套路就是：先告訴你該吃吃該喝喝，等你付款拿貨之後，就告訴你必須按照我規定的飲食標準來減肥，說白了就是少吃，忌辛辣油膩，飲料，熱量超高的食物！堅持7天就會掉肉，你信不信這個是他賣給你產品的效果?

這個原理是不可能達到原理

奶茶和肉只有極少數情況會一起吃，如果不一起吃那單個吃就會發胖。所以單純喝奶茶就會變胖但跟他沒關係。

減肥只有一個原理，就是能量攝入小於消耗就行，其他的都是必要的

你好。

1.應明確瘦身的機理。常說的就是“管住嘴邁開腿”，減少食物的攝入量，增加身體的消耗量，造成熱量赤字。

2.這可能是一個營銷手段，如果說是什麼原理，那就是營銷原理，讓你買他的奶茶。肉是分很多種的，在我們飲食中佔比很高的，當你想減肥又想吃肉時，就會想到買他的減脂奶茶，給自己心理安慰，沒有負罪感，同時給對方增加了盈利。

3.奶茶本身是一種含糖量較高的飲品，1杯奶茶=5聽可樂。還有說無糖奶茶，含糖量也在2.2g~7.9g之間。題主說的減脂奶茶，本身還是奶茶，奶茶的配方，可能無非是減少了糖量。如果奶茶不放糖，或者苦，相信銷售會受到影響。

4.題主如果想瘦身，那就要控制好嘴，哪怕題主沒有運動習慣，可以從食物攝入上進行控制，因為我們身體是有基礎代謝的，這不是固值，會減緩變胖的可能性。

5.建議題主不要相信這樣的營銷宣傳，又吃肉，又喝奶茶，無形中給自己增加了很多熱量的攝入。

因為肥胖主要來自於碳水化合物，吃肉如果代替主食，減少碳水的攝入，是可以減輕體重的，肉和奶昔一種讓你解饞，一種增加飽腹感，其實原理還是節食，殊途同歸。

奶茶一般是熱量較高的飲料，想要瘦的話，一定要少喝哦！

減肥的原理最根本的原理，是靠熱量差，每天吃進去的總熱量小於身體需求的總量才可以。

減肥期間，最容易讓你產生飽的感覺的食物，就是肉類蛋白質，所以減肥期間，建議多吃一些高蛋白的肉類，雞肉魚肉瘦牛肉這類。

大部分成年人每天的蛋白質熱量攝入是嚴重不夠的，吃蛋白質讓你感覺很飽，所以其他的高熱量食物會相對減少一些。

吃蛋白吃肉類變瘦，是有道理的。

你同學說，奶茶配肉類才減肥，估計是想讓你多買奶茶吧～

減肥但根本的原理，還是靠降低總熱量攝入，跟高熱量奶茶是沒有啥關係，

多吃高蛋白肉類，更容易飽腹和減肥。

減脂最有效可靠的方法就是合理飲食加有氧運動，一分耕耘一分收穫

減脂期間可以吃肉，不過需要吃裡脊這種的瘦肉，或者雞胸，魚，蝦，用來補充蛋白質！減脂奶茶什麼的都是假的，減去的都是水分，所以體重會掉，並不是脂肪！減脂總結起來就是一句話：管住嘴，邁開腿！