蹭拍。外出遊玩時在一些風景優美的地點，會常遇到一對對新人在專業攝影師的排程下，做出各種姿勢以呈現甜蜜的愛意與浪漫情調。如果你有幸碰見就不要錯過機會，跟著攝影師的位置找角度，或許你也能收穫到一份幸福的瞬間（但一定別讓新人反感喲）。

拍攝人像的時候，擺姿的比重也是比較大的，新手在拍攝人像的時候，往往會大腦一片空白，這就是不會擺姿的原因。人物姿勢同樣有簡單的，也有複雜的。下面我總結一下比較簡單，並且容易出效果的美姿。

1.如果妹子相貌比較好，還想什麼，直接一個大頭照。

2.轉身抬頭，面朝陽光，再來一張。

3.看到你臉旁邊的花沒，用手拿過來，放到鼻子上面聞一下。

4.把身體藏到花叢裡，手上拿著花，上半身探出來，和我躲貓貓。

5.今天的太陽好大呀，用手擋一下陽光。注意沒有陽光的時候也可以擋。

6.一隻手拿著花，另一隻手撩頭髮，然後傻笑。

7.轉身，拍攝美麗的秀髮

8.繼續轉身，往前走。

9.腦袋裡沒姿勢了，就拍一下區域性特寫吧。

10.拍的累了，坐下來，背挺直，再來一張。

要拍出好的人像作品，經驗很重要。而人物採用什麼拍攝姿勢，對拍攝效果有直接影響：

如果您是攝影小白，也不用擔心，小k給您介紹幾個簡單實用的人像拍攝姿勢，非常好學，效果也不錯：

這是非常簡單的姿勢，有助於消除人物的緊張感，拍出自然的感覺：

趴在桌子或其他平面上，眼睛不用直視鏡頭，眼神可以向側面看：

托腮坐姿可以讓人物非常放鬆，也能體現出女性的柔美與可愛：

這個姿勢很容易掌握，人物眼神可以看鏡頭，也可以看其他位置：

個人觀點，僅供參考，關於攝影的相關問題，朋友們可以關注小k後傳送下圖各類關鍵詞，獲取小k為您整理的獨家攝影技巧，祝您攝影愉快

幾個技巧。用過個人的話說就是“沒個人樣就行”哈哈哈。

額……正經回答，身體中軸線不要成直線，比如S形，肩胯不要成水平線，兩肩橫直線與胯的橫直線不要成平行狀態。

還有，萬能的45°角，你品，你細品。

拍照不上相？可能是擺姿有問題，女生拍照小心機，這一點千萬別不好意思。

拍攝女生的優點，不管她們的體型如何，這些姿勢絕大多數都可以使用。

下面的15個想法將為你在下一次拍照時提供很多選擇。

1：靠腿站立姿勢

一條膝蓋微微彎曲，整條腿幾乎要靠在另一條腿上，才能形成“S”形。

為了更簡單的選擇，可以一條腿交叉在另一條腿上，以創造一個自然的形態。

手臂的位置必須與身體之間產空隙，這將突出她的腰部。

注意她的姿勢，這樣她的肩膀就不會垂下來了。

2：傾斜站立姿勢

離相機最近的膝蓋應始終彎曲，以便將重心從相機移開，展現身體形態。

3：完全傾斜站立姿勢

拍攝一個更近距離的模型，看起來像是從她的肩膀向你窺視，從而創造了一個更親密的鏡頭。

4：站立姿勢(背對相機)

在全程拍攝過程中，觀察單膝彎曲的雙腿的位置，以便將重心從相機移開。

把手放在臀部或自由發揮在其他位置，總之確保光線在被拍攝者周圍流動。

5：背靠牆站立

模特可以傾斜平靠在牆上或略有角度。

如果需要你的模特看著鏡頭之外的地方，可以給出明確的指示，比如告訴她看著那輛車，或者抬頭看那座塔。

如果你的模特把目光移開了，注意她的眼白，因為太多的白可能看起來不太吸引人。

對於不同的情感，給模型一個敘述性的描述，比如想象你在等待失去的愛，或者你剛剛中了彩票。

6：面牆站立

注意她手臂和腿的位置。

確保姿勢看起來儘可能自然。

7：使用趴牆姿勢

此姿勢適用於模特手臂和臉部的特寫鏡頭。

讓你的模特趴在牆上，把頭靠在手上。

如果牆太低，不能趴在牆上，讓你的模特坐在牆上，面對鏡頭。

8：使用道具站立姿勢

道具可以為您提供許多選項，比如稍微靠在椅子上或半跪在椅子上。

也可以一隻腳放在椅子上，說到道具，用你的想象力可以創造很多姿勢。

9：使用小配飾

使用配飾(帽子、圍巾、太陽鏡、手袋等)與著裝相配合，可以為你提供各種不同的姿勢。

10：假裝行走(朝向相機的一側)

讓你的模特慢慢地朝你走來。

走路必須被誇大，一隻腳走在另一隻腳前面，同時看著不同的方向或者直接看著相機。

如果模特在海灘上行走，請她在淺水中行走，並用她的腳在水中引起一些運動。

當她走的時候，在她周圍移動得到不同的角度，甚至輪廓。

11：假裝行走(遠離相機)

讓你的模特離開鏡頭，回頭看你，或者向下看她的側邊，用衣服頭髮或配飾做一些動作。

12：坐在臺階上或椅子上

您可以使用不同的角度和高度，以獲得不同的外觀。

如果模特是一個有點超重，那麼更多地關注以上型別的角度，她抬頭看著相機，因為這將避免雙下巴的出現。

13：坐在地板上

這可以允許一些可愛的女生做出一些靦腆的表情。

當模特坐著時，她可以玩一朵花或一件小配飾，這將使自己有許多不同的攝影選擇，從全身，到半身體，甚至是特寫鏡頭。

在拍攝的過程中，一定要確保放鬆，使用手臂和腿建立不同的狀態。

14：側坐

模特可以把手放在她的下顎下面，以支撐她的頭部，或者讓手臂更放鬆的抱膝，以顯示身體的形狀。

注意給你的模特積極的反饋。

15：頭肩構圖

使用模型的手臂或手進行自然框架。

確保她的下巴和肩膀沒有緊張。

給你的模型一些呼吸技巧，如果他們正在努力放鬆。

結語

利用這些基礎的姿勢，以及你的直覺和創造力，讓照片拍攝更加自然。

沒經驗的拍照小白，用什麼姿勢拍人像比較容易成功？

人像照片的最重要的傳達是情感，動作只是輔助。但對於許多“萌新”來說，拍攝經驗不足容易失去靈感，腦袋一片空白，那麼，必要的動作對於出片有很大幫助。下面解鎖幾個動作：

1、撩

動作“撩”的實施者是手，比如撩裙子，撩頭髮等，手指可以用來延伸身體線條，十分顯氣質。

撩頭髮的動作為人物增加性感的小嫵媚。

低角度進行仰拍，讓畫面看起來更加乾淨、整潔，同時誇張的視覺衝擊，更有大片範。

撩頭髮，增添了女人的溫婉和嫵媚。

不得不說，女生有一個化解鏡頭尷尬的特殊技能，那就是撩頭髮、玩頭髮。

甩動頭髮，用鏡頭記錄下最活潑的瞬間。

2、站

最基本簡單的就是站立照，在站立時，將頭部稍稍歪向一側會使得整個人站立得不顯死板，同時還會增添畫面中女孩的俏皮感。

面對鏡頭，稍微歪向一側使得人站立得不顯得死板，增加女孩的俏皮感。

一條腿直立，把另外一條腿跨出去，顯得人物更加高挑。

3、摺疊

常見的如“蹲下”、“抱腿”、“撿東西”，這裡統一稱為“摺疊”。是指讓模特身體摺疊（90度以上的摺疊），與此同時，如果再能拿個道具互動來豐富動作就更好了。

摺疊的同時，配合手的互動以及表情，讓畫面更加生動。

跟花來點親密互動，增加畫面的動感的同時，使得動作更加自然、隨意。

人物形成的對角線，增加人物的活潑調皮感。

4、趴

不單單是桌子，也可以是欄杆、草地、花海中，既可作為照片的前景表現出景深，也可以很好的點綴畫面。

桌上的咖啡交代了拍攝環境，同時為畫面增添了美感。

趴的動作，增加人物的可愛氣息，同時，“手動瘦臉”。

地上的花瓣，既可作為照片的前景表現出景深，也可以很好的點綴畫面。

5、坐

坐姿相對被拍攝者更加容易消除緊張的情緒，表現的更加自然得體。

豎構圖將相機貼近地面位置朝上拍攝，腿部會相應的拉長，頭部會變得嬌小，整體看上去便會顯得腿部曲線更修長

屁股只坐一點點。儘量往外面坐， 靠近鏡頭的那條腿伸直繃腳尖，拍出大長腿。

6、倚靠

“倚靠”對於攝影者來說，是再熟悉不過的動作了，倚靠能讓模特姿態放鬆。

倚靠讓模特姿態放鬆。

微側靠牆站立，使得人物看起來更加修長，更突顯女生的曲線。

7、躺

躺是在室內使用較多的動作，分為全躺和半躺，藉助沙發、椅子上的抱枕可以體現出各種風情，可愛抑或慵懶。

利用花瓣，為畫面增加唯美感。

躺，為為畫面增加可愛抑或慵懶氛圍。

藉助道具，表現可愛、慵懶的風情。

8、背影

拍到不知道用什麼姿勢的時候，拍背影、側臉準沒錯，不僅巧妙地避開了顏值這個敏感的話題，又將一切俗套的景點到此一遊昇華到了一切盡在不言中的境界。

一個比較簡單單調的動作剛好被攝影師拍到，照片中人物最真實的精彩瞬間被鏡頭捕捉到，定格一瞬間。

“你在看風景，看風景的人在看你”

9、捕捉動態瞬間

如果僅僅是靜態拍攝，可能會顯得不夠自然，而不經意間捕捉的動作瞬間恰恰最表現出的是最自然的一面，而自然流露出來的就是最純真的情誼，是最能打動人的。

手背後做陶醉狀，更增添了女人的溫婉和嫵媚，讓回眸一笑百媚生更有魅力。

雙手舉起衣服奔跑的動作，為畫面增添動感。

要拍到不經意的自然瞬間，如果抓拍不自然，便會顯得生硬、單調，有效引導模特便變得尤為重要。什麼是有效引導？那便是首先做到心中有圖，拍攝過程中，腦海中便有期待的畫面想要拍出來，然後你就會不自覺地引導模特，告訴模特“我希望你笑起來，希望你給我一個側臉，希望你靠在那裡……”這便是有效地引導。

凝視遠方

例如上圖，當想要捕捉模特深情的一面時，通常會讓模特望向遠方，呈現出一種思考的狀態，五官要放鬆，眼神要傳達情感。需要注意的是，不要讓模特長時間保持一個動作，容易變得僵硬呆板，但凡看到空洞的眼神時，要立馬改變調整狀態。

在模特表現力不夠好或者缺乏靈感的情況下，引導模特就需要在道具上下功夫（包括現場環境的設施、裝置），主要是讓模特有事可做。

玩弄帽子道具

讓模特玩吉他道具，讓她做出彈奏的動作。

需要注意的是，模特的動作是主動擺動作，而不是攝影師說一句才動一下，做到“抓中有擺，擺中有抓”，也就是將模特帶入某一個設定好的情景而從中有擺有抓，這樣其實能夠讓照片更加自然真實。

側臉，打造一種“不經意”的感覺。

最後，不得不說的是，人像照片的最重要的人，傳達的是情感，動作只是輔助，請勿因為過度關注姿勢而忽略模特本身的發揮。

▲示例圖1：人像三疼之腰疼▲

沒有拍照經驗的小白，大約就是攝影新手了。想要拍攝出比較成功的人像，不如直接複製攝影前輩的拍攝經驗——畢竟是小白，還沒有創新的能力。

侍墨姑娘是2006年開始玩攝影的，當時就有攝影老師跟我說過，拍人像，有“三疼”，即：頭疼、腰疼、腿疼。模特擺姿勢，哪裡疼就摸哪裡。我當時不明就裡。不過呢，跟著攝影老師實打實地拍一次，我馬上就明白了。

▲示例圖2：人像三疼之頭疼▲

頭疼、腰疼、腿疼，都是泛指。頭疼，指的是肩部以上；腰疼，指的是臀部以上；腿疼，指的是臀部以下……用“三疼”把模特的身體大約分成三個區域，手放在哪一個區域，就算是“哪裡疼”了。

打個比方來講，攝影師引導模特撩頭髮——這是頭疼；攝影師引導模特叉腰——這是腰疼；攝影師引導模特提鞋，這就是腿疼了。

▲示例圖3：人像三疼之腰疼▲

類似的擴充套件動作還有很多。比如說，拍近景特寫，模特手托腮，模特手裡拿個水果假裝要吃，模特摸一下耳墜或者給自己畫口紅……這些都可以算是“頭疼”；模特叉腰、模特環抱雙手，模特揹著手，模特拉著衣角，整理腰帶……等等，都可以算是“腰疼”。

值得一提的是，人像“三疼”的拍攝模式，並不只限於站姿。攝影師也完全可以讓模特坐下，讓模特把手放在膝蓋上喔！

▲示例圖4：人像三疼之腿疼▲

沒什麼經驗的攝影小白，如果很喜歡拍人像的話，建議先從“三疼”的姿勢開始練習。“三疼”雖然聽著很簡單，但是在實際拍攝過程中，可以演變出上百個姿勢呢！

達芬奇畫雞蛋的故事，您聽說過吧？攝影攝影，關鍵是要親自拍照，在實踐中不斷髮現創新，親自體驗拍照的樂趣。

拿起相機，去拍照吧！

▲示例圖5：人像三疼之頭疼+腿疼▲