我們家孩子跟你家孩子差不多，這麼大的時候也是三四天拉一次，有時候拉粑粑因為便秘都會哭。

大概小朋友便秘基本上跑不出這2種，要是這2種以外就建議去醫院看看了

1、積食，我們家孩子就屬於這種，消化能力不太行，又有增加輔食。導致積食。消化能力弱。腸道沒壓力，

2、上火，喝母乳或者奶粉都有可能導致上火。

後來我們開始嘗試從媽媽和寶寶雙重下手。

媽媽這邊，每天的飲食也增加蔬菜，多喝水，調整心情，不著急，不發脾氣。控制好母乳的質量。媽媽如果身上帶火的話，母乳基本也是有火的，所以這個得自身要控制好。

另外就是寶寶快6個月應該也開始吃輔食了。可以嘗試纖維素比較多的南瓜泥，山藥泥，也可以試試香蕉泥，蘋果泥，這些蔬菜泥或者果泥伴到米糊裡吃。第一可以養護腸道，第二潤腸。都是比較有效的緩解便秘的方式

幾個月的寶寶，腸胃功能是非常嬌弱的。餵養過度會給寶寶腸胃增加負擔，特別是腸脹氣的時候，增加腸胃負擔會容易加重脹氣，繼而加重哭鬧。

1、因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，儘量母乳餵養。既可以有效增強寶寶的抵抗力，也有利於嬰兒安全感的建立。

2、不要過度餵養。吃太多會給寶寶帶來負擔。

3、新增輔食不能過早。從軟爛的米糊開始，循序漸進。不僅要吃魚蝦肉蛋等高蛋白食物，也要增加粗糧和蔬菜水果。

4、給寶寶順時針按摩腹部，既可以增加親密親子關係，也有利於寶寶的腸道蠕動，繼而緩解便秘。

哺乳期的寶寶便秘時，如母乳餵養者可新增些橘子汁等潤腸的食品；如人工餵養者可在牛乳中增加糖量至10％，同時新增橘子汁、青菜汁等以刺激腸蠕動。嬰兒可加水果汁、米粉、粥類等輔食，同時增加富含膳食纖維的食品，並鼓勵進食用粗糧（如紅薯）做的食品及菜泥、碎菜等，有利通便。便秘的寶寶應多飲開水，對通便有好處。

寶寶經常上火便秘，可能寶寶腸道確實不太好，除了給寶寶挑選合適的奶粉外，多喝水、按摩等方法也可以緩解寶寶便秘現象。可以適當吃一些益生菌調節腸道，我是在國際媽咪上直郵的德國拜奧益生菌，調理小孩腸胃效果一直不錯，寶寶以前脾胃不好，經常好幾天才便便，喝了以後好多了，價格也合適，個人感覺比國內媽咪愛那些東西都要好些，而且國媽家是專做海外母嬰用品直郵的平臺，我們這片都在這上面買，質量比較放心。

嬰幼兒便秘主要有4方面的原因

1-功能性問題：

多數秘秘屬功能性，父母親飲食習慣會影響到孩童，父母親容易便秘，孩童也會有便秘傾向。

2-器質性問題：

雖然多數便秘屬於功能生，但有少部分屬於器質性便秘，常見原因有先天性巨結腸症、甲狀腺功能不足、腸阻塞、慢性鉛中毒、脊柱裂、長期臥床等。

3-飲食不當：

減少高蛋白、高脂肪及精緻食物攝取，例如：肉類、奶油、油炸食物、速食、冰品、巧克力、蛋、起司等，因為這類食物在胃部排空的速度較慢，無法促進腸胃道蠕動，惡化便秘情形。

4-心理因素：

父母親對孩童排便習慣太過於強調，或父母親對排便引導不當，會造成孩童反抗的心理。孩童受到突然的精神刺激，或缺少運動和情緒低落，會抑制腸胃蠕動，導致腸壁肌肉缺乏而便秘。

改善便秘的方式

1-多喝水，每公斤至少需要100-150cc，所以以10公斤的小朋友為例，大約一天要喝1000cc至1500cc，體重超過10公斤以上，每天至少要攝取2000cc才足夠。

2-飲食調整，減少蛋白質類物質攝入，增加膳食纖維。

3-按摩腹部，增加腸道蠕動。建議二餐中間可考慮，沿著孩童的肚臍周圍，順時針方向輕輕按摩，每天3-5次，每次3-5分鐘，使腸蠕動較順，食物殘渣也容易送到直腸內，產生便意感。

4-肛門刺激（針對一歲以下嬰兒）：

間接刺激：時間選擇在喝完奶後不久(30分鐘至一小時之內)，寶寶會有排便反射，父母親可考慮刺激寶寶大腿內側或肛門口周圍的面板，作刮搔的動作，也是一種刺激方法。

直接刺激：寶寶如果超過48小時未解便，可考慮以棉花棒或肛溫計沾一些凡士林或嬰兒油深入寶寶肛門內約2-3公分，並作旋轉動作2-3圈，如此可以刺激寶寶排便，效果不好，可每12小時做一次。

5-培養良好的排便習慣，對於較大的幼兒，父母親可鼓勵孩童定時坐馬桶，給予充足解便時間，利用清晨或者飯後督促孩童如廁，但若孩童不排便，則不可勉強。適當運動，可使胃腸活動加強，增進食慾，提高排便動力，另外規律的生活作息、放鬆心情也可以改善便秘情形。

6-使用藥物。如果以上方式依然無法改善便秘狀況，則需要看醫生治療，服用藥物，也可以服用益生菌調理改善。

嬰兒便秘的根據病因可分為：

器質性便秘：具有特定的病因，通常是由於全身或腸道的疾病引起的。

功能性便秘：病因尚未完全闡明，研究表明可能與遺傳、飲食、胃腸道的結構和功能、精神和代謝等因素有關。

便秘可以透過可以透過按摩孩子腹部、適當喂溫水等，可以有效的促進腸道蠕動，從而有助於大便排出。如孩子症狀較為嚴重，可以選擇益生菌，從而對消化系統進行一定的功能調節。

嬰兒時期如出現幾天不排便也屬於正常的現象，多數孩子都會出現攢肚的情況，可撫摸孩子腹部，看有沒有硬結，或者觀察孩子是否因便秘所導致的不排便，如是便秘所導致的孩子會出現有要排便的表現，並且使勁而且排不出來，這個時候可用藥物直腸給藥，如不嚴重，可按摩孩子腹部，促進腸道蠕動，促進排便。

六個月的寶寶拉臭臭很硬，而且是一粒一粒的，說明寶寶喝水少，大便比較幹，這樣寶寶拉大便要比較用力，如果兩三天才拉一次這樣的大便，這種情況可以認為寶寶是有點便秘了。

對於嬰幼兒的便秘，母乳餵養的寶寶，可以在寶媽的飲食上做調整來緩解寶寶便秘的現象。寶媽清淡飲食，多吃水果蔬菜，多喝水有助於緩解寶寶的便秘。

如果是奶粉餵養，要考慮一下吃的奶粉是否容易讓寶寶上火，這時候寶媽要多喂水給寶寶喝。

如果是添加了輔食，寶媽可以讓寶寶吃點香蕉泥來緩解便秘。

對於嬰幼兒便秘，寶媽也可以幫寶寶按摩肚子，在手上擦上橄欖油，然後搓熱雙手，順時針按摩寶寶的肚子，這樣也有利於便秘。

媽媽們想給寶寶更好更多的營養，所以會不斷的物色好奶粉，並給寶寶沖泡。可是媽媽們你們知道嗎？寶寶的胃腸道系統還未發育完全，不能很快的對新的奶粉適應，頻繁的更換奶粉容易導致寶寶腸道功能紊亂，造成腸道不適，所以就便秘啦。

很多媽媽會選擇給寶寶食用益生菌來幫助寶寶的腸道吸收，從而緩解便秘，包括我自己也是。益生菌是一種活菌，它具有調節腸道菌群的作用，改善消化，一般便秘的人群都會選擇食用益生菌，寶寶也是可以食用益生菌的哦，像Life-Space嬰幼兒益生菌等等。很多媽媽會選擇給寶寶食用益生菌來幫助寶寶的腸道吸收，從而緩解便秘，包括我自己也是。益生菌是一種活菌，它具有調節腸道菌群的作用，改善消化，一般便秘的人群都會選擇食用益生菌，寶寶也是可以食用益生菌的哦，像Life-Space嬰幼兒益生菌等等。

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寶寶便秘通常是飲食不合理，沒有養成良好的排便習慣或者精神因素等原因造成的。

寶喝水要少量多次喝白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。吃富含纖維素的食物，以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。

可以試試早上起來的時候空腹喝一小勺山茶油，因為嬰幼兒的消化系統不成熟，如果給他們吃難消化的油脂，就會損害其肝臟器官，產生消化不良等問題，所以提供易消化、高營養的茶油非常有必要。用油膩感重的油脂烹調的菜餚易使嬰幼兒本能產生排斥反應，造成厭食；使用山茶油的菜餚，口味清香、不油膩，能大大增加孩子的食慾，而且茶油能保護胃黏膜，易消化吸收