現在的年輕人吃喝玩樂，快活得不得了，又沒有過多的體力勞動，各種能量物質就集聚在年輕人的血管裡，使血管不斷的狹窄，而導致許多年輕人患上了中風、心梗、高血壓、糖尿病等，快活帶來了的“富貴病”。

一是生活不規律，自我生活壓力大，長期熬夜，不參加體育鍛煉，透支自己的身體。二是飲食不節制，海吃海喝，燒烤肥膩等重口味食物攝取太多，造成身體肥胖，出現三高，形成冠狀動脈粥樣硬化，容易發生斑塊剝落，出現心梗。

年輕人心梗為何越來越多？

前幾天看了一個小影片，說在東北，走路不穩，半身不遂的人隨處可見，到了華北地區就少了很多，而到了南方基本看不見，這些症狀，基本是心腦血管疾病的後遺症，這要和飲食，東北人最得意土豆燉粉條，氣候有關，一年四季溫差大，對血管傷害大，天冷，外出活動的時間短等因素。

心腦血管疾病，本來是老年病，一般年齡大了，血液粘稠度變高，血管慢慢被氧化變硬變脆，血管壁的附著物多，血管腔變細。而現在年輕化，有的30歲就突發心梗，腦梗死亡。

只要是飲食結構不合理，油膩的吃的太多，家長，尤其是爺爺奶奶，姥姥姥爺，就怕孩子吃虧，吃得少，拼命給孩子所謂的好東西吃，懶惰，缺乏運動，吃完了不動，不出門在家遊戲，甚至連床都不下，除了去廁所。任性情緒不穩定，說急就急。

另一方面，環境汙染，食品不安全，食物中的營養品質不好，維生素，礦物質，抗氧化劑太少會促成細胞不健康，被氧化的多。

這些因素，不止是心梗，腦梗年輕化，糖尿病，痛風，等很多慢性病，老年病都年輕化。

現在的年輕人雖然食慾無憂，吃喝不愁，相對老一輩而言，壓力負擔還是比較大的，我認為，主要是心裡壓力過大而造成的