要買就買心諾睡眠儀，心諾作為美國是市場份額第一的睡眠儀品牌，無論是技術還是產品效能在行業內都是很受認可的，這個睡眠儀是透過物理療法治療失眠的，不用擔心有副作用，我自己就有一臺，每次洗完澡後就用上，過一會就會犯困想睡覺了，特別好用。

現在真的好多人有失眠的情況，我自從畢業後工作開始失眠，壓力太大了，也很焦慮，還去看過醫生，沒什麼效果後開始用睡眠儀，買的是美國牌子的心諾睡眠儀，這個睡眠儀在精神心理科、神經內科、心理諮詢、家庭醫療領域都在用的，用起來效果確實很好，可以一整晚好眠。

我姐也是專門買了個睡眠儀，就是心諾睡眠儀，聽她說效果挺不錯的，就去簡單瞭解了一下，這個睡眠儀採用CES物理調和，從根源修復神經解決睡眠問題。產品有透過歐盟認證，確實很蠻值得信賴的。

睡眠不好選用睡眠儀確實是個不錯的想法，但這治標不治本。大多數人睡不著的原因是有心事，或者外界雜音所致導致睡眠不好。

心裡有事，不解決心裡的事即使是用睡眠儀也不一定就能睡得安穩，正可謂解鈴還須解鈴人，找出根源很重要。

在一個，飲食方面可以選用蜂蜜，有助於睡眠。

要買就買心諾睡眠儀，心諾作為美國是市場份額第一的睡眠儀品牌，無論是技術還是產品效能在行業內都是很受認可的，這個睡眠儀是透過物理療法治療失眠的，不用擔心有副作用，我自己就有一臺，每次洗完澡後就用上，過一會就會犯困想睡覺了，特別好用。

我用的心諾睡眠儀效果可以，這個睡眠儀用的是CES療法，就是運用物理療法治療失眠，高效、安全、無副作用，一段時間用下來確實幫我提高了睡眠質量，很值得推薦。

首先我以前就給我媽買過睡眠儀，他肯定是有用的，但如果讓我推薦的話，只要銷量比較高比較好的就可以了，為什麼這麼回答，主要有兩個原因第一：基本大部分市面上的睡眠儀他都是一個工作原理，就是一種有規律的電磁波來刺激我們的大腦或者說腦神經，然後使大腦慢慢穩定下來進入睡眠狀態，但是對於刺激大腦的東西，任何人都知道經常使用是對大腦有傷害的，偶爾用的話是可以的。第二：如果你天天使用的話，就相當於你的大腦晚上每天都在受刺激，而且我們的大腦就會對它產生依賴感，只要睡覺就離不開它，不光這樣，這也會使你白天大腦更興奮，想靜下下來想問題都靜不下來，就會影響我們的生活和工作。綜上這兩個原因，我建議您使用睡眠儀是可以的也有用，但要輔助用，比如隔幾天使用一次！最好是透過自己有規律的飲食，有規律的運動來改善我們的睡眠，對自己身體也更有利！

睡眠治療儀對於失眠的治療效果還是比較良好的。睡眠治療儀目前在市面上有很多種，失眠治療儀屬於物理治療儀器。按照原理，一般可以分為低頻電療儀、磁療儀、光學治療儀，力學方面的按摩椅、震動椅等等。

其中，磁療儀治療失眠的效果比較良好。磁療儀又有兩種：①靜磁療法，主要是把瓷片貼在相應的穴位上，改善患者的神經功能，從而改善患者的睡眠質量；②高頻脈衝磁療儀主要是透過調節大腦皮層興奮性，改善睡眠的質量。

另外，患者也需要調整飲食的結構，並且進行適當的體育鍛煉。

以下建議為個人觀點。

睡眠儀只是一個輔助工具。真正的良好睡眠是不需要借用任何工具來達到理想狀態的。

一個人難以入眠。按中醫經絡學來講。都是陽不入陰。

可以推薦下心諾睡眠儀，這個睡眠儀是有經過中國CFDA認證/CMA&CNAS質檢/美國FDA/歐盟CE/專利認證，透過物理療法治療失眠，高效、安全、無副作用，目前精神心理科、神經內科、心理諮詢、體育訓練等領醫使用廣泛。

要買就買心諾睡眠儀，心諾作為美國是市場份額第一的睡眠儀品牌，無論是技術還是產品效能在行業內都是很受認可的，這個睡眠儀是透過物理療法治療失眠的，不用擔心有副作用，我自己就有一臺，每次洗完澡後就用上，過一會就會犯困想睡覺了，特別好用。

樓主不妨瞭解下心諾睡眠儀，心諾是美國一家高科技醫療企業，專注失眠和焦慮的研究。心諾睡眠儀採用CES療法改善和治療失眠，產品透過美國FDA(U.S. Food and Drug Administration)權威認證，已經被廣泛使用於精神心理科、神經內科、心理諮詢、體育訓練、家庭醫療等領域。

睡眠不好。你增加睡眠儀其實對效果來說應該不太大。你應該是在各種壓力下或者是其他原因下，本身就不想去睡覺。在現在的社會來說，各方面壓力都非常大，心情得不到放鬆，人比較暴躁，比較心煩，還有工作帶來的壓力啊，家庭帶來的壓力啊，情感帶來的壓力啊，小孩帶來的壓力啊，家人帶來的壓力啊，所有的壓力都集中到身上，在這壓力的過程中，你得不到宣洩，不能保持一個良好的心情，你躺在床上，你就想去玩手機，但是現在的人來說，基本上都手機不離身，睡前你刷刷抖音快手看看新聞，而這些軟體都是根據根據你之前看的內容給你推薦的，如果你看的是傷感的那他推薦的就是傷感的，這樣睡得著那才怪了。想睡覺其實也比較容易吧，要養成睡前放下手機。讓自己每天的壓力得到了一個宣洩吧。保持心情的愉快。睡前可以看看書啊，聽聽輕音樂，保持你的心態平和吧，不要去想任何事情。

睡眠儀品牌真的好多，而且這種東西也不是說很便宜，要買最好就買正規的大牌子的，品質、效果或者安全性都比較有保證，現在心諾睡眠儀算是比較好的，心諾是一家美國高科技醫療企業，他們的睡眠儀採用的是CES療法，透過中國食藥監局CFDA認證，並且已經被國內數十家三甲醫院引進臨床應用。

你可以買心諾睡眠儀啊，這個牌子的睡眠儀在精神心理科、神經內科、心理諮詢、體育訓練等領域使用廣泛，我姐就是買的這個，效果確實很好，而且睡眠好了後整個人的氣色都變好了。