這種情況非常普遍，你有兩個選擇。

第一是系統的學習相關的管理知識和經營知識體系，在現在的公司準備逆襲。

第二是在現有的體系下，先維持基本的生活，尋找新的公司和賽道重新開始。

但是具體該怎麼做是需要一套系統的方法論的，下面我將對這個問題逐一的進行一下分析。

其實答主的問題，在社會上是非常普遍的，只不過有人最後變成了安於現狀，有的人最後奮起直追，不甘平庸。

答主顯然是前一種人，人到中年會面臨來自方方面面的壓力，從家庭上來說，這個階段正是上有老下有小的時候，家庭生活會牽扯個人大量的精力。

在給公司付出精力本就有限的情況下，是否還能做到精準和高效，讓自己的職業有所提升，就是一個非常困難的課題。

如果不能在專業和團隊管理上有所建樹，很容易就會被年輕人取代，這就是現實社會競爭的殘酷性，我們可以指責，但必須接受。

這個問題其實我在上面已經給出了答案，要想讓自己有所提升，靠白日做夢是根本不可能的，唯一的途徑就是學習。

但我們剛才也講到了中年人的時間和精力都是有限的，學什麼，怎麼學，就變得非常重要。

在這個年齡階段，除了專業知識之外，一定要掌握系統的經營管理理念和方法。

你要想選擇一個好的行業，就必須要學習有關商業模式的相關知識。

你要想帶領好團隊，就必須要學習領導力的相關知識。

想做出一款好的產品，就必須學習跟產品相關的理論，做出了產品，你如果想推廣的好，就必須要學習一些運營推廣方面的知識。

如果想往公司的高層發展，一點基本財務知識也是必須的。

很多人看到這個清單就已經變了，非常緊張，其實大可不必，在這個階段我們不需要去系統的學習，相關的理論性東西，只需要學習那些在現實工作中用得到的最核心的點就可以。

已經很難了，不要想著透過打工去逆襲，這是不可能的。年齡大還在基層，哪家企業的人事對你的評價都是潛力有限。當年華為的老總任正非失業了，還不是找不到工作，只能被迫創業，做到高層失業了都難，何況一個基層的大齡員工，社會根本不會給大齡員工太多打工的機會，要逆襲只能創業，但這是一個非常難的路，不是人人都可以。

40歲對我還說還有十年的時間，我也時常在想30歲的我如何逆襲。

記得剛畢業的時候，最喜歡看的電影是《杜拉拉昇職記》，杜拉拉的每次逆襲都很過癮。我也經常幻想如果我是杜拉拉，我畢業後應該也會像杜拉拉一樣吧。

可畢業工作踏入社會，才發現第一步找合適自己的工作都很難，現在也是一樣，還是會很迷茫，29歲的我很佛系，但是看到朋友在職場裡混的風生水起的時候，我內心也會羨慕。我也想像他們一樣，我也希望自己有一天可以逆襲，業務能力逆襲，情商逆襲，有一個好的晉升機會。

我開始提升自己了，學歷上提升自己，學技能，運作自媒體，我希望當我真的30歲的時候，是我真正逆襲的時候。

你40歲，其實每個年齡都是一樣的，都有勇敢邁出第一步，抓住機會提升自己，就算50歲也不晚。