你這個問題問得很好，很多時候自己的真實情緒不被家人理解，他們認為自己是裝的，認為自己是想太多，如果能心平氣和溝通那肯定是最好的，慢慢的講講自己的想法，認真嚴肅的把問題談一談，畢竟我們不表達是不知道對方的想法的。如果還是無法達到預期效果，那麼請接受家庭心理諮詢，會有所幫助的！加油

“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。”不理解不是主要問題，問題是自己能夠理解自己，先從自己身上找問題，先釋懷自己，讓自己不產生對立思考二元思維，學會用旁觀者思維。先要讓自己是一個正常人，一個正常的人會反觀自己，為什麼不能理解自己，肯定是有原因的，況且哪有父母不愛自己的孩子的。人生每一個階段都是一種領悟，學會用觀照智慧方法：觀是觀察、細微的觀察，照是澄清，心地明明白白，清淨心生智慧，學會心靈對話，挖掘內在不足，進行改進自己，慢慢地也會發現父母的良苦用心，做人要知道別人沒有錯，錯的是自己，包容是愛，為愛而生，奉獻大愛，一切都會過去的朋友。

1、煩惱的本性是智慧，智慧沒有煩惱這個字眼。2、煩惱無處不在，但是對於聖賢人不起作用。3、只對凡夫俗子才能發生奏效。4、讓你把煩惱拿出來的時候，你拿不出來，量一量多重，更是不可能。5、自己束縛自己的心。6，煩惱即菩提。7、心態。8、換位。學會理解自己，也要學會理解別人。1、理解萬歲2、理解不是單一的一方，理解是相互的雙方。3、理解是橋，彼此提供方便。4、理解是為了彼此不在設障礙。5、理解讓我們友誼長存。6、用心去認識理解、瞭解理解、懂得理解、善於理解、不孤立理解、化解理解。7、歡喜理解。8、接受理解。

《生命的脆弱》鮮活的生命，是人生的希望；鮮活的生命，是生活的曙光；鮮活的生命，是生命的綻放；如果失去了鮮活的生命，自己的人生從此停止跳動；如果失去了鮮活的生命，自己的生活從此停止活動；如果失去了鮮活的生命，自己的生命從此停止脈動。自己要學會堅強，生命本來沒有脆弱的一面，是自己的心作怪。

《生命的希望》生命是父母的希望，當我們呱呱墜地的那一刻，托起了我們生命的，讓父母見證到了愛的結晶，見證到了愛的距離從此不再遙遠。這種味道是幸福的味道；這種味道是生命的延續的味道；這種味道是生命希望的味道，正是這種味道讓父母多了一份忙碌、多了一份操勞、多了一份分擔、多了一份努力，珍惜。

學會理解自己，更要懂得寬容別人，一切都會過去的，朋友笑一笑看人生會更好。

首先可以拉大時空來看。父母那一輩是經歷了三個時代的一輩。他們小時候是農耕時代，那個時代的特徵就是生存第一，吃飽穿暖是頭等大事。他們工作以後進入工業時代，流水線工廠批次生產物品，滿足人們的物質需求，物質越來越豐富。他們追求買好衣服，住大房子，開好車。而現在漸漸進入網際網路時代，當物質極大富足的時候，人會必然追求精神的東西，精神的各種需求越來越多。

父母那一代從小生活的環境，接受的教育造就了他們更多關心物質。他們會給你買很多東西，他們以為給你最好的物質，給你好的生活條件就是愛你。他們會問你吃飽了沒？穿暖了沒？在他們心裡是關心你，愛你。因為那是他們生活的烙印，他們的經驗，在物質上不委屈孩子就是愛孩子的方式。心理上精神的需求比如:理解啊，鼓勵支援啊等等，他們小時候沒得到，所以他們也不會給你。

你一出生就不愁吃喝，要啥有啥，衣食無憂，物質過於豐富。這時候父母的理解啊，關愛啊，陪伴啊，鼓勵支援啊等等，就是你的需求。但是因為時代的變化，他們的思維還沒轉變，還停留在過去，認為給你好的生活是第一位，就不能理解你。

建議您可以站在他們的角度，瞭解下他們的過去，他們的生活、教育、工作等方面試著換位思考。理解他們今天變成這樣的起因，經過，結果。全面的對他們瞭解分析。也許你會發現不是他們不想理解你，確實是理解不了。環境造就人，幾十年的思維、習慣難改。理解了他們，你就不那麼難過了。畢竟父母都是愛孩子的！

父母不理解自己，這件事情你無法接受，要是一個外人不理解自己，可能就沒有這麼難受了。因為你認為父母應該理解你，是你的親人，但是，這件事情你無法左右的，就像你父母一樣，他們也不被你理解。這也是心理學中的“分離課題”。父母不理解你，那是父母的課題，你能不能接受不被理解，這是你的課題，不是父母的課題。

期望是導致這一切的原因，而更深層的原因是渴望被認同。如果得不到父母的理解，你會感覺失去了認同，也就失去了自我價值，從而感覺失去了父母的愛，這是導致你難過的最終原因。其實，你應該明白，父母的愛從來就沒有缺席，他們一直都在，而不被認同會出自很多原因，比如說時代，比如說每個人的經歷，認知侷限等等。

所以，允許，let it be，全然接受。

父母不理解自己心理問題很正常，

需要自己理解自己的心理問題，

需要自己好好的愛那個自己！

自己陪伴自己很重要！

父母跟小孩子之間多少都有些代溝，每一個時代的理想和目標都是有所區別的，所以父母跟小孩子之間的矛盾是很多見的。當父母不能理解小孩子的心理問題時，應該跟小孩子們做一個好的交流溝通，相信透過努力後，就能減少一些理解不了的問題。如果確實矛盾比較大不好理解時，可以去看看心理醫生幫助你解決難題。

其實很多人都會說的一些安慰話：“沒什麼的，看開點就沒事了，小問題。”但處在我們當事人中，心理問題可能比任何東西都重要。特別是自己家人都不能理解的時候，也許會感到委屈、迷茫...

不過看到你這個提問時候，我也能知道你是有覺察心的，能正面的對看待自己。那麼，回到你的提問，父母不能理解自己，怎麼辦呢？當然，這個問題背後，我感受到的是，希望父母能重視自己（自己說出了感受，覺得這樣的心理不太好，但父母也許覺得沒什麼，畢竟不是發生在他們身上）。

“不能理解”是父母反饋給你的資訊，那麼為什麼他們不能理解呢？這個要想明白了，我們才可以說“怎麼辦”了。（現在就是你不能理解“父母的不能理解”，這裡有點繞）

那麼我試著在這個簡短的一個問句上，看看我能否分享一些能夠幫助你的資訊吧。

首先你不知道為什麼“為什麼父母不理解自己”。在這裡，既然你能發這個提問上來，估計您父母年齡都是在60或者70年代。那麼在這個年代長大的人，對於心理問題的認知是極少的，哪怕現在心理行業開始重視。那麼如果要一個完全不懂，不理解，不明白“心理”的人去體會這個情況是比較難的，如同你跟一個野人說：“我沒有手機，我好不習慣。”所以這個我們要理解的一點就是，父母從長大到現在，都是沒有“手機”（心理知識），你跟他們講，他們很難幫助你，心理問題的表現不同感冒，感冒也許流鼻涕，他們就知道“孩子，要不要看看醫生？”所以這個我們是要先了解的。

其次，像你這樣的，能夠覺察、承認、看出情況已經是很了不起的了。那麼你有這個能力，同時我也相信你能覺察、明白父母也是不懂，才會不能理解的。同時，你想獲得父母的理解，你可以像他們表達你的感受，就是說你現在的“心理問題”是什麼，這個讓你現在有什麼感受：“我現在有個xx情況（問題），這個情況（問題）讓我感受到xx（委屈、傷心、憤怒、迷茫......)。那麼懂得了表達感受，就是足夠了。

再次，我們的成長，除了自悟，還可以去學習關於心理的知識，運用一些心理工具去幫助自己的生活。

簡約內容，望可以幫助您，最後祝福您生活愉快！

這問題要分年齡段來解說，未婚子女多和父母溝通，思想有差議要參考正確的解決方式，己婚的既便有什麼思想問題只要牽址面不是很大可以自己決定不必麻煩父母。

他們永遠不會理解的，你放心，這就是代溝。因為他們根本不存在你說的問題，有時候孩子真難，既要自己適應環境還得去理解甚至迎合父母的觀點，年輕一代的壓力真的很大！

子曰：“聽訟，我猶人也”，這句話是說，聽訴訟時，要不帶自己的觀點，聽各方陳述事實，理清前因後果，再根據法律、習俗做出合理判斷，這樣做才是公平的。不帶自己的觀點去了解事實是最重要的，這個修養很難，和父母不能理解自己的心裡可能相似，父母拿自己的經驗套用到孩子身上，不去了解孩子的真實想法，先入為主。想改變，最好父母能認識到自己有問題，再者不管怎樣，父母都是愛孩子的，自己也不要鑽牛角，有什麼事可以直說，說不清可以找能說話的叔叔大爺同學說，自己無法張嘴的事可以透過別人說出來，讓他們曲線救國。

很高興受到邀請來回答你的問題，在當今社會不知道有多少家庭和父母之間是沒有代溝的，如果有相信很少吧，畢竟時代和環境都會讓人與人思想多少都會有差異，溝通這個問題，重點在於和父母之間彼此的理解和包容，如果你是一味的把自己想法和行動強加在他們身上，似乎也不太合理吧？很多人會說父母整天說愛我們可是卻不理解我們，可是捫心自問，我們真正對父母的瞭解有多少？我們的方式和態度是不是錯了呢？其實天下哪有父母不理解兒女的，你和他的時代不同，有些東西有些事情在他們不認可的情況下，你要給他們時間！在和父母溝通的時候很多事情！第一，如果你瞭解父母，他們承受能力多少，就決定你把事情說出多少，如果你的想法超出他們想象和接受，他們不理解你能怪父母嗎？溝通一定要和諧，尤其是語氣的輕重，如果你還愛著他們請三思後行！第二！天下沒有狠心的父母，即使我們和父母有代溝，並不表示他們什麼都不懂，有些時候我們需要給他點時間，他們背後會考慮事情。會想著你說的話和事，也許他們也知道當時是固執，當時放不下面子，後來他們會理解和支援你，但是你要給他們臺階下，讓他們覺得雖然老了自信和威嚴還在！可憐天下父母心，你和他們溝通你的腦海裡只有你自己，但是他們不一樣，兄弟姐們多的家庭，他們要權衡弊利，他們維持家庭不可能把所有的想法都放你一個人身上，其實他們活的挺無奈，而我們卻倍感委屈，為什麼每一代父母子女都有代溝，這是樂觀也是根本原因，所以相對我們，他們活著會更不容易，所以跟老的相處，脾氣和態度，對他們心情和身體都不一樣，所以真愛自己，珍愛父母！