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  • 1 # 小婧子

    剛開始懷孕的時候都是這樣子的 我剛開始懷孕的時候什麼都吃不下 一餐也就吃幾口後面都吐出來了 就想吃點辣的 酸的 渾身乏力 睡意濃濃的 好像是三個月以後就吃香了 什麼都想吃也不會吐了 每個孕媽都是這樣子的 過段時間你就吃的香了 不用太擔心了 按時去醫院做產檢聽從醫生的 祝你孕期愉快!

  • 2 # 芒果媽育兒

    說到孕吐,說說我的懷孕經歷吧。我懷第一胎的時候,孕吐特別厲害,從懷孕50幾天就開始吐一直吐到孕5個多月。

    吐到什麼程度呢,聞不得任何有氣味的東西,包括小區裡的花香,做飯的油煙味,沐浴露味,洗髮水味,牙膏味……,聞啥都吐。並且吃不進任何東西,吃下去的東西,不到10分鐘就都吐出來了,甚至看見白開水都要吐,前三個月也就靠黃瓜、西紅柿、豆漿、牛奶這些來續命,每天吐的嗓子火辣辣的。後來吐到黃疸都出來了,醫生讓住院,這樣下去不僅攝入不了什麼營養,還可能會造成脫水。在醫生的建議下住院一個多星期,每天輸營養液,也不吃飯。

    想想那幾個月,真不知道自己是怎麼熬過來的,真的可以用生不如死來形容了。後來女兒出生只有6斤左右。我想和我孕期攝入營養不足有直接關係。所以現在想想,還是儘自己所能,儘量多吃點有營養的食物吧,即使吃了會吐,為了寶寶也要吃。

    孕吐是早孕的一種表現。孕吐是因為懷孕後,體內激素水平的變化導致的,大多數孕媽會表現為噁心嘔吐,食慾不振,渾身乏力,沒精神。大多數孕媽孕吐會在孕12周後逐漸消失,但也要根據個人體質而定,每個人情況不一樣,有的孕吐嚴重,有的比較輕。

    緩解孕吐的方法:

    1、少食多餐。

    2、多吃一些含維生素C和含水量多的水果。

    3、飲食清淡。

    4、充足的睡眠。

    5、放鬆心情,不要過度焦慮。

    6、家人給與高質量的陪伴和鼓勵。

  • 3 # 南京京科醫院範曉健

    你好,懷孕後女性體內荷爾蒙就會急劇變化,由於身體無法承受這種劇變,就會發生孕吐這種排異情況。

    如果孕吐嚴重,吃不下東西會出現消瘦、體重下降等症狀,而寶寶此時正需要大量的營養滿足發育需求,孕吐嚴重有可能影響著胎兒的健康。

    孕吐較為嚴重的孕婦建議保持少量、多次的進食習慣,在飲水時可加入少量蜂蜜或蘋果汁可以緩解嘔吐感;

    其次在進食前可以先吃幾片餅乾也或服用維生素B族也會有緩解作用,其次就是可以將食物儘量做的清淡一些,可以多吃一些麵食,如果還是不能緩解,且孕吐較為嚴重的話,建議去醫院檢查一下是否是其它原因引起的。

  • 4 # 育兒三兩句

    朋友丹丹懷孕45天左右,跟你情況差不多。也是吃什麼吐什麼,什麼也吃不下,現在只能喝點牛奶,吃點水果,不過吃下去沒多久又吐出來,一個月的時間竟然瘦了7、8斤,這樣讓家裡人都擔心不已。

    由於孕吐太嚴重,擔心孩子發育問題,於是今天丹丹特意到醫院做檢查,還好檢查結果不錯,胎兒發育正常。

    01營養都吐沒了?

    婆婆為了給丹丹增加營養,特地熬雞湯、鴨湯各種湯水想給丹丹補補身子,丹丹光聞到味道就吐,就更不用說喝。

    婆婆總說丹丹每次就吃那麼點,吐都把營養吐沒了,但事實真的是這樣嗎?

    其實這個還是要看寶媽的孕吐情況,如果吃完馬上就吐,寶媽身體還來不及吸收營養,如果是吃完後過段時間才吐,那麼在寶媽吐前,身體已經吸收了一些營養。

    寶媽孕吐嚴重,最好是一日多餐,每餐營養豐富但是量小,實在是不下去,可以榨點水果汁,多方面攝取食物的營養。

    02寶媽太瘦,孩子營養不好?

    “多吃點,太瘦孩子吸收不好,長不好!”

    “你怎麼瘦,難怪孩子總生病。”

    懷孕的時候,如果太瘦我們總會聽到身邊的人會這樣,不少人認為孕期應該多吃,這樣孩子的營養才能跟得上。

    其實在孕期我們應該攝取豐富的食物,讓身體攝入多樣的營養,才能保證孩子的發育。

    如果是營養不良導致身體偏瘦,這樣確實是會影響胎兒的身體發育,如果是體質問題,但是身體營養均衡,這個並不會影響胎兒的發育。

    03如何緩解孕吐

    幾乎每個寶媽在懷孕初期都會經歷孕吐,不過體質不同,孕吐反應有輕有重,時間也有長有短的哦,那麼我們該如何緩解孕吐呢?

    ①孕前服用葉酸

    有研究表明懷孕前3個月開始服用維生素、微量元素及葉酸,可以緩解早孕反應。

    ②少量多餐

    每次飯點的時候,多吃反而會加重孕吐,孕婦可以少吃,平時多備一些堅果、水果,在自己孕吐反應不大的時候吃。

    有的寶媽擔心孩子營養不足,吐完後沒一會又立馬進食,吃下去也會逼自己勉強吃進去,這樣反而刺激腸胃,導致孕吐加重。

    ④穴位按摩

    透過對腕部穴位的按壓,來緩解孕期孕吐,實驗效果不一,目前缺乏醫學依據,現在還出了孕婦腕帶。

    ⑤保持情緒穩定

    孕期期間情緒容易受環境影響波動,再加上早孕反應,就更容易造成孕婦情緒不佳,這樣時候需要調整自身的情緒,怎麼樣舒坦就怎麼樣來。

    孕期反應各不相同,但是熬一熬就過來,現在看著孩子天真的笑臉,會覺得這一切都是值得的。孕吐實在嚴重就需要及時到醫院就醫,遵循醫生的囑咐。

  • 5 # 津豫家庭生活

    最近孕吐特別強烈,一想到吃的就會吐,中午吃的土豆絲和豆餅,在飯鍋上蒸了一個胡蘿蔔,快吃完的時候,想吐忍不住,就去衛生間了,全吐出來了,停不下來的吐,吐完歇了好大一會又喝了絲瓜蛋湯。

    晚上我吃一碗粥,用米和豆子煮的,鍋貼饅頭加兒童榨菜,一不小心又吃多了

    。天天食慾不振,今天晚上難得好胃口,就沒忍住。大家看看我吃的榨菜會不會影響啊?

  • 6 # 大年寶

    【白水煮菜】

    我從一開始懷孕的時候還想著好好吃飯,可是孕吐特別難受,我根本就不能吃飯,可是光喝水也不行,我就自己看著做自己的飯。我和先生異地,我還上班,又是一個人居住,可想而知我當時有多麼無助,當時一直害怕營養跟不上對孩子有什麼危害。

    整個孕期我家就沒有炒菜都是水煮菜,不過我是根據自己口味做的,一般每頓水煮菜都會有一個雞蛋和當季蔬菜。不過我是擔心自己便秘每天都會加幾塊紅薯一起煮了。基本沒有吃過肉,就算是吃也是水煮加一點鹽巴就可以了。現在想來感覺簡直就是無法下嚥,但是當時吃的是津津有味,其他也吃不了。【結語】

    懷孕的時候因為種種原因我們可能吃的會特別素,不過還好我最後順利生產,孩子也健康就是有點輕五斤多,雖然我知道孕期還是吃點補品有營養的,但是身體實在受不了那些,如果不是特別難受的孕媽,還是多吃點營養品吧!

  • 7 # 秋妹兒遊記

    十月懷胎一朝分娩,女人結婚之後都會面臨懷孕這嚴峻的問題,為什麼是嚴峻的問題呢?一天都貴妃,十個月的皇后,一輩子的保姆。相信大家都很羨慕皇后般的生活,其實有多少艱辛只有孕媽自己知道。

    懷孕初期(1-3月):喜悅的背後是無盡的心酸-孕吐。舉個例子說明,本人剛被檢查出懷孕,心情很是愉悅,想著趕緊將工作拋開,回家安心養胎吧!奈何工作暫時無法離開,我收款時什麼都不帶,最多的就是黃瓜,西紅柿,蘋果,饅頭和白開水,客戶不知情,邀一同吃飯,我每次都委婉拒絕,因為我吃什麼都吐,確實無法同桌,就因為孕吐嚴重,也給我的業務帶來了很好的效果,然後成功回家安胎。

    懷孕中期(4-6),照常理來講,這個階段是孕婦相對舒適的時間,我卻依然在吐,吃啥吐撒,每天的日子多數在廁所度過,吃稀飯+鹹菜都吐,胃酸都吐出來了。

    因此,孕媽你的問題是正常的孕吐反應,不用太過擔心。

    @關注瑤媽辛享,和寶貝共同成長!!

  • 8 # 哈哈育兒

    孕吐時,不管怎樣,都要保證每天吃130g的碳水,不然會出現酮症酸中毒,影響腹中胎兒。

    個人經驗,在孕吐嚴重時,我儘量睡覺,睡著了就不會很噁心。

    其次就是喝粥,山藥蔬菜粥,小米南瓜粥,玉米排骨粥,白粥,當然,我也吃鹹菜,如腐乳,豆豉,洋姜等,後來為了身體健康,還是控制鹹菜的攝入,如果很想吃,就吃一些自己拌的,如拌黃瓜,拌海帶,拌茄子等。

    最後,每天早上的早點都是全麥麵包或者白吐司,吃這些還能多吃點,胃也稍微好受點。

    如果孕吐太嚴重,就去找醫生看看,記得有個朋友去醫院打完針後就好多了,能吃好多東西了。

    當然,也可以吃點維生素b6,貼薑片緩解下。祝福您早日好起來!

  • 9 # 父母世界

    很多人第一次感知到肚中的寶寶,就是從孕吐開始。然而,這樣驚喜的 感覺慢慢就會被無限的疲憊和不適感所代替,媽媽對此通常採取忍耐 的態度。但是你想過嗎?其實你可以和肚子裡的寶寶並肩作戰緩解疲 憊,抵抗孕吐!

    Anna Dioguardi 紐約著名瑜伽教練。教你用幾個可愛的“嬰兒姿勢”,抵抗難忍的孕吐。

    1. 雙膝稍微放寬,給你的肚子留出足夠的空間, 雙腳拇指著地。

    2. 雙手向前爬動1-2個手掌的距離,並在呼氣時,把你的臀部慢慢放在腳後跟上。

    3 .前額貼地,保持這個姿勢做幾次呼吸,試著讓你的呼吸越來越長。

    4. 回到交叉腿坐姿,手掌放在大腿或者膝蓋上,放鬆,呼吸,休息。這樣躺有助恢復體力這是一個瑜伽的姿勢——束角式,是適合準媽媽休息恢復體力的動作,它不僅讓你胸腔讓你的開啟,也臀部放鬆,減緩臀部疼痛感一點點側身扭轉有助消化 從準備坐姿開始,把雙腿移到左後側,雙手交叉,向前伸展,深呼吸努力向上拉伸雙臂,再向雙腳同一個方向彎曲拉伸。

    在懷孕的前三個月,或者整個孕期,好多準媽媽備受便秘的折磨,這個姿勢可以有效幫助消化,同時也可以塑造腰部線條。

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