歡聽流行歌曲，特別是聽那些傷感的情歌。在這裡我推薦你聽一聽這首歌曲《現代愛情故事》，裡面有一句經典的歌詞非常適合目前的你，這句歌詞就是：與你分開應有機會再愛一個，不可能付出一生空虛過。當你聽著這樣的歌曲，就不要再為你不懂珍惜而錯過愛情自責了。因為你與你的前女友分開了，有機會再愛下一個女孩。事到如此，你又何必再為你與前女友的分手而痛苦呢？雖然我這樣說，我並沒有鼓勵別人分手，但在分手後聽聽傷感情歌，確實是療傷的一種有效方式。
親愛的提問者，收拾好你的心情，重新找回愛的自信吧。同時你要在下一段愛情中，處理好愛與被愛的關係，善待你愛的人和愛你的人，多點換位思考問題，不能再犯前一段感情中的錯誤了。祝你早日走出失戀的困擾，早日找到一位稱心如意的好姑娘！
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10 # 臣哥29
你好，開完你的問題，想說幾句。
分手後不可能挽回，這樣的事確實很折磨人。我不知道你們分開多久了，我想知道你在分開的這段時間裡，反思自己了嗎，到底錯在哪裡了?或者她想要的，都有哪些是你給不了的?有沒有站在她的角度來看你自己?想沒想明白她到底需要什麼?或者她對你哪裡失望到死心了?
如果說你都想過了。我想，這時候我可以用兩個等字來形容你，第一個等——你是在挽回的過程中在等她能回心轉意的給你一個重新改過的或者說是這唯一的一個機會。
第二個等就是，如果你自己都覺得挽回無望了，這輩子真的失去她了。我想你應該在等自己從痛苦裡走出去。
無論這兩個等字的哪一個，都不會讓你自己很輕鬆，尤其第二個。
朋友，我想說，如果真挽回不了啦，就等著自己習慣沒有她，或者忘記她吧，其實，與其說是忘掉她不如說是讓自己習慣從此以後沒有她的生活。
其實忘掉一個人根本不可能。與其說是忘掉不如說是讓時間沖淡一切。
所以我想說，身處在這個時候，你除了讓時間來淡忘一切，其餘你做什麼都會沒精打采的。
總之，我個人的意見就是，要麼拼命挽回，不要給自己日要麼，後悔的理由。要麼就徹底讓自己透過時間來幫你淡忘一切吧。
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11 # 笑看花開花落218880682
既然已經無法挽回，那就收收心好好反省反省，只有自己領悟到了什麼叫珍惜，然後改變自己，讓自己越來越優秀，自身條件好了身邊自然會有追求者了，或者自己去追求別人，就會更懂得珍惜感情！
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12 # 婚戀情感專家凌子
後悔也解決不了任何問題，只會讓自己心情更糟，還是吸取教訓，往前走，學會接受與放下。
吃好，睡好，養足精神，重頭再來吧！
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13 # 順媽養成記
忘記過去，放過自己！
感情總是失去後才覺得遺憾，曾經的年少無知，總是會傷害喜歡的的人，總是會在別離後突然長大，只可惜沒有重來的機會。錯失一段感情後，自怨自艾已經沒有意義，而是應該反省，在下一段戀情中做個優秀的愛人。男生吸引女生，金錢和帥氣的外表是不能長久的。有一些固有的特質，會給男生加分。
自信Sunny自信的男生像冬日裡的太陽，Sunny普照，讓周圍的人感到溫暖親切。自信的人總能讓你覺得踏實，給人以力量，這樣的男生會讓女生有極大的安全感。
積極進取不是所有人生來就很優秀。恰恰相反，很多人在很長一段時間裡都會面對失意，這是人生常態，並不可怕。男生們不要懷疑女生們陪你吃苦的勇氣，只要她能看到希望，只要男生堅持積極進取，踏實努力，終有一天會達成期望，擁抱幸福。
成熟穩重很多女孩子們喜歡大叔，除了大叔生活獨立，經濟獨立，更是因為大叔成熟的氣質，遇事冷靜，能為女孩遮風擋雨，讓女孩有一個安全的港灣。成熟穩重是時間和經歷沉澱的，男生們的擔當，就是成熟最好的標誌。
幽默幽默並不是所有人都能做到的，和幽默的人在一起如沐春風。幽默的人會讓生活在快節奏生活中的我們，多一些歡聲笑語。越長大越會發現快樂最難得，而幽默是黑夜裡的一盞明燈，照亮我們的心門。
體貼大男子主義已經不適應這個時代女生的擇偶標準，越來越多的男生用體貼入微的方式，獲取了女生的芳心。女生們總會被點滴的體貼打動，你也會發現最能感動女生的事情往往與金錢無關。
我們都是凡人，不可能集所有的特質於一身。但男生們我們總要有一項特質可以吸引喜歡你的女生。而且這個特質必須要跟隨我們一生，這樣我們才會是值得愛的那個人。結束語：過去無需多言，只爭朝夕，不負韶華！
我們這一生，要經歷很多誘惑和傷害，但唯有生命與愛，不可辜負！
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14 # 二胎媽媽May
忘記，重新出發！
男人喜歡犯通病：越是得不到越是想，得到了的又不珍惜；不知是否可用“賤”字概括。
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15 # 一個人的心懷與格局
人生苦短，幸福不易。珍惜眼前的人，做好當下的事。
失去的，才是最珍貴的！多少人都是如此，所以，不要等失去在說愛。
當你擁有的時候你也許不覺得會是怎麼樣的，但當你失去了你就會知道什麼叫做心痛了。人都是這樣，得不到的永遠是最好，所以人們總是刻意去追求那些永遠不可能得到的東西，而往往忽略身邊一直默默愛著自己的人，當自己察覺到誰是正真值得去珍惜的人時，卻已經事過境遷，斯人已去。
如果你正擁有真愛，那麼不要輕易說分手，不要等到失去了才去後悔。那時的痛才叫銘心刻骨。
漫漫人生，有多少人這樣喟嘆：覆水難收，後悔莫及，Sunny雨露，鳥語花香，對每一個人都公平給予；歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬於個別人私有。生命，總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。曾經，有不少的人問同樣的一個問題，為什麼人總等到失去後才懂得珍惜，而當後悔時又往往無法再回頭呢?我也曾無數遍這樣問過自己，可惜的是，我也無法回答這個問題，難道人就不能從此讓後悔這兩個字消失於世上嗎？難道就一定要等到失去後才懂得珍惜嗎?
人的一生會遇到許多的人，她也許是你生命中的一段插曲。擁有不該擁有的，擁有是一種失落，失去是一種收穫，世界好大，好值得珍惜，為什麼感情的砝碼就只加在一個人的天平上。沒有錯誤的感情，而是在感情中你有沒有愛對人。是在感情中你有沒有珍惜過。擁有一段美好的旋律也夠了，不是所有的人都可以擁有的，要會珍惜，就算只剩下回憶。當你真正的失去以後，才後悔，才遺憾。原來已經失去了那麼多。但世上沒有賣後悔藥的人，走過的路，做過的事情，只能在我們的記憶當中回憶。也許會很傷感，很難過。但是一切已經註定。努力去挽回她，挽回這段感情，她接受了第會次。如果當自己無能為力了，那就灑脫的放開手，學會放棄因為自己已經努力過了，盡力了。
在失去後，才知道她是那麼的好，那麼的愛自己，可是那個時候不懂得什麼叫做珍惜。當失去了，才醒悟原來自己是那麼的愛他，她已經成了你的習慣。當醒來以後不在屬於你。留下的唯一就是心痛。痛，在不知不覺中產生的東西，那是永遠的痛。痛屬於深愛過的人。許多事情,一旦失去了,就永遠的失去了,再也抓不回了。千萬別在錯過月亮的時候哭泣,那麼,你連星星也錯過了。也千萬別在失去後才懂得珍惜,讓我們從現在起，好好珍惜眼前的一切，不要等到失去後才後悔，才懂得珍惜啊！因為，再等你感到後悔時，或許一切一切都已經太晚太晚了。
人有時候活的很糊塗，甚至糊塗到自己生活在幸福裡，還滿懷激情和期待的到處去尋找那份幸福，把原來屬於自己的幸福在尋尋覓覓中失去了。所以我要好好把握那屬於自己的幸福，不然便會與其失之交臂！在漫長而又短暫的人生路上，我們拼搏過、歡笑過、也哭過、心動過、也曾黯然傷神過！
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16 # ٩³۶格子๑986
既然醒悟了發現了自己的問題，那你就加倍的努力改變自己，學會照顧好自己，同時也要學會照顧好別人，多多理解體諒對方，人無完人，多發現對方的優點，調整好心態，再來一次新的完美戀愛，好好的具足經驗談一場永不分手的戀愛和永結同心的婚姻。
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17 # 博睿迪
這個事情已經過了，最重要的是，你從這次的事情中可以總結到什麼？如果，你現在的失眠讓你什麼也沒有學習到，那麼就失去了失眠的意義了。
珍惜是一主觀的詞彙，就算是你重新開始，也需要了解到什麼樣的珍惜，才能被稱為珍惜。珍惜是一種感受，是得到的人決定的，而不是給予的人決定。
所以，總結自己的成敗得失，怎麼樣下一次讓自己真的可以做好。這樣你就不失眠了。
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18 # 武漢周業珍律師
很多人都這樣，容易得到不會珍惜，看不到別人的大優點，放大別人的小缺點，成了習慣，傷透了的心，經不起二次傷害，再去換一個挑剔你的人，你會習慣，反而和諧。
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19 # 雲兒3535
人總是這樣，失去才知道珍惜，好像晚了都。看過金粉世家的電視劇嗎？男主拼了命的追求董潔，追到之後卻不知道珍惜，最後終錯過，從此在悔恨中度過人在一起就應該好好珍惜！這樣即使失去都不會後悔！
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20 # 自在睿智的隨心
既然已經不能挽回，那就吃一塹長一智，讓這次戀愛經驗，成為你以後成功的資本，過去的就放棄吧！如果內心有愧疚，直接向前女友說明表白就好！一切隨緣，是你的誰也搶不走，不是你的，留也留不住，
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慢慢忘掉吧，總結之前的教訓，哪裡做的不好的地方，改正了，還是好同志，也許註定你們不合適，好的女孩還在前方等著你