你描述的青筯，其實是靜脈血管，有的是因為人瘦，脂肪少，所以看得較明顯。我們到醫院看病輸液，護士打手部針的時候最明顯，這是正常情況，尤其在夏天天氣熱，血管更明顯。有的是因為靜脈曲張，血管怒張所致，形狀如蚯蚓爬行的樣子，患者有時會感覺疼痛。

如下圖：圖一（正常）

圖二靜（脈曲張）

很多人發現自己的手上出現了這些凸起的青筋，這個原因有好幾個，經常做重體力勞動。體力勞動者手中的血管比腦力勞動者手中的血管更明顯。這主要是因為長期勞動會導致人體新陳代謝和血液運輸能力的增強。隨著長時間的發展，皮下靜脈血管會相應增厚，就會出現體力勞動者比普通腦力勞動者青筋更明顯的情況。

腿部如果也出現了的話，有很大的可能性是靜脈曲張，靜脈曲張是靜脈血液迴流的障礙，在超過50歲的人群中,大約有50%的女性和15%的男性,會發生靜脈曲張。其主要表現為小腿上出現一條條彎彎曲曲、若隱若現的“青筋”。

初期時，腿上長有"蜘蛛網"，慢慢地，蜘蛛網長胖了，變成條狀“青蛇”。靜脈曲張不但有損面板外觀，還可造成皮膚髮癢、疼痛及潰爛。靜脈曲張嚴重者甚至可能會破潰流血，屆時靜脈裡的紅細胞受到高壓排擠被推出，一旦離開靜脈後，紅細胞溶解會釋放出含鐵血黃素,造成面板成為深褐色、發癢,甚至面板潰爛。

你的手和腿的青筋明顯嗎 如果不太明顯沒關係的 如果很明顯的話手部的問題不大 腿就需要多注意 太明顯太突出就是靜脈曲張了 因為腿部承擔著身體的重量 後天因為個人習慣職業等影響腿部會青筋爆出 當然這個根據個人體質因人而異 不排除一些人先天青筋明顯

青筋是什麼呢 是靜脈的血管 血管先天是有彈性的 正常情況不會那麼明顯 醫學理論你可以參考其他樓的資訊

我主要跟你講一下中醫理論上的青筋明顯 青筋明顯主要說明寒溼比較大 有些人陽氣足 在寒溼等環境沒有太大問題感覺不到什麼 但是有些人陽氣不足 寒溼就會進入身體有的停留在面板表層 發一發汗就好了 但是隨著時間流逝寒溼不斷入侵 不及時排出溼寒有的就會進入面板侵入血管就造成了青筋明顯 造成血瘀迴圈不好 在腿部則是靜脈曲張 如果再進一步侵蝕則會進入骨頭是骨頭變形 這就形成了風溼類風溼 古人說通則不痛通則不痛和溼寒是由直接聯絡的 寒溼進入體內進入身體哪個部位哪個部位就不受力 使勁施力人就會受不了 但是長時間施力受寒部位會把溼寒排出 溼寒排出了 就通了再施力人就不會感覺那麼痛了

所以想改善青筋可以理解稱為被動昇陽 第一排汗 適量運動 汗蒸 都可以 不適合運動的人當然除外 第二可以自己經常按摩或者去按摩店 第三可以適當利用專用拍打工具進行拍打青筋凸起部位 出現淤青則寒出 寒出了青筋就不會那麼明顯了

什麼都是適當 循序漸進 這些都是我自己親身經歷和長時間不斷摸索出來的 一上僅代表我自己的個人觀點 說出來只是共享希望給你一些啟發