比方說，身體健康原因，體力營養不足，供血不足頭髮缺少營養，會引起掉髮多。還有每天看手機，用電腦的時間過長，引起精神緊張，這樣也會引起大量的掉髮。經常熬夜，睡眠不足，心情壓抑，也會引起掉髮。

人體面板每天都有新陳代謝去舊出新，頭髮也是如此，正常代謝掉髮無需擔心，過度掉髮就要小心！

洗髮清潔很重要！洗髮先洗頭皮，頭皮是臉部面板的延伸，而且頭皮更是比臉部面板要薄很多，但頭皮毛囊吸收速度是頭皮的幾倍之多！所以面板老化是先從頭皮開始的。在日常使用洗髮產品時最好選擇溫和保養型產品，首選無多餘新增物無刺激性，經過嚴格檢測無新增的專業產品，這樣可提高頭皮毛囊吸收營養供給髮根，養毛囊、固髮根才能有效避免過度掉髮！

過度掉髮有時可能是自己在洗頭時水溫偏高，過熱導致毛囊髮根受損毛髮掉落，平時洗頭水溫控制在35°左右最好，洗髮後切記要吹乾頭皮(一定要吹乾)防止細菌過度繁殖~會導致頭皮癢、屑、泛紅、發炎、掉髮！！完全吹乾頭皮後做護髮操作，可以使用少許植萃有機護髮精華油即可完成護髮。

有蟎蟲！剃光了頭髮。用是4層厚的衛生紙（家用的普通的衛生紙見水易碎不好使了）用紙快速沾水開搓頭皮！能剃除面板角質層裡的蟎蟲！弄淨才能不掉頭髮！

掉頭髮一般是分時節和時期的，生完孩子和秋天，最容易掉髮。如果平時就容易掉髮，那就是身體出現狀況了。

中醫認為“發為血之餘”，肝生髮，肝血不足頭髮失養。生育完孩子，失血加哺乳，營養失去太多，沒有多餘的血來供應頭髮，身體啟動自身機制，用掉頭髮來平衡，就像秋天的樹葉……

秋季掉頭髮，秋天一來是很乾燥，導致大量的脫水，營養跟不上，導致頭髮枯黃營養不良，就會產生脫落，這是一種自然的生理現象。

另一方面，在夏季，由於氣溫高，出汗多，消耗大，食慾不佳，導致有些人營養入不敷出，加上夏天人們的睡眠普遍較少，睡眠質量不好，這些都影響毛髮的生長，於是會常常在一段時間後，表現出類似脫髮的症狀。

頭髮脫落與人的情緒有直接關係，用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒，會加重毛髮的脫落。

飲食也要注意，營養搭配，補血補充蛋白質，調理脾胃，提高吸收率，早睡早起，多喝水，身體調理不是短期就能完成，良好的生活習慣，五臟六腑陰陽平衡，頭髮才能少掉和生長！

關於這類問題，我已多次詳細認真地回答過，有興趣的話，可以在我的問答區裡翻找。

信任的話可以參照嘗試。

每次回答都是耗費精神，儘量詳盡的分享自己的經驗。而說出來內容則是翻來覆去不出新意，有點三番五次炒冷飯的感覺，讓人生厭，所以我今天就不重複了，

多謝理解！

掉髮問題應該和很多因素有關。感覺主要還是和內分泌有關。記得青春期的時候掉髮很厲害，但是髮量一點也沒有變少，生了寶寶以後也會掉髮，明顯髮量會減少……不知道是不是老化標誌之一

掉頭髮是正常的新陳代謝，也有遺傳因素，用什麼辦法梳頭可以少掉頭髮？我每天梳頭髮都用大尺的梳子，洗頭用增發液，頭髮掉的就會少了。