這句話沒有負能量，心態很好。確實人生苦短，對於不屬於自己的東西不必強留，空有留戀只會讓你活在過去，走不出過去的陰影。只有放下過去，才能積極面向未來。做好自己，就是讓你儘自己最大的努力做好自己，只要努力過了，追求過了，嘗試過了，至於結果怎樣不重要，人生只要盡力了也就無怨無悔了。活在當下就是放下一切不開心的，快快樂樂的過好每一天，這樣的話只有經歷大徹大悟的人才能寫出來，能治癒一切心裡疾病，保持心裡健康，保持良好的心態，有了他，你能很好的調節心態，面對一切打擊，勇敢面向未來而無所懼。

這話說的對，尤其是做好自己。

我們廣大的老百姓，當下只有做好自已，最重要。

做好自已，就是不幹損人利己的事。這是做人最基本的底線。

做好自己就是要做助人為樂的事。這也是每一個善良的人應做的事。

老百姓，做好自己就是管好自己，做善事，不做惡事。

百姓無能力去管別人，也沒能力去管理事。只有做好自已就行了。

這句話的意思是，人的一輩子並不長，不因該太過留戀那些勉強達不到的東西，活在現中吧，我覺得這句話是因人而異，有堅強的信念，也不算負能量，

這句話不是負能量，而且能做到這樣心境的人，可以說是極少。該如何看待還是取決於你自己的內心，聽從你內心的選擇。

人生苦短，但身在紅塵中，半點不由人，很多時候是我們去適應那些糟糕的事物，世界是不會因為某個人而改變的，我們唯有承受與經歷，把自己磨鍊得足夠強大，只有這樣，才能像鋼鐵般活著，沒有什麼能擊垮。

而做好自己的事，活在當下，這原本就是生活的模樣，不積跬步無以至千里，不匯河流無以成江河，凡成大事者，都是先從小事做起，把小事做好，透過逐步積累經驗，一步步達到巔峰的，千萬不要去勉強做超過自己能力範圍的事，也不要看不起自己輕而易舉能做的那些小事，量變引起質變，堅持方能成功。

我們既然來到了人世間，天生我材必有用，世界有其美好的一面，不能光想著那些不好的事，沒錯，人生確實是短暫的，正因為如此，我們更應該在有限的時光裡抓緊做自己想做的事，不讓自己的人生有遺憾。

我倒是覺得這句話充斥的都是滿滿的正能量，因為我認為他所指的“活在當下”並不是一味的去享受生活，而是告誡我們，與其為過去遺憾、對未來杞人憂天，不如在每個人生時刻做好當下的事。

大家都知道“人生苦短”，但卻難以做到“做好自己，活在當下”。為什麼？因為“活在當下”其實並不是一件容易的事。我們總愛為過去的遺憾和不順心而苦惱，為未來的不確定和風險而擔憂，卻很少把目光聚焦在現在這一人生時段所發生的事。人生其實是由一個又一個當下組成的，能把握好每個“當下”，就把握住了我們整個的人生。

昨天看了部電視劇，有個鏡頭很感動我。女患者因為是出軌的丈夫給捐獻了器官，所以再手術後知道真相的時候，拒絕吃藥，也拒絕繼續治療。醫生後來告訴她“我在醫院熬夜辛苦工作，還要照顧我的小孩，但我的妻子和我朋友的丈夫出軌了，那時候我也覺得很痛苦很丟人，為什麼我的人生是這樣，但後來我想明白了，我不能讓我自己陷入這種痛苦的事情，我不能因為這樣的過去就毀了我自己的人生”。要把自己從過去的痛苦中拔出來，努力過好當下的日子，才是正確的人生啊。

“人生苦短”，把“當下”之事做好，享受這一刻的成功、沮喪、開心、感動甚至是痛苦，肩負這一刻的任務和使命，才能很好的把握自己的人生，這也是這句話我所能體悟到的內層含義。所以“不要為過去痛苦，因為過去的事總歸過去了；也不要為明天而憂慮，因為明天自有明天的煩憂”。

說點題外話，我特別喜歡蘇東坡的《定風波》，在這裡分享給大家，也算是希望大家有一個和東坡先生一樣曠達灑脫的人生。

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

是有點負能量，我認為人生雖短，但活著是美好的，特別是能生活在中國，感到榮幸，在有限的生命裡，應樂觀向上，健健康康，快快樂樂的過好每一天。

這是一種心態，是一種無奈的選擇，也就是明者保身的態度。自我安慰的話，有時人生還是要有所追求，有自己的生活心趣，用樂觀的心態面對現實生活。

首先我認為這句話並不是充滿負能量的話，人的壽命有長有短，在有限的生命裡做一些自認為有意義的事情不知道該有多好。人們願意去回憶給自己留下美好回憶的事情，不論對人，對事或對物，但空留戀還是儘量在自己的腦海裡去除掉，不給自己增加煩惱。把這份精力用在現階段需要做的事情上面，讓我們忘掉昨天，做好今天，迎接明天！

做人不畏將來，不念過，因為我們不能回到過去，去彌補或修復一些遺憾的事情，也不能飛到未來，去改變將要發生的事情。

我們唯一能掌握的只有今天，努力，認真的活在當下，不辜負每一天的認真付出，讓自己及愛的人充滿了幸福感，就好了。

應說這句話說得好，做好自己就是對社會的貢獻，自己都做不好，就是社會的負擔。人生苦短，何必空留戀。也是一種酒脫而幸福的心態，如果遇事就糾結了，那就是在織網，網織多了就作繭自縛，就廢了。只要樂觀積極地活著，就是正能量！

這句話，不應為充滿“負能量”！“做好自己，活在當下”，是積極和賦能的。我一生走來，在風雨中成長。悟道人生，有16字嘆詠:人生苦短，旅途艱辛，順其自然，善待自己！（本人心得體會一文《人生悟浯16字，人生苦短，旅途艱辛，順其自然，善待自己！》）

這句話是一種人生態度，不能說是充滿“負”能量。為什麼呢？我從下面二個方面解釋一下。

1，沒有消極因素

人生苦短，何必空留戀，做好自己，活在當下。不僅沒有充滿“負”能量，甚至可以說是一種豁達的人生態度。因為它既有樂觀積極的一面，也有看淡人生過往的曠達；既有放下昨日負累的人生智慧，也有活在當下、活好當下，才能更好展望未來的人生哲理。

人生苦短，何必空留連。曾被多少詩人所詠歎。“君不見長江之水天際流，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。”歲月似水，永不回頭。人生蒼桑，轉眼華髮。回不去的過往，揮揮手，讓它變成一片雲彩。做好自己，活在當下，放下執念，收穫坦然，放下煩擾，收穫快樂，這樣的人生將更釋然、更完美。

2，它是人生智慧

做好自己，活在當下。人生的路很長，有多少人能夠在這繁華塵世，準確的預測到自己的將來？世事無常，風雲變幻，又有多少時候，能真正被自己所左右？我想也是極少數吧。唯一能做的，就是在這漫漫紅塵中，做好自己，不讓沙塵迷住雙眼，好看清腳下的路。放下對過去的留戀，更好的面對生活的挑戰。

過去已經過去，不過度留戀。未來的又太遙遠，不過分憧憬。只有當下，在我們眼前。現實中，每個人，都孤獨前行，世事坎坷，有可能歷盡磨難。能幫你的，永遠只有自己，你必須學會堅強。你可能遇見很多人生的不如意，你可能有哀傷，只有你自己能放過自己，㖭呧傷口，重新啟航。

只有當下，無論是順境或是逆境，都要認真對待。珍惜擁有，一步一個腳印的向前走。不斷努力，給自己充電，不斷的完善自己，過好每一天，那麼你的將來也一定不會差。只有過好當下，看得見摸得著的每一天，才是將來美好明天的堅實基礎。那麼，做好自己，活在當下，這又何嘗不是一種人生智慧呢？

總結:對待人生的態度有很多種。有的積極上進，有的消極頹廢。而做好自己，活在當下。既沒有積極上進者華麗，也沒有消極頹廢者的灰暗。它像平凡的野草，堅韌而又能把碧色連向天際。

“人生苦短，何必空留戀，做好自己，活在當下”，這句話不是充滿“負”能量，而是充滿正能量。

人生苦短，是要我們珍視生命，熱愛生活。積極面對工作生活。何必空留戀，是要我們不要活在過去，過去是好是壞，都已經過去，常想著過去的成績，會生傲慢，常想過去的失意，痛苦，會沖淡今天的幸福。留戀過去，是揹著包袱在工作生活。放下過去的恩怨，得失榮辱，將得到一個全新的自我。可以做好今天的事，完全享受今天的幸福和快樂。

做好自己，是不要被過去的自己絆倒，迷在過去的自卑和錯誤裡，在低落情緒中度過今天。活在當下，是要我們忘記曾經的煩惱 。不要在意別人冷眼和譏諷，只圖問心無愧，放下不切實際妄想，踏實做好當下該做的事。不去空想明天，而擔憂，恐懼，先快樂地做好今天的事，享受今天的幸福樂趣，不管明天怎樣，先過好最有意義的今天。

天天如此，天天都是幸福有意義的生活。今天是明天的因，明天今天的果，在快樂地工作生活中，不知不覺，一個嶄新的明天誕生了，冷眼嘲諷被羨慕尊敬代替了。

不知不覺中，我們過完了幸福快樂的人生。問心無愧的說：我們人生的每一天，都過得很快樂幸福，有意義。當下，是昨天一切不愉快不美好的墳墓，即可完善最佳化過去，又可以創造一個真實美好明天。此即是，“活在當下，做好自己”的意義。

這句話一正一邪，有正能量，也詭異地含著負能量。

▲生命的時間長度，不是時間的長短來衡量的。

如果醉生夢死的生活，每天過得稀裡糊塗的，百年又有幾何？

見過一些所謂的人，只是停留在滿足口腹之慾、原始獸慾的階段，沒有為人父母的奉獻，為人子女的孝行，生而為人的善良，熱愛生命的本分，渾渾噩噩的生，寂寂寥寥的死，一生活不成一個人；只有等同於嗡嗡的蚊子和蒼蠅，活著被人厭惡和憎恨，一生活成了多餘。這樣的一生，真的無法用長短來評論。

如果瘋瘋癲癲、痴狂無知無覺的活著，就像一些思維進入異度空間的精神病患者，肉體停留在這個世界，精神卻已殘缺不全，縱然活過幾百年，沒有知覺的活著，與行屍走肉何異？

一生三萬六千多天，相對於漫長的無窮宇宙，無涯的時空，確實比較短，但很多人在年紀輕輕就厭世、自取滅亡，生命在這些人眼中，長短又有何干呢？

有些人，儘管很平凡，但是生在這個世上，還是有父母子女愛人、親朋好友鄉親牽掛，雖然卑微如小草，但活著綠遍了天涯海角，為世間展現了青春的美麗，這樣的生命也是彌足珍貴的一生。

有些人，在短暫的一生中，每天都過得很充實、有意義，探索物理原子星空，對話古今中外智者賢達，領略世界無限風光美景，感受人間最美最溫馨的情懷，欣賞世間最高貴高雅的藝術心靈，發明創造造福人類，為深愛的這片故土灑下了汗水和熱血，他們的一生，活過了很多人幾輩子的生命歷程。

做好自己，既不好高騖遠，自命不凡，又不妄自菲薄，看低自己。認清自己，正確面對自己，在人海茫茫中給自己一個準確的定位，守得住身心，不被花花世界迷惑，腳踏實地，在合適的年華里，做合適的該做的事，做好上蒼賦予自己的使命，讓自己的生命音響得以播放，讓自己的生命精彩得以綻放。

活在當下，意即不留戀過去，不憂懼未來，以現實為根基，抓住閃逝的時光，做出一番事業，活出一份精緻。

生命無從寄託，也無法推倒重來。每個人都只有僅此的一生，沒有機會後悔覆盤，唯有從前人走過的路，探尋自己前行的軌跡。

楊朱哲學的及時行樂不可取，魏晉之風的縱情山水也有失偏頗，這個時代，活出自己的本分、活出真性情、活出高貴高格，也許是不錯的選擇。

我比你清楚！《今天有酒今天醉，管你明何其多。回家滿上小碗酒，喝醉今生誰能聞。看盡昌盛心一顆，不理不問是非明。爭來奪去那能定，獨隱茅居把酒聞。蒼天與吾何相干，喝酒問月是何從！》

大家好！

首先我們來看“人生苦短，何必空留戀，做好自己，活在當下。”這並非一句“負”能量的話，恰恰相反，是一句警醒我們的話。

“人生苦短，何必空留戀。”是的，人生說長不長，說短不短，要掌控自己的人生就必須有取捨，人生苦短，歲月如流，“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”同理，都是要我們好好珍惜時間，好好努力學習、工作，不要到時才悔恨自己虛度光陰，一事無成。無論什麼時候，我們都要相信自己，有一顆平常心，處變不驚。失去了，就讓他隨風而去，不必留戀，有失必有得。

“做好自己，活在當下。”生活中，有些人註定是我們生命中的過客，不必強留，也有許多事讓我們很無奈，與其傷心流淚，倒不如從容面對。別去等那些不該等的人，別傷不該傷的心，給心放放假。失去不一定不快樂，同樣，得到不一定就長久，看淡一點，傷就會少一點。看得明白，活得清醒。做好自己，任由它東西南北。掌控好寶貴的時間，珍惜現在，珍惜當下，莫讓光陰虛度，就是我們唯一該做的。

生命之旅，豈能事事如意，但求無悔人生，好好珍惜愛你的和你愛的人。靠山山會倒，靠人人會跑，只有靠自己。不管世態怎樣，都別忘了帶上自己的Sunny，告訴自己，傷痛過後會讓自己變得更強。

這句話看也沒有多大問題在哪裡出現的，真要去解讀這句話的含義在哪裡出現，可能多少有些在哪裡虧欠人在哪裡出現的話的了。因為說人生苦短，何必空留戀，做好自己，活在當下，看似這句話說的也對，但去解剖這句話在哪裡出現，有些虧欠人在哪裡出現的話的了，知道人命在哪裡苦短出現，去做好自已，在有些勢控人的情況下，人用什麼去生活人在哪裡出現好嗎？用什麼去款待人在哪裡出現好嗎？用什麼物質在哪裡滿足人在哪裡出現好嗎？用什麼物質在哪裡養好人在哪裡出現好嗎？這些物質在哪裡出現，都是生活人滿足的物質在哪裡出現的，可哪些物質有在哪裡滿足住人的需求了嗎？可見是沒有滿足人的要求在哪裡出現的，光陰又衝在哪裡出現，到時侯人年紀又大在哪裡出現，物質在哪裡滿足不了在生的人要求滿足在哪裡出現，是不是就在哪裡虧欠人生在哪裡出現的人嗎？是不是白活人在哪裡出現的人嗎？人在哪裡生活人在當下的人有意義嗎？有出息了嗎？有用了嗎？是不是刻薄人在哪裡出現的人嗎？

有人說，就有77億人各有各的說法。有統一說嗎？那麼堅持、堅守、頑強、守望、期待、希望、未來、明天、遠方、詩歌、夢想、捨得、犧牲、付出等等都不要了？人之為人，有一多半活在上述狀態中；剃出上述，還叫人嗎？

從佛家的角度來講，這是一種境界，一種修為。這句話沒有所謂的負不負能量。有的人喜歡快節奏的生活，凡事喜歡挑戰，喜歡充滿激情的生活，而有的人就恰恰相反，喜歡慢節奏的生活，凡事講究安穩，喜歡平和清淨的生活，你能說哪個是錯的，哪個是對的嘛？人生苦短，這句話沒錯，人生嘛，短短几十秋，不喜歡爭強好勝，也不想過那麼拼命的生活，也沒什麼不好。而且現在的社會都浮躁，每個人過得都壓抑，壓力又都很大，又有幾人能活好自己，恐怕大部分人都在社會這個大環境中迷失了自己，找不到方向了吧？又何談的活在當下。所以說這是種境界，需要的是放平自己的心態，真正的看清自己想要的，真正的看得到怎樣才能活好自己。在這個環境中不驕不躁，不羨慕不嫉妒，不犯錯，不違法。一步一步踏踏實實的活，怎麼開心怎麼過。不畏將來，不念過往！

有人說“人生苦短，何必空留戀，做好自己，活在當下”，這句話是不是充滿“負”能量呢？該如何看待？

人的一生如白駒過隙，韶華易逝，當我們回首往事的時候，時光已經像飛速的電車將我們帶我們帶著向前飛奔，匆匆地，他們就這樣悄無聲息的溜走了，那過去的一切彷彿就是一場夢。

人生如夢，夢如人生，我們留戀過去，有很多遺憾困擾著我們，也會夜夜折磨著我們的心胸，古人云“不如憐取眼前人”，雖說愛情，莫若說的是現在的一切，人生的一切也只有現在，此刻真真切切是可以抓得住的，有機會去感慨從前，不如緊緊地活在當下，做好自己，所以，從這個意義上來講，這句話不是充滿"負能量“的話。

相反，我們可以從中看出許多積極的意義來，人生苦短，所以更不允許我們虛度時光，讓我們懂得去珍惜，去努力，活在當下，而不是留戀過去，幻想未來，唯獨對於現在無所事事。

我們要知道，只有抓住了今天，你才擁有好的明天，而在回首的時候，你才不會遺憾過去的時光，因為人生最大的遺憾不是你成功或者失敗，而是你有沒有經歷過。

七十多歲的摩西奶奶告訴我們這樣一個啟示，她從七十歲開始學繪畫，然後將畫展看到世界各地，不要虛度人生的年華，活在當下的每一分鐘，真實的去奮鬥過，爭取過，才不枉這寶貴而絢麗的一生。