一點小小的升級建議：

首先CPU個人建議可以換個i5 3470，某寶目前售價240，包郵且送散熱矽脂。

如果預算充足，也可上個E3 1230v2，價格340左右。

現有的2g記憶體不動，可另加裝一條4g或8g ddr3記憶體組雙通道，1333和1600頻率差別不大，二手4g價格在50～60塊左右

加裝一個120g固態硬碟用作系統盤，能夠大幅提升機器讀寫速度。新的也才100塊出頭，二手的70塊左右也能買到。原有500g用來存些檔案啥的。

原有gt610顯示卡直接淘汰，可以上一個gtx750ti顯示卡，功耗低，效能也夠用，二手價格在200左右。或者300塊左右裝個gtx960顯示卡也是OK的。

綜上，差不多六七百的預算，可以讓舊機器得到一個比較明顯的提升。一點小小的建議，請參考！

我是10年讀研的時候才買了人生中第一臺膝上型電腦，聯想y460，當時記得是暑假8月份才出的新款，花了7000左右的價錢在我們市的聯想專賣店還是授權店買的。

怎麼說呢，直到今天一直都在用，但是確實卡。聯想電腦的散熱是真的差，電腦用了一年多不到兩年的時候，電池壞了，已經過保了，我在淘寶上買了三洋的電池，用到現在也沒壞，就是電量消耗太快，不經用。在去年18年，也就是電腦服役8年左右的時候，硬碟壞了，沒辦法，拿到電腦城換了個二手的硬碟，普通硬碟，不是固態，也不是機械，也湊合用著。

要是想電腦不卡，最好的辦法就是換個新的。但是不說多少錢的事，就說換完的用處和意義大不大？加個記憶體條，換個固態硬碟，一定能提升效能，錢不會白花的。但是對我來說，意義不大，我之前玩遊戲，單機、網遊，工作之後基本上慢慢的放下了。現在電腦除了日常辦公做表、寫文件意外，就是刷劇、刷電影了。當年在宿舍寢室瘋狂聯機遊戲的時光一去不復返了，本著電腦湊合用就行的原則，一直也沒換。

最近聽說了款單機遊戲《隱形守護者》，就重新下載了多年不碰的steam客戶端，順便把之前的《俠客風雲傳》也刷了一遍。感覺電腦確實不行了，卡、慢、散熱差，讀取進度條的時候也是煎熬，期間數次在網上檢視各個品牌的膝上型電腦，如：戴爾、惠普、華碩、聯想等，終究都沒有下定決心換。因為換了新的電腦舊電腦不知道如何處理，賣是賣不上價，扔了可惜也還能用，放著還佔地方，思來想去還是湊合著用吧，直到光榮退役那天再考慮買下一臺電腦。

現在就是不吃配置的單機遊戲和辦公用，看看視訊之類的，也還行。

說了這麼多，最重要的一點是：沒錢換啊！

這個電腦是老了，但是如果你非要讓他能換髮青春，非要讓他能流暢使用不是沒有辦法，只要RMB到了保證是沒有啥問題的。我下面的建議估計會有很多人要噴我了，但是鑑於我已經習慣被人噴了，多噴我兩次已經無所謂了，可是你要讓你的電腦不卡，能流暢玩各種遊戲你就還得聽我一下。

首先CPU你直接將CPU幹到i7 3770 一步到位，目前能淘到的二手價格在六百來塊，估計這個時候有人說了有著六百多不如買個AMD 2200g，但是現在就事論事你們不要吵了。就定這個了，可以說就這個CPU主流遊戲絕對跑不滿，完全夠用，完全不能夠成為顯示卡的拖累。

其次要升級的就是記憶體條了。你說你這個2G的記憶體條能幹啥，基本幹不了個啥，還有就是DDR3的條子是非常便宜的，你直接上到8GB也花不了幾個錢啊。因為目前主流配置就是8GB當然如果你更有點錢的話建議你直接上到16GB。

說完記憶體在說下顯示卡，給你推薦一個 ASUS/華碩GTX770 2G 公版 泰坦皮，價格在五百來塊，這個顯示卡當年可是泰坦級別的顯示卡，就是放到現在吃個雞還是沒問題的，就是孤島危機也能搞定，你說你還講究其他的也沒啥用了，反正都是這麼古老的電腦了。為了價效比不說了。

最後就是硬碟了，現在固態硬碟已經是完全普及的年代了，不要再牢牢的把住機械硬碟不鬆手了，固態硬碟的讀寫速度機械硬碟提鞋都不配了，看到是臺老電腦就用個120GB的固態硬碟就可以了，再多也沒啥用，其實就是用來裝系統的。價格百十來塊錢。

最後要說明的是，上面的升級過後，你要看下你的電源功率，如果你的電源還是300W，我也不用猜了估計就是300w，你一定搞一個500W的，否則你的電腦升完級會出現無法開機或者開機不正常現象。以上就是我給你推薦的升級方案，希望你能接受，也接受同行業批判。

我09年的電腦（臺式、4GB記憶體）都不卡，12年的居然卡？

說到底，還是你不會用！ 360安全衛士、360防毒、金山毒霸、電腦管家、2345、好壓、魯大師、……，把所有這些中國產流氓軟體統統解除安裝，電腦就會很流暢。 當然如果徹底重灌系統（建議裝Win7），你就又會回到新電腦的感覺。

如果擔心病毒、木馬，可以裝個“卡巴斯基” 6.0 工作組版本，“精睿論壇”上有破解版，可免費使用27年。不建議裝更高的版本，因為版本越高，佔用資源會越多。

最後給你一點忠告：通用國外軟體，就別用中國產軟體，尤其中國產免費軟體，這些所謂的免費軟體，幾乎都是流氓軟體，彈窗、廣告、強制給你裝全家桶、開機自動執行，大量佔用CPU與記憶體資源，即使一臺是高效能電腦，也會在這些流氓軟體的“輪姦”之下，變得慢如蝸牛！

這個電腦和我以前的差不多，我現在升級了，H61的板子可以上3570CPU,270塊，也可以上3770CPU,貴，要600多，如果主機板不認就要刷BIOS，我剛刷，記憶體條起碼也要上8G,170k塊，加上你原來的2G,就是十G了，夠用，顯示卡用GTX760.200塊，如果CPU用3770的顯示卡就用RX470,這樣電源要換80搞定，最後搞塊240的固態，這麼說吧，先CPU,在記憶體，在顯示卡，最後固態，自己選擇吧

我的電腦比你的還老，2010年底配的，但平時使用（不玩遊戲）一點不卡，開機速度7秒。我的做法是，一、增加一塊4G記憶體條，使總記憶體容量達到6G；二、新買一塊120G SSD做系統盤，用來裝系統和軟體，原1T硬碟做資料盤；三、將系統升級為WIN10-64位專業版；四、開核超頻，原u為AMD的雙核主頻2.8G，開核變成4核並超頻到3.65G，記憶體條是ddr3-1333的，超頻到1666。我每天常用的軟體是谷歌瀏覽器、Office2016、autocad2014和ps6.0cs, 偶爾做點視訊編輯，一點不卡，非常流暢，從來不宕機，供你參考。

看了下你的整體配置圖，你機子上的奔騰G645這顆CPU已經為你操勞了很長時間了，官方正式釋出這個型號的時間是2012年9月2日，一慌快七八年了吧，英特爾的U配上華碩的闆闆確實耐用，品質對得起喊的口號“堅如磐石”，這是我裝了很多牌子的板，實踐後可以證實的；不吹不黑，實事求是，下面來說說正事……

在這裡我就不多說了，可以看下我的問答裡面，我一個回答裡專門介紹過，普通家用選擇口碑好的，容量合適自己就可以啦；鑑於現在的固態硬碟價格白菜價了（你的板選SATA介面的固態盤）值得入手升級，關於固態盤我也在之前回答裡介紹過，我就不在囉嗦了。

CPU：原G645升級為主機板支援最高22納米制程的G2130

記憶體：原DDR3，2GB，升級為DDR3，4GB

硬碟：原機械盤不變，增加128G固態硬碟做系統盤

顯示卡：看情況，不玩大遊戲就將就將就，有需要的話升級為GTX系列

親情升級價格：300元內

友情升級價格：300元+夜宵

升級後效果：單車變摩托

最後奉上一張CPU天梯圖供對比

我去年升級的電腦和你的配置幾乎一樣，我花210元買個i5-3470,買了一個金士頓120Gssd系統盤好像也是200左右，從其他電腦上拆了一個4G記憶體條，以前的老顯示卡V4800,開機11-12秒，哦！換上了一個500W電源，100元左右的，老電源噪音大。一個散熱器，30元。CAD2009平面繪圖沒壓力，非常快。從來不玩任何遊戲，主要是繪圖員用。建議用東芝Q200ssdmlc顆粒