長期負債那種感覺挺難受的，我之前創業借了一筆錢，創業過程中沒啥收入，最後專案還失敗了，雪上加霜，讓我長期處於債務當中，那段時間脾氣不是太好，經常和人吵架，現在基本全還清了，分享點經驗。

1、關於負債

負債的本質就是慾望大於能力，到現在我深刻的明白了這句話的含義，當然，房產除外，因為房產本身還具備投資的屬性。

回想借錢創業，其實也是慾望大於能力，創業九死一生，失敗率極高，而自己沒有風險儲備金，借錢去創業。

負債期間，有時想到欠了那麼多錢，未來需要很長時間去還，就有種“生無可望”的感覺。

每當想出去旅遊，或者買新的數碼裝置時，想到自己的債務，就只能放棄。長期壓抑慾望，會產生強烈的失落感，挺難受的，當然這也是為自己慾望大於能力買單。

2、怎麼解決負債

我意識到負債已經嚴重影響了我的生活狀態，準備下點功夫，研究下為什麼我一直這麼窮。

後來找到一本書，叫《......》，這本書給我了巨大的啟發，我把他列為對我影響最大的十本書之一。

這本書從一個小孩的角度，講他2個爸，一個富爸爸，一個窮爸，他們對資產和負債的不同看法，以至於產生完全不同的結果。

窮爸爸購入負債，透過“打工”獲得收入：

富爸爸購入資產，透過資產獲得收入：

兩種不同的思維或習慣，區別了窮人和富人。

窮人的問題在於，沒有產生現金流的資產，收入全部流向支出和負債。

問題已經清楚了，怎麼解決呢？

1、增加收入；2、減少支出；3、減少負債；4、購入資產。

增加收入

建議平時業餘時間多學習，打磨自己技能，爭取在工作中獲得更好業績，獲得升職加薪的機會。

面試比較差的話，冷靜下來分析下大概都是什麼原因，簡歷寫得不好，面試機會少，還是目標工作跟個人能力經驗不匹配。然後針對性的做一些改善。

減少支出

這一點很重要，收入再高，入不敷出，也會變成窮人。把想買的東西分成3類，想要、需要、必要。

當你肚子餓了，買一個饅頭填飽肚子，是必要；

吃一頓精緻炒菜，是需要；

吃一頓海鮮大餐，是想要。

當你收入很低的時候，根據只買必要原則，不買需要和想要的東西。

千萬不要進行房產以外的任何消費分期！！！

千萬不要進行房產以外的任何消費分期！！！

千萬不要進行房產以外的任何消費分期！！！

這一點非常重要，分期消費各種費用比較坑先不說，它會讓你負債增多，並且是一種不易察覺的方式，切記這一點。

當你不知道怎麼節省開支的時候，可以嘗試記賬，記錄下你的日常消費，一段時間後覆盤消費情況，如果之前購買了非必要的東西，記得下次要控制消費，理智消費。

看了下，我用隨手記記賬已經有2000多天了。

這是近1年的收支情況：

額，還是很窮，好在負債不多了，期待還清所有債務，無債一身輕啊。

減少負債

透過前面一條減少支出的原則養成好的消費習慣以後，負債自然就減少了。

給你產生負現金流的任何東西，都是負債，按揭房、按揭車、分期手機等。

記住，要減少一切形式的負債。

購入資產

能產生正現金流的東西，叫做資產，資產一定是能給我們帶來正現金流，比如房產、出版的書、銀行存款等。

在沒有多餘存款的情況下，要購入資產是不太現實的，所以要養成定存的習慣，每月收入除了用於開支外，留一部分用於儲蓄，然後透過存下來的錢去購買資產，把錢存到支付寶，也是一筆資產，因為每天都能產生現金流，即使很少。

我現在是將每個月的開支除去後，多出的錢50%購買基金，50%存為現金，每個人情況不一樣，可以根據具體情況分配。

相信我，看著自己餘額增多比刷爆信用卡的感覺好太多。

3、工作很重要

工作是獲得源源不斷的現金流很重要的一種方式。一定要認證對待，先把簡歷最佳化一下，用人單位挑選簡歷的時候通常會比較看中你的歷史成績，在描述過往工作職責時，儘量不說做了什麼事，而是強調透過做什麼事達到了什麼效果/收益。

錯誤示例：負責軟文撰寫、活動策劃。

正確示例：負責軟文撰寫，發表的軟文總計訪問量10萬+，透過軟文註冊的使用者超過5萬，給公司帶來10萬以上的收益。

以上兩種工作職責的描述方式，如果你是篩選簡歷的人，會優先選哪一種？

另外就是在簡歷上把自己的優勢優先體現出來，劣勢隱藏或者降低顯示的優先順序。

透過以上2種當時對簡歷做最佳化，面試邀約率率估計會提升一波，一步一步來。

面試到拿offer轉化率低的話，有可能是缺少一些技巧。

4、找到自己的事業

首先，題主負債40萬，沒有講是什麼原因，如果是生意，其實難免有賺有賠，如果能夠負債40萬，說明您家的生意做的規模還可以，基礎在，資源在的話，一切都可以重新好起來的。或者另闢蹊徑也不是不可以，最近各個媒體都在關注的羅永浩，為了還“錘子”創業欠下的債，走進直播間，從頭來過，邊做邊學，賺錢還債，只要肯尋找，肯付出，出路總歸是有的。

人到中年，又同時作為兩個孩子的媽媽，還面臨失業，不由得讓我想起最近看的一步電視劇《我是餘歡水》，主角餘歡水在公司裡業績最差，還總是被領導刁難，從小玩到大的好哥們好朋友欺騙耍弄他，妻子也受夠了他的謊話連篇，提出離婚，就連父親也不讓他省心，為了繼子耍潑無賴找餘歡水要錢，不顧及親生兒子的感受及境況。誤診的癌症倒是讓他在不懼生死的情況下，成了見義勇為的英雄，生活開始改變，往昔不再，但是危機和挑戰一直沒有離開，直到他勇於面對真實的自己，認識到自己曾經的過錯承擔起責任，才真正的得到了幸福，也找到了尊嚴。

題主面對生活，也不用太悲觀，要用優勢視角的理論來看待自己，看待問題，挖掘自身的優點，發現自己的優勢。優勢視角理論認為個人都是優勢的；所經歷的創傷、虐待、疾病和抗爭具有傷害性，但它們同時也可能是挑戰和機遇，即便是處在困境中倍受壓迫和折磨的個體，也具有他們自己從來都不曾發覺的與生俱來的潛在優勢。

目前的困境是暫時的，題主應該對生活、工作和人生做出新的思考跟規劃，要重新樹立生活的勇氣，燃起新的希望。

心大點……比你的多多了。唯一的區別你是個女人！不是看不起哈是大部人女人還是沒有男的抗壓能力強。加油(ง •̀_•́)ง祝願遇到心中的那個他……。

一切都會過去，過去不等於未來。每個人都會犯錯，亡羊補牢，為時不晚。任何時候覺悟都來的及，就怕重蹈覆轍。黎明終將過去。看你想用什麼狀態來迎接新的生命！

當今社會，你真的很難！單身養育一雙兒女，己是很唯，更何況欠債40萬，除了同情你的遭遇，真沒辦法替你分解困難。

負債首先要調整好心態，可以找找貨源從擺攤做起，比如夏天到了可以擺擺童裝進價5元出10元。心態好，一切都會好起來的，有人負債百萬千萬一樣在想翻身。

無論遇到什麼困難，都要相信自己是被愛的，而且是無條件的愛，只是很多人不知道，而且選擇了另外的一種生活方式，所以你才體驗到了現在的生活。不要被困難嚇倒，相信你是被愛的，恢復信心，選擇自己最喜歡的事情去做，只要你能保持最高的激情，與真我的震動頻率保持一致，愛自己，愛別人，無需期待結果，想要的自然會顯現出來。

對於負債，第一心態要好，先穩定日常開支，再想辦法怎麼規劃去還這些錢，如今社會負債的特別多，再加上這疫情，你應辦信用卡來周這個債務

我發現，這兒除了心靈雞湯，就是講故事的。樓主的問題，只有實實在在的數字才能解答，這個道理應該都明白吧？

40萬當然早晚可以還清，但如果還款的方案是錯的呢？還款節奏是不正確呢？手上僅有的月收入金額分配不科學的呢？這些實際中的問題太多了。我就不信樓主只說了幾句話，就能有人說出正確答案？空口無憑的事，反正說了也不交稅。

故事要少聽，知識要多學，現在的雲計算、大資料、和金融科技這麼發達，很容易找到科學上岸的工具啊！圖裡這個的效果如何？人家也是40萬左右，用對了方法之後，立馬減少11萬。現在誰能拍著胸脯說：“下個月我就能掙到11萬”？

既然下個月掙不到11萬，那就省下來11萬吧，開源節流一樣重要，上岸的方法只要科學，都會有好效果的，表面形式不重要，結果才是最重要的。

看到這個問題，我能體會到你此刻的心情，但是，請你相信，沒有過不去的坎，辦法總比困難多。

此時你想再多都沒有用，重要的是行動。

面臨失業，說明此時你還沒有失業，那麼就應該認真負責任的完成工作任務。當一天和尚撞一天鐘，所以認真對待現下的工作。

同時，要做好失業的準備，從自身出發，合理評估你的能力，然後選擇再次就業的範圍，有針對性的學習充實自己。相信，機會總是留給有準備的人。

因為你沒有說負債的原因和還債的時間，所以，不好給出可行的建議。

但是，欠債還錢這是天經地義的事，也是沒有辦法避免的事。這麼大額的錢也不是你一下子就能還上的。

不過自己可以做個計劃，在能力範圍內每月還多少或每月攢多少，再把日常家用做合理安排，減少不必要的的開支，有計劃的消費也是省錢的一種方式。人常說省下的就等於賺到的。攢錢也是一種高階的自律。

對於孩子們來說，生活的幸福樂趣在於和家人在一起，有愛他們的父母和親人就足夠了。他們還不明白生活中苦難的滋味，也許少買一件新衣、少買一些零食和玩具對他們不是實質上的影響，只要你足夠愛他們就可以了。

對於你，學會管理自己的情緒，不要把這種“不幸”帶到家裡。回到家就御下那些焦慮和煩惱，家就是你溫暖的港灣。

不要忘記成長自己，活到老學到老，什麼時候開始都不晚。

有人50歲開始識字，60歲就能寫書出書。有人75歲才創業，直到90多歲還在工作。你現在才40歲，還有好長的路要走，未來可期。小結：調整心態，行動起來，想一萬次，不如行動一次。為了自己，為了孩子，勇敢的站起來，跨過去就是勝利。

負債了壓力肯定很大，但是有時候壓力也是動力，我也是負債近五十萬，用一年時間還清了二十萬，現在還有三十多萬信用卡沒還清，用朋友介紹的還款軟體在週轉，有什麼辦法呢，慢慢熬，但是我相信會越來越好的，因為我在這次債務危機中找到了自己賺錢得方法。

建議這位媽媽調整心情，分析現狀，規劃未來，準備重新就業！日子會越來越好的！

經濟壓力，育兒壓力，職業發展壓力，難免不讓人焦慮。但逃避無法解決，焦慮也無益，惟有先放下焦慮，調整心情來解決。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。相信自己一定可以的。

做好家庭財務計劃，開源節流。

先對現狀進行分析。首先看看債務40萬，不知是指房貸還是其它類債務？需歸還期限怎樣？家有兩寶，寶寶多大，在育兒上親自參與的時間約需多少？育兒費用每月需多少？愛人工作穩定性如何，收入多少？

針對上面的分析，先列一張表，列明債務，還債期限，家庭總收入，家庭總支出等，再利用這張表看看是否能順利按期還債，如果不能，那麼再看看是否有可能增加收入，或節省支出，也就是做好家庭財務計劃，努力開源節流。

做好職業發展規劃，不斷學習，踏實前行

做為兩寶媽媽，雖然面臨失業，但在現前大環境不好的情況下，但再就業還是有一定優勢的，畢竟作為女性，用人單位不擔心你要生子，要生二子，另外也有好些年工作經驗。

不過既然面臨失業，說明或者從事的行業不景氣引起的企業關停，如當下的外貿；或者你現在面臨職場競爭力下降而致；當然也可能是育兒某方面原因比如路遠所致與工作衝突而只好放棄目前工作。

再就業前可以先重新規劃下職業發展。不妨按swot分析法來列表標明自身具有的優勢，不足，職業發展的機會，職業發展的風險因素，再來綜合收入因素，育兒需求等規劃職業發展，從而錨定下一次求職方向，具體定位等。

職業生涯要想順利，必須得不斷學習。作為二寶媽媽，專門挑時間看書或許有難度，那麼可以碎片化時間學習，也可以聽書軟體來學習，具體的看工作性質而定。

最後，如果沒有滿意的工作，那麼差強人意的工作也可以先踏實做起來。天道酬勤，肯努力，肯學習，相信是金子總會發光的，只有自己有能力，有態度，那麼未來總會有更多更好的機會！

享受育兒過程，累並快樂著

放到最後說育兒，是因為自己總以為這位媽媽你目前的焦慮更多緣於債務和工作，相信只要解決了債務和工作的困擾，育兒不會是難題。對於寶寶，休息時間的陪伴，當然還有關注寶寶的成長和教育，都是累並快樂著的甜蜜！

孩子的爸爸呢？你目前在人生困難期，也只能咬緊牙關挺過去。加油，前面美好的日子在等著你們。祝你早日走出困境。

先想想自己能幹什麼？沒路走的另一個定義是你哪條路都可以走。如果目前失業，你可以試試自己小額創業（比如社群團購，售賣衛生紙，開小規模的列印店等等），先動起來，絕對有路走。

受疫情影響，很多人都面臨失業的風險。說說我的故事，2014年，我三歲的兒兒生病了，我和老公花光了所有積蓄，但病情沒有好轉，為了兒兒，我借遍了所有親戚朋友，湊了錢到省第一人民醫院住了13天，兒兒病情終於控制住了。後面慢慢調理了小半年，兒兒好了。我們欠了差不多20萬左右的外債，2015年，原單位經營不景氣開始歇業，2016年，我換了單位，但收入大幅度縮水。老公從原單位歇業起就沒有再就業，就打打零工、創業，今年又遇上疫情，他創業艱難，我們因為客戶進不來，收入越來越少。經濟壓力很大，我也非常焦慮，但一段時間後，我發現沒有用，後面就調整自己的狀態，現在我仍然負債累累，但我內心Sunny，我相信風雨過後的彩虹一定會最美，加油！

你好，像你這種情況的人以後會越來越多，我周圍幾個朋友都和你一樣的，疫情衝擊下一些行業停滯，一些行業發展緩慢，帶來的是整個經濟發展滯後，失業率越累越多，在這種連鎖效應下，會有越累越多的人難以賺到錢，一部分人收入停滯。

第一步一定要考慮到不能亂投資，不能讓本來負債累累的自己變得更加難。

建議你，思考下自身的一些特長，如果有過人之處可以發揮下自己的特長，比如自媒體，直播賣貨等，這些都是相對投入比較少的專案。

加油，像你一樣的人以後一定會很多，希望你度過這種難堪的日子。

首先需要的是穩定，同時讓兩孩的爹分擔分擔，家裡人支援支援，你自己辛苦辛苦，捷徑可走，但不可急，找個好人就嫁了吧

我也一樣，信用卡加網貸30多，自從老公創業失敗，就什麼了，還有房貸，真的壓的人不能活。

如果人脈可以的話，你可以試試微商什麼的，賣紙尿褲什麼的，這個感覺比較好做一點

首先，我能理解你目前所處的囧境。

負債40萬，那要看是長期債務？還是短期債務？比如房貸40萬，還有二十多年或或更多，當時緊要的是繼續按時還好月供，不影響自己的信用。不用老是叮著那巨大的數字，自己嚇自己……

作為兩個孩子的寶媽，即然你負債40萬，說明你還是具有一定的實力的！目前的環境下，自己的信心很重要，結合自身的長處，可以看看多兼職！如今自媒體等等各種機會都很多！看看有沒有適合自己的！業餘時間也可以學點新東西！開闊視野！

另外，開源節流，在日常花銷上精打細算，那些是必須支出的，如生活費用，孩子的教育，家庭成員的一些保險等等！把各種事項資料化，量化分解，我想這樣心態上可以輕鬆很多，揹負過多的心理壓力，反而適得其反，是做不好事情！

再找工作或者自己創業，慢慢做起來，天無絕人之路，現在都掀起來自媒體創業高潮，找到自己可以做的小事業，腳踏實地的做起來。