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1 # AI麥迪
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2 # 阿劇愛籃球
防守戰術:1、盯人防守。這是一個防守體系中最簡單的戰術,也不需多加贅述。對個人的防守能力,體力,腦力都是要求特別高。優點是分工明確,不會出現漏人,缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人,消耗太大甚至成為缺口。
2、區域聯防。簡言之是與隊友協同防守,保證某個防守區域不被侵犯。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員。優點是防守深度加強,讓進攻方難以順利出手,缺點是防守者疲於奔命,且容易出現漏人。
3、包夾戰術。針對性防守,大多針對個人能力較強或組織者,以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等。
4、禁區龜縮防守。防守方集中在三秒區附近,組成人肉牆,主要針對突破特別厲害的球員,疏於外線。
5、砍鯊戰術。顧名思義,針對奧尼爾發明的防守戰術,對於罰球差的進攻球員,採取犯規戰術,不僅可以終止對方的進攻,還能擾亂對方的戰術和心理。
6、繞前防守。低位厲害的大個子球員,這無疑是最實用的防守辦法,姚明就經常受其害。
7、緊逼防守。分半場緊逼和全場緊逼,主要用在比賽快結束的時候或比分僵持階段,利用防守的突然變化,打亂對方的節奏和戰術,取得段時間內比分領先或縮小。
進攻戰術:
1. 掩護配合:採用合理的身體動作,用自己身體擋住防守者的移動路線,使隊友得以擺脫防守。
2. 突分配和:持球隊員突破後,利用傳球與隊友配合的方法。
3. 傳切配合:隊員之間利用傳球和切入技術組成簡單配合。
4. 策應配合:處在內線的隊員背對或側對球籃接球后,以他為樞紐,透過多種傳球方式與其他隊員的孔切、繞切相結合,擺脫防守。
5.進攻半場人盯人防守
進攻半場人盯人防守,根據中場人盯人戰術特點,以每個隊員的具體實際出發,綜合運用傳接球、投籃、運球、突破等個人技術動作和傳切、掩護、策應等幾個人之間的戰術組合,組成的全隊進攻戰術。
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3 # 小半仙姐姐
進攻戰術:
一、給內線單打:傳球給做卡位要球的內線球員單打;我們建議採用扣勾走位(button hook)接球,然後做禁區裡面攻擊(inside play)。要點有三,(一)最好是雙腳跳停接球,如此將可以自由選擇,任一腳當軸心腳做轉身。(二)頂多只能運一次球就要左右轉身做攻擊,而且是先轉身再下球;所以,不能隨意下球,並且下球是有力的。(三)持球在下巴之上、遠離防守者的另一側肩膀;先觀察防守者身體重心位置,再尋求下球角度。
二、給內線做給了走接球上籃:意即外圍球員將球傳給內線隊友後,外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊;這走位要點有二,(一)有空檔是快速跑,並且發出聲音、伸手做傳球目標;(二)沒有空檔則先以V-cut再走位。
三、給內線移位接球投籃:意即外圍球員傳球給內線隊友後,因為防守物件移位去對內線隊友包夾或,外圍球員給球之後自己空手移位,因而獲得外圍空檔(wide open),進而接球投籃或攻擊;這裡有二個基本動作要點是許多教練經常忽略的,(一)移位也要V-cut,並有速度變化;(二)準備接到球時身體重心要低,而且多數時候以單腳跳停接球比較有利。
四、給內線再傳外圍而內線移位要球攻擊:外圍球員傳球給內線隊友後,因對手包夾、彼時該區域人多等苦無機會單打,因而內線球員迅速將球外傳,並在傳球讓防守者移位後迅速以滑步或轉身等移位到禁區裡頭要球,然後堅持做內線接球攻擊。這項變化是許多教練忽略的,主要在於沒機會了,大多數的球員就認為停頓休息這樣的觀念;而,以內線單打宗旨來說,沒機會停頓再趕緊找機會,還是要殺到內線才是原意。
五、給內線再傳外圍做掩護走位(pick and roll):當外圍球員將球傳給內線卻苦無機會單打情況,內線球員迅速將球外傳,然後內線球員主動移位到45度側邊替持(接)球的外圍隊友做持球掩護(on ball screen),並視彼時狀況來打掩護走位的進攻變化。這裡變化是許多內線球員經常會迷茫的事,因為要「抉擇裡外」需要做好解讀防守;所以,教練應該在此指導內線球員做分析判斷:內線要不到球,就外移去替外圍持(運)球隊友做掩護(on ball screen)。
防守戰術:
1、盯人防守。這是一個防守體系中最簡單的戰術,也不需多加贅述。對個人的防守能力,體力,腦力都是要求特別高。優點是分工明確,不會出現漏人,缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人,消耗太大甚至成為缺口。
2、區域聯防。簡言之是與隊友協同防守,保證某個防守區域不被侵犯。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員。優點是防守深度加強,讓進攻方難以順利出手,缺點是防守者疲於奔命,且容易出現漏人。
3、包夾戰術。針對性防守,大多針對個人能力較強或組織者,以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等。
4、禁區龜縮防守。防守方集中在三秒區附近,組成人肉牆,主要針對突破特別厲害的球員,疏於外線。
5、砍鯊戰術。顧名思義,針對奧尼爾發明的防守戰術,對於罰球差的進攻球員,採取犯規戰術,不僅可以終止對方的進攻,還能擾亂對方的戰術和心理。
6、繞前防守。低位厲害的大個子球員,這無疑是最實用的防守辦法,姚明就經常受其害。
7、緊逼防守。分半場緊逼和全場緊逼,主要用在比賽快結束的時候或比分僵持階段,利用防守的突然變化,打亂對方的節奏和戰術,取得段時間內比分領先或縮小。
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4 # 君不見南山
五大戰術最常用的五大戰術
三角戰術2.擋拆戰術
3.低位進攻
4.快攻戰術
5.32戰術
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5 # 天天艾尚體育
現代籃球在不斷髮展中,攻防方式也在不斷的豐富:
進攻方式:第一.陣地進攻,分若干種戰術:1.內線單打;2.空切上籃;3.突破上籃;3突破分球;4.擋拆順下;5.強突造犯規;6.外線三分遠投;7.中距離拋投;8.中距離後仰投籃;9.衝搶籃板二次進攻;第二快攻1.多線快攻以多打少;2.急停跳投;3.直接扣籃;
防守方式:1.一對一對位防守;2.包夾防守;3.聯防;4.無限換防;5.積極搶斷;6.伺機封蓋;7.製造犯規;8.死亡纏繞;9.補防;10.眼神防守!
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進攻戰術:
1. 掩護配合:採用合理的身體動作,用自己身體擋住防守者的移動路線,使隊友得以擺脫防守。
2. 突分配和:持球隊員突破後,利用傳球與隊友配合的方法。
3. 傳切配合:隊員之間利用傳球和切入技術組成簡單配合。
4. 策應配合:處在內線的隊員背對或側對球籃接球后,以他為樞紐,透過多種傳球方式與其他隊員的孔切、繞切相結合,擺脫防守。
防守戰術:
1進攻半場人盯人防守
進攻半場人盯人防守,根據中場人盯人戰術特點,以每個隊員的具體實際出發,綜合運用傳接球、投籃、運球、突破等個人技術動作和傳切、掩護、策應等幾個人之間的戰術組合,組成的全隊進攻戰術。常用方法有單中鋒策應進攻法"1-3-1"隊形及雙中鋒進攻法"1-2-2"隊形。
2進攻區域聯防
快攻是進攻區域聯防的有效方法之一,插空站位是進攻時的落位隊形,準確地中遠距離投籃是進攻的重要手段,快速的傳接球和積極的穿插移動,藉以調動防守,打亂防守隊形,製造投籃機會。進攻區域聯防根據聯防的特點,選擇防守的薄弱環節制定進攻戰術。
總結:"1-3-1"進攻隊形是最基本的進攻陣形,它有點是隊員分佈面廣,攻擊點多,便於內外線練習,有利於組織籃板球和保護攻守平衡。
籃球1-3-1進攻戰術講解