如果經常便秘的話，容易導致毒素排不出來，容易引起長痘，能引起上火等。建議重視生活治療，加強對患者的教育，採取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動!

長期便秘可能會引起肛裂，痔瘡，進一步發展可能引起直腸癌變，建議早期進行治療，西醫治療便秘沒有太好的辦法，可以用中藥調理，用一些潤腸通便，生津潤燥的中藥

導致便秘的原因有多種，對身體造成傷害也有多種。

慢性便秘可能導致直腸脫垂、痔出血或肛裂發生。糞便嵌塞可引起結腸梗阻或糞性潰瘍，繼而引起出血或穿孔。大的糞瘤可引起輸尿管外源性壓迫，以致複發性泌尿系感染。大便失禁起因於長期排便費力或脫垂導致的肛門括約肌損傷及會陰部神經功能障礙。

應該積極確診，積極干預，儘早消除便秘症狀。

毒素如果不能透過大腸排出去的話，身體會找其他途徑排放，比如面板愛出油，愛長痘，毛孔粗大。

此外不能及時排出去的毒素還會經汙染血液，進而毒害細胞。

當細胞的生存環境遭到破壞，新陳代謝會出現異常，那麼由於新陳代謝的異常會導致很多炎症的出現，接下來可能還會由炎症轉變為一系列的症狀反應。

解決便秘要考慮什麼原因導致的，一般有一下四個原因

1，腸道缺乏彈性，蠕動擠壓的能力下降

2，越少纖維

3，長期心情不好，壓力大，導致植物神經紊亂

4，缺乏運動

從這裡方面入手

釋放壓力，多吃黃色類的水果，多吃蔬菜，在加上適量的運動，便秘就會遠離你啦。

希望這個回答能幫助到你。

你好，便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱；

長期的便秘對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。

所以，我們應該在日常生活中加強便秘的預防和治療。　

　 便秘建議平時要多喝水，多吃青菜水果，如獼猴桃、火龍果、芝麻、酸奶、蘆筍、雪蓮果等通便的食物；

必要的話可以口服乳果糖類口服液幫助排便，每天順時針進行腹部按摩、適量進行有氧運動促進腸蠕動，以緩解便秘症狀。

便秘幾年的人，也許對腸道有一定傷害，因排毒不盡，臉上會有蝴蝶斑，加上飲食長時間積累，也許會有腸炎抑或痔瘡發生！

便秘一個月就很難受別說是幾年’了。如果長期便秘下去就會得直腸癌。可以連著二三天吃萊，不吃主食就可以了。夲人可以試一試。

核心提示: 在生活當中，因為每一個人都會出現便秘的情況，所以，許多的人對於便秘總是不以為然，認為對於身體不會造成什麼傷害，其實這種想法是錯誤的，便秘假如沒有及時的得到緩解導致長期便秘對於人身體必定會導致非常大的傷害，會造成各種隱疾的出現。

　　便秘在人們的生活當中是十分常見的，便秘的危害性是不容大家所忽視的，隨著現今生活節奏的不斷加快，人們不規律的飲食、生活壓力比較大等一些因素，出現便秘情況的人也是越來越多，長期的便秘對於人身體的危害性也是非常大的，那麼，長期便秘對人體有什麼危害呢?

　　長期便秘對人體有什麼危害?長期便秘久拖不治對患者會產生以下的危害：

　　一.引發五臟中毒。長期的便秘，毒素在人身體裡面不斷地積聚，導致人身體裡五臟出現中毒情況，降低了五臟的功能，最後很可能有小變成大，造成其他的一些疾病。

　　二.便秘可能造成心理上以及精神上的障礙。經久治療不好的便秘給患者的生活所帶來的痛苦是非常的大的，並且也加重了精神以及心理上的創傷，甚至於痛不欲生。曾今有幾名便秘患者，由於不堪忍受而出現了自殺的情況。

　　三.長期便秘可能會對人的體質以及智力的發育造成影響。人身體腸道里面的細菌可以產生有毒的物質，正常的排便能夠把這一些有毒的物質有效的排出身體外。假如長期便秘便沒有辦法及時的把這些有害的物質排出，這些有毒物質如果腸道積存量已經超過了肝臟解毒能力的時候，它就會隨著血液迴圈進入人的大腦，久而久之，毒物就很有可能會危害到中樞神經，中老年人可能發生痴呆症，兒童就很有可以會影響到體質以及智力的發育。

　　四.肝臟遭受到損害。長期便秘便會對於患者的肝臟功能造成損害，大便長時間積在腸道里面，有毒的物質被重新的吸收到了肝臟，便會對肝臟功能造成損害。

　　假如短時間裡面解除了便秘，就不會對於人的身體健康造成太大的影響和傷害，不過，假如是長期的便秘，便會給人的身體導致上述的不少的傷害，長期便秘的危害是非常多的，因此大家在平時的生活當中要尤其的注意養成良好的日常飲食習慣和排便的習慣，減少便秘給大家帶來的傷害。

這個危害比較多，一個就是便秘的時間長了之後，因為大便裡頭，畢竟它有一些個腐敗的物質，它都有一定的，對大腸黏膜，都有一定的這種毒害，或者刺激性的一種作用，時間長了就會在這個基礎上，誘發息肉或者是腫瘤的產生，因為腫瘤跟便秘的關係，現在雖然有不同的看法，但是大部分學者一般認為，長期便秘是大腸癌高發的一個危險因素，另外他特別用力的話，會誘發一些心腦血管的一些意外的情況，很多患者可能就死在馬桶上，這時候特別用力排便，有些有高血壓，這種情況有可能造成腦出血，還有的人造成心梗這種情況。

便秘指大便乾燥排出困難，排便次數減少，並且伴隨其他不適感，如頭昏乏力等症狀。我們正常人體，一般每天排便不超過3次或者3天內排便1次，都是正常現象。只有超過3天沒有排大便，大便乾燥且出現上述症狀時才可以認為是便秘。病情嚴重的便秘病人，有的甚至10多天才排一次大便。

為什麼會出現便秘呢？

我們健康人產生的大便平時並不在直腸內，而是儲存在直腸上方的乙狀結腸內，早上起床後，人體會產生一種反射，使腸道蠕動加快把大便運送到直腸。如果由於各種原因，人們早晨沒有排大便，短期沒有問題，但是如果長期這樣延緩排便，這種反射就會慢慢消失。這樣，直腸壁對大便的刺激就失去了敏感性，即使直腸記憶體有大便，人體也不會產生便意，不會去廁所排便。

乾硬的大便在腸道內停留時間過長，會壓迫腸壁發生腸壁潰瘍。由於大便乾燥，排出非常困難，需用力才能排出大便，長期用力排便會引發痔瘡、直腸粘膜鬆弛。大便乾結會引起肛門裂傷，大便乾硬，用力排便也會損傷肛內粘膜，引起肛竇感染，導致肛周膿腫等疾病。

除此之外，便秘時，糞便在腸道記憶體留時間過長，會產生有害物質和有害氣體，人體吸收後可引起頭痛、頭暈、食慾減退、腹脹，口苦，心慌等症狀。

便秘還可以誘發心、腦血管疾病發作，因為便秘需要用力排便，憋住氣用力排大便，可使血壓升高明顯。如果病人原有高血壓、心臟病疾病，會引起心、腦血管疾病病情加重，如誘發心肌梗塞發作、腦出血等疾病，臨床上這些病例逐年增多。

如果大便非常乾燥，無法排出，可用開塞露肛門或甘油注入肛門內，以軟化大便利於排出。如果還是不能排出大便，就要去醫院進行治療了。

患上便秘後，一定要逐步改變原來不良的飲食生活及排便習慣，養成每日早晨起床後排便的習慣，以恢復人體正常的排便反射。還要每天多喝水，多運動，運動可以增加腸蠕動。

便秘嚴重時，一定要去正規醫院找專業醫生，進行藥物治療。

便秘並不可怕，早一些干預，及時治療，爭取早日擺脫便秘的困擾。