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  • 1 # 如笙心理

    喜歡向內在探索,熱愛思考和創造的人喜歡孤獨。以下回答從生活現象、心理和生理三個角度展開。

    從生活中的現象來理解。

    就像高僧閉關修行,作家寫作,藝術家創作,思想家思考都需要孤獨,孤獨能讓人迴歸本心、迴歸自我,不受他人影響地盡情探索、表達和創造。

    從心理的角度理解。

    喜歡孤獨的人通常有一個共同的特點,就是精神獨立,也可以說人格獨立。他們有獨立的思考和清晰的目標,不會因為擔心被人群孤立而驚慌,由始至終堅持自己的想法(理想)。

    孤獨能讓他們不被周遭打擾,遮蔽外界的雜音,在創造性思考的靜謐深海中自由探索和闖蕩。

    就像特斯拉的創始人埃隆·馬斯克,在試圖製造可回收火箭來實現自己移民火星的宏偉目標時,周遭的嘈雜和嘲笑並沒有“成功”阻礙他完成可回收火箭的研發。從那些來自各方的嘲笑和攻擊裡,可以感受到在他“特立獨行”的背後,散發著我難以想象的孤獨。

    從人類生理構造的角度來理解。

    在你悠閒的洗澡時、凌晨4點清醒時、午休小憩時,試著去體驗一下,在這樣極度放鬆,同時又保持清醒的狀態中,你的創造思維一定是最活躍的。

    就像你解了一整天都沒弄明白的數學題,到午夜時分,夜深人靜時,突然就冒出了答案;就像阿基米德坐進澡盆裡,突然靈光一現,發現了利用浮力可以解決國王要求驗證CROWN是否是純金的難題。

    人的大腦在這樣清醒、放鬆、閉眼、無運動、無系統思維活動的狀態時,有個專用名詞:“靜息態”。(聯想到我喜歡的發呆)

    科學家對大腦進行研究時發現,當人們處於靜息態時,大腦的部分割槽域(主要包括後扣帶回、內側前額葉及左右頂葉下回等)會異常活躍。人們調動大腦不同區域活躍時產生的功能和效果會截然不同。喜歡孤獨的人們,應該會更享受大腦這些區域被調動時的狀態。

    知識延展

    注意勞逸結合:無論是我們的工作還是孩子們的學習,如果一直處於緊繃狀態,沒有放鬆休息的時間,大腦部分能創造性解決問題的區域是無法參與思考的,長期疲勞焦慮的埋頭苦幹,可能導致事倍功半的結果。

    所以多放鬆、多玩、多發呆吧,不要有負罪感,勞逸結合才能事半功倍。

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