我也曾經有這麼一段時間，我的建議是讀書。

書的世界是很奇妙的，一方面它可以讓我們暫時忘掉之前的不愉快，從壞心情中走出來。另一方面我們可以從作者那裡學到很多應對問題的方法，然後更好地面對當前的困境。

書籍是經驗豐富的過來人，根據自己幾十年的經歷和思考，提煉出來的精華部分。他們這些優秀的人同樣也會經歷很多和我們一樣的困境，他們在迷茫的時候是怎麼度過的，他們感到無助的時候是怎麼調整的。最重要的是，他們是以怎樣的心態面對這些問題的。聽聽過來人的經驗，結合自己的情況，你一定會有所收穫。

具體的，推薦你一本書——活法（作者：稻盛和夫）。我在迷茫，不知道活著是為了什麼的時候，是這本書讓我找到了答案。書中講，我們每個人經歷的所有困境，甚至絕望，都是在磨鍊我們的心性。人的一生就是不斷磨鍊，讓靈魂不斷上升的過程。我們要真正的把這些困境，當作難得的磨鍊機會，勇往直前，想辦法戰勝它。越多的磨鍊機會，就能造就更加成熟，更加全面的你。

我們要知道自己究竟想要什麼，我們的信仰是什麼。你可以不斷地和他人交流，思想的碰撞能讓你更快的找到自己的目標。讀書也是與作者思想交流的過程，而且和智者思想交流，一定能夠學到很多有用的東西。加油！

一切煩惱的源頭是人生奮鬥的動力疲軟，更多的人面臨的問題不比你少，但還在韌性地生活。因為有責任和擔當，不去努力只能更加被動。

因為悲觀，所以各種不好的情緒頓生，感覺各種不公，前途悲觀、黯然，一個成熟的人，知道該如何面對逆境，人生其實是沒有退路的，只能前行，自己去改變自己。

有的人說“死都不怕，還有什麼可怕的呢?”，是的，與其怨天尤人，不如去努力。不要期待所謂完美生活，有錢有房有該有的一切，那就是不切實際的貪婪了。你貪婪的東西越多，心情就會隨之沉重，是成正比的。

心態決定一切，有一千塊，樂觀的人很就會覺得很開心、快樂，而悲觀的人註定還會憂心忡忡，這是必然的。

說得簡單些就是不知道為什麼而活。

當人不知道為什麼而活的時候，不論做什麼事情都不會有成就感和參與感；這就回到了這個問題上“你是誰？你來自哪？你將要去到哪？”。那我們可以做什麼來改變呢？

我們的身體就跟大腦一樣，只要適應了環境，就容易形成慣性思維。很多人都這樣，活在一個適應了很久的環境，慢慢的不願意跳出舒適的環境。可是如果只活在自己的圈子裡，就很難發現圈子外面有趣的事情；所以，勇敢的去做你不想做的事情，這樣才能明白自己想要什麼。

重新開始後，就要為自己設定一張人生地圖。在地圖上先把起點標出來，再把想要實現的目標一個一個的標註出來；有了地圖，我們才知道如何前進而不會迷失方向；有了地圖，當原來路上走不通時，我們就會主動的另尋路徑，一步一步始終朝著目標前進。

亞里士多德說過：“人是被習慣所塑造的，優異的結果來自於良好的習慣，而非一視的衝動。”

很多時候人們會因為一件事情的成效很慢，等不到“爆發性”的結果時就自行放棄了。可是很多事情最初的成效都是很慢才出現結果的；所以，想要得到最好的結果，就要把“堅持”養成一種良好的習慣；擁有良好的習慣會透過“複利”呈現出驚人的結果。

寫在最後：

人們難免會因為遇到人生的挫折而失去信心，但無論過程再壞，我們都有迎難而上，因為這是人生的一部分；但是不要忘記，人生的另一部分卻是絢麗多彩的；勇敢的面對人生的酸甜苦辣，演繹自己不一樣的精彩人生。

每個人的一生中，都會有一段時間感覺迷茫，人生灰暗，沒有希望，沒有目標。我們遇到挫折困難時， 一定要調節好自己的心態情緒，心態決定命運，細節決定成敗。

首先要對自己有信心。經歷困難是成功的必經之路，所以要理性面對困難，冷靜思考方案。積極處理問題。我常常告訴自己，人要有激情，每天叫醒我起床的一定不是鬧鐘，而是責任激情和夢想。人要有理想，有目標。俗話說，萬一實現了呢？ 要常常告訴自己：

天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。

微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。

別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。

沒有傘的孩子必須努力奔跑！

我們什麼都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮鬥讓我改變命運！

你不勇敢，沒人替你堅強！

自信的生命最美麗！

學會寬容，要有一顆寬容的愛心！

你可以很有個性，但某些時候請收斂。

快樂不是因為得到的多而是因為計較的少！

待人對事不要太計較，如果太計較就會有悔恨！

把艱辛的勞作看作是生命的必然，即使沒有收穫的希望也心平氣和的繼續。

前有阻礙，奮力把它衝開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什麼。

當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。

我們可以失望，但不能盲目。

自己選擇的路，跪著也要把它走完。

業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨。

原以為“得不到”和“已失去”是最珍貴的，可原來把握眼前才是最重要的。

我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！

我走得很慢！但我從不後退！

這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！

不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗，只要你珍惜。

沒有創造的生活不能算生活，只能算活著。

志在山頂的人，不會貪念山腰的風景。

生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。

只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

窮則思變，差則思勤！沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。

帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

心有多大，舞臺就有多大。

相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。

如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。

命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。

只做第一個我，不做第二個誰。

只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

窮則思變，差則思勤！沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。

人生沒有彩排，每天都是現場直播。

帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

用愛生活，你會使自己幸福！用愛工作，你會使很多人幸福！

流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！

俗話說，人生不如意十有八九。人們在社會中，總是存在一定的需要、慾望和期望。人的期望或慾望往往要超越現實條件而存在。由於現實條件的約束，在大多數情況下，挫折不可避免。

千萬別找藉口!在現實生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務，而不是去尋找任何藉口。

面對挫折，人們可能用積極的態度和方法，設法解決矛盾和衝突；也可能採用消極的態度和方法，企圖迴避矛盾以擺脫困境。坦然的面對和堅強地擔當。

事實上，確實會遇到“山窮水盡疑無路”的情況，如果此時能夠返觀自我，克除主觀上的憂愁恐懼，面對現實(實事求實)，把握現有條件，努力向前，也不是沒有可能“柳暗花明又一村”的。所以，學會在任何時候都能夠積極向上，並且有一個堅定的信念，是面對困境，破解難關的根本力量和方法。

生存是要付出代價的，面對生活中的壓力要坦然面對。

因為人生不僅有詩和遠方！還有愛我和我愛的人！

當你感覺人生灰暗，沒有希望，很無助，很迷茫，應該這麼辦

前兩天有發過一篇文章，有個人問我：“我感覺現在到了人生低谷期，感覺很迷茫，我應該怎麼辦？”所以我寫了這篇文章，當你感到迷茫，處於人生低谷期的時候應該怎麼辦？

其實現實中每個人都會不定時的感覺到迷茫，都會有低谷的時候，這是避免不了的，但是我們不能因此自甘墮落、心灰意冷，生活終歸還是要繼續的，不是因為你可憐上天就會去眷顧你，所以關鍵還得靠自己，那應該怎麼做？

第一，要懂得逃避

我們的文化傳統總是要求我們“堅強”，努力的去與劈波斬浪，迎擊風雨。但很多時候，這會導致問題進一步惡化。

逃避並不可恥，自我欺騙也沒什麼不對，這本身就是我們的一種天生的心理防禦機制，就是為了避免我們因為過大的壓力而崩潰。

在低谷時，你需要的不一定是逆流而上，可能只是好好的休息一下，給心靈放個假。

第二、保持健康的生活狀態

處於人生低谷時，我們的心情往往會比較低落，對自己的控制能力也比較差，因此很容易出現糟蹋自己身體的行為。

熬夜，暴飲暴食，停止鍛鍊，等等。這些行為會破壞我們的身體狀況，而身體狀況的惡化則會顯著的影響到我們的心理狀態，讓我們更加低落，悲傷。

一定要保護好自己的身體，這樣你才能在機會來臨時，有足夠的精力去改變現狀。

第三、吸收一定的正能量

心靈雞湯喝多了對身體無益。但對於那些處於低谷，渾身散發負能量的人來說，心靈雞湯可能是他們最後的救命稻草。

這時候，一句鼓勵的話，一本勵志的書，一個成功的故事，可能會成為他們最後的動力源泉。所以當你自身無法再產生正面情緒的時候，不妨去別的地方吸收點正能量。

第四、不要一直一個人待著，多去外面走一走

人在孤獨的時候，內心往往是脆弱的。處於困境中的人，往往很容易鑽牛角尖，沉迷於某種情緒之中，無法自拔。

多出去走走，不要一個人待著，與他人建立情感連結，能很好的轉移注意力，並讓人感受到外部支援的力量。

第五、學會反思，你才會成長

低谷是一場人生的危機，但何嘗不是一次機遇呢？只有在低谷的時候，你才會反思自己過去的得失，看到自己的弱點和不足，並有足夠的時間和精力去做出改變。

所以我們應該轉變思維，把危機看成一次機會，趁著現在，努力的提升自己的知識，技能，心理素質，個人修養，迎接轉變的發生。

所以，每個人低谷期，關鍵看你怎麼做，希望以上方法能夠幫到你。

你需要調整好心態，整理好心情，從新出發，選擇一個靠譜的事去做，把自己的精力都投入到裡面去，就不會再胡思亂想了。用自己的青春奮鬥出屬於自己的事業。現在網際網路時代，機會還是挺多的。只要願意學習，你還是可以成功的，不要覺得人生灰暗，要對生活充滿希望，只有這樣你才能發現身邊的美好。我建議可以去做

跨境電商怎麼做？

簡單說，就是我們需要開個亞馬遜店鋪，然後把國內的產品，透過這個平臺賣到國外去，賺取匯率的差價，基本上前期就是養店的過程，基本上兩個月左右就能把店鋪養成成熟店鋪了，我們之所以選擇跨境電商，是因為投資不大，每個人都能做，適合新手創業，也適合做實體店老闆轉行，而且一個人在家裡面就能做起來了，不用進貨，發貨，熟練以後自己能操作三四個店鋪，一個月也能收入，20000-30000，還是非常可觀的，就算是做一個店鋪也能掙6000左右。後面想發展的話，也可以開個工作室，找幾個人管理店鋪，開個十幾家店鋪，一個月少說也可以掙個100000+。電商算是一個能讓人快速掙到錢的一個行業，我們是不能像大佬一樣那麼厲害，不過掌握了方法，喝點湯還是可以的。疫情之下也算是做跨境電商的一個機會。願意學習的人，應該為自己的青春拼一把。

人生總有那麼一段時間，覺得很灰暗，沒有希望，很迷茫，這是一種正常人的心理，不用覺得焦慮。有一句話說的好“黎明前的黑暗”，你可以把你現在的狀況看做是黎明前的黑暗。從心理調節一下自己，給自己一些暗示，告訴自己現在只是暫時的，太陽遲早會升起來的。平時多看一些積極的書和勵志的文章，最好不要接觸太多消極負面的東西。

我曾經也迷茫過，覺得人生好像沒有什麼希望，那時候我好像有點產後抑鬱症，覺得自己什麼都幹不了，只能天天在家奶孩子。這一切和我的理想人生好像差太多了，當時覺得前途一片漆黑。後來我慢慢調整好心態，覺得我現在養孩子就是在做一件偉大的事啊！後來孩子一天天長大，我慢慢覺得這就是我的成就啊。這樣就覺得人生沒有那麼迷茫了，我有了新的目標，就是把孩子養的壯壯的，少生病。當你看到孩子健康快樂的成長，你也覺得你做的是多麼偉大的一件事啊。也就不覺得迷茫和沒有希望了。

不管你現在遇到了什麼樣的困難和問題，只要你積極的調整心態，把它看做一種積極的向上的，你一定能夠早日升起自己心中的小太陽☀️，看到自己前方的路。希望可以幫到你，處於迷茫中的你？