中醫調理頸椎首先要中醫辨證施治，根據症型的不同，使用中藥的口服中藥或者中藥外治。一般的來講，透過活血化瘀、通絡止痛、補益氣血、祛寒除溼等方法，對不同型別的頸椎病進行治療可取得顯著效果。還可以採用針灸和拔罐的方法，推拿按摩等手法能夠調整氣血、疏通經絡。

首先就得換一個純乳膠枕頭，不是人造乳膠那種哈！很多人睡的都是一般的沒有任何支撐力的棉花枕！一天睡8個小時，如果沒有支撐力，頸椎得不到休息的話，怎麼調理都沒用！！

辦公室白領及單一姿勢過久的人群的確是頸椎病或頸肩部勞損的高發人群，長期伏案工作的確會引起頸肩部軟組織勞損，頸椎關節壓力增大，誘發軟組織炎症及小關節紊亂，造成頸肩部不適及椎動脈供血不足導致頭暈 頭疼等症狀。

這類患者很多時候去大型醫院就診時，由於症狀不算嚴重，而且沒有明顯的手術指徵，所以很多醫生不大關注，往往只是建議多休息，避免低頭，多鍛鍊。不能及時解決問題，反而會引起患者牴觸情緒，這種時候，傳統醫學中的保守治療往往能很好的緩解症狀，像手法治療 針灸鬆解 藥敷 艾灸都能有效的鬆解軟組織，減輕關節壓力，改善供血。

如果為了工作需要長期伏案工作，而又出現脊柱不適的情況，最好是找個靠譜的中醫院軟組織科或者骨科，利用空閒時間系統治療，儘量讓脊柱的壓力減輕，以免症狀加重。 平時需要長期伏案工作的患者，我都要求他們不要坐太低太軟的椅子，因為太軟的椅子會使腰曲向下凹陷，時間長了腰曲變直，容易誘發腰椎間盤突出，太低的椅子則使腰背肌壓力增大，腰肌勞損。一般設計比較好的椅子最好在腰部和頸部都有適當的支撐，以緩解久坐後脊柱的壓力，而且椅子和桌子要注意比例，人坐著對著電腦應該是平視，不應該有低頭或者後仰的情況，這樣才不會使頸肩部的軟組織過於緊張，而且儘量避免一個姿勢過久，注意勞逸結合。 有空時適當鍛鍊，像單槓 游泳都是比較適合你的，也可以以瑜伽這些靜態的鍛鍊為主，最好不要做羽毛球 乒乓球這類單邊運動，睡覺最好不要睡太軟的床，可以在腰部放個一個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著睡覺，保持腰曲，枕頭不能過高，一般以自己的拳頭那麼高就可以了，要放在頸椎下方，平時不要吃酸辣 啤酒這些溼氣太重的食物，不要喝碳酸飲料，可以適當煲點補筋活血的藥膳調理身體。

1中藥；

2推拿；

3針刺；

4艾灸；

6砭石；

7拔罐；

8鹽浴。

首先，中醫會“辨證施治”，根據病型不同，採取不同的調理辦法，或以藥物口服或外用，或採取經絡理療的方法，針灸、拔罐或按摩。但無論藥物還是理療，都不外乎活血化瘀、通絡止痛、補益氣血、驅寒除溼等途徑。

中醫按摩能夠達到舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節等顯著效果；可以調整頸椎間隙及椎間孔和小關節，減輕對神經根的刺激，幫助頸椎恢復正常的生理曲線；能夠消腫，鬆解粘連，解除肌肉以及相應血管的痙攣；可以改善血液迴圈，增強區域性的軟組織的血液供應。

但是，對於脊髓型頸椎病，有些按摩手法需要慎用。

針灸調理頸椎病是有明顯效果的。若干年前因頸椎病發作，肩，頸均不能自由活動，頭暈，夜不能寐，很痛苦!服中藥，推拿均不見效，病情延續半月，後到一軍醫針灸科治療，只一次半小時，症狀全部消失。驚歎針灸的神奇!能傳播到海內外絕對有過人之處!

我們中醫上調理頸椎的疾病的方法有很多，我們羅氏正骨就是使用祖傳中醫正骨手法進行治療，配合上外用的中草藥。

中醫上調理頸椎疾病的問題要看患者具體是什麼原因引起的頸椎類疾病，有什麼臨床的症狀，只有判斷準確才能更好的治療。有的中醫醫者採用針灸、艾灸、推拿按摩、中藥內服、外敷中藥、點穴治療、理筋手法、中醫正骨手法等等，可以治療的頸椎的方式這麼多，那就要看患者是怎麼樣病情。

中醫治療頸椎疾病，沒有一成不變的，都是隨時根據患者的臨床情況進行治療，雖然我們羅氏正骨在臨床頸椎疾病是常見疾病問題，但回答患者問題我們也是會了解患者情況後根據病情做分析後針對性的回答，像這樣籠統回答問題只能是對患者不發責任。

中醫治療頸椎病方法包括針灸、推拿、理療，整骨等，其治療效果立竿見影。其中針灸治療常選擇針刺配合艾灸同時調理，如患者受涼後復發頸椎病，可配合艾灸、拔罐、刮痧等治療，效果更加顯著。此外針灸還可配合電針治療，對緩解肌肉痙攣，促進區域性血液迴圈具有明顯效果。患者確診頸椎疾病後，需經專業醫師確診疾病型別，針對制定治療方案。

調理前也會詢問病史，做相關的檢查！不要隨便調理！

治療方法根據患者情況制定！

針灸（針刺和艾灸）

推拿和整脊（在做推拿和整脊時一定要告知醫生和治療師真實情況，如有沒有受過外傷、有沒有頭暈噁心嘔吐、走路有沒有踩棉花的感覺，做好相關檢查！切勿隨意請人推拿）

中藥和中成藥以及外用敷貼膏藥（中藥服用請在醫師診療後根據患者情況辨證論治開具！中成藥以及外用敷貼膏藥請在醫師或藥師指導下用藥）！

還有其他的療法就不一一敘述了！最重要的是脖子不要總是保持一個姿勢（如長期伏案、低頭玩手機），睡覺的枕頭不能太高也不能太低，無論太高還是太低都會對健康產生不利的影響！一般情況下，枕頭的高度最好以人的拳頭的厚度為準，並且睡覺的時候枕頭要放在脖子底下，讓頸椎保持自然的生理曲度。這樣對頸椎的恢復是有幫助的！

保護頸椎、注意保暖等！

頸椎有問題的人，一半胸椎和腰椎也都會有些問題，脊椎是一整根，要整體去看，不要拆開來，動腰椎，正胸椎，調頸椎。

經絡理論的正確應用是治療頸椎病的唯一選擇，沒有之一！

頸椎病是基於解剖學的西醫概念，古中醫沒有如此概念，但是其經絡理論涵蓋了所有的脊柱疾病，成為目前真正能夠治癒頸椎病的利器！拋開經絡理論的所謂治療，都是枉費心思的暫時療效。　

想真正治好頸椎病必須要具備在經絡理論指導下的正確思路，否則一切都是白費勁，手術治療往往是一種愚蠢的選擇！有了經絡理論指導下的正確思路，頸椎病就有多種治療方法的選擇，不管選擇哪種方法都非常有效，針灸和推拿，以及中藥的辨證論治，都是不錯的選擇。

中醫如何調理頸椎？只要是中醫調理疾病比如看病診斷及治療都離不開中醫的辯證治療，所以中醫調理頸椎也得看各人的具體情況辯證去選擇合適的調理方式：針灸，按摩推拿，中藥內用，中藥外敷，拔罐，砭石等，對了，還有艾灸。中醫的基礎理論是經絡和穴位，所以調理頸椎也要具體的區域性症狀和全身症狀結合起來辯證選擇合適的調理方法，沒有萬能的方法。

1.臥床休息，減少頸部活動；

2.藥物治療：中醫辯證用藥，西醫以非甾體抗炎藥，肌松藥，營養神經藥，改善迴圈類藥物等；

3.物理治療：手法推拿，針刺，艾灸，超鐳射，微波，磁熱療法，中藥封包，中藥薰洗等等。

4.牽引。

5.功能鍛鍊。

中醫比較崇尚平衡理論，建議你瞭解一下護脊床墊，它就是根據中醫的平衡理論來設計的。護脊床墊又叫昂首床墊，你可以經常用它來矯正頸椎腰椎。這是很好的方法。

經絡理論的正確應用是治療頸椎病的唯一選擇，沒有之一！

頸椎病是基於解剖學的西醫概念，古中醫沒有如此概念，但是其經絡理論涵蓋了所有的脊柱疾病，成為目前真正能夠治癒頸椎病的利器！拋開經絡理論的所謂治療，都是枉費心思的暫時療效。　

想真正治好頸椎病必須要具備在經絡理論指導下的正確思路，否則一切都是白費勁，手術治療往往是一種愚蠢的選擇！有了經絡理論指導下的正確思路，頸椎病就有多種治療方法的選擇，不管選擇哪種方法都非常有效，針灸和推拿，以及中藥的辨證論治，都是不錯的選擇

必須辨證頸椎的病變情況，也可結合臨床的一些輔助檢查，分清椎體是否有增生，突出等結構變化，結合具體情況用藥調理。

治療頸椎病，一定要分清型別，而且是治療。只有預防和術後才是調理。

頸椎病，讓頸椎背了很多鍋，最初的症狀，主要是靜態肌肉引起的，多是長期大量不良刺激，最終可能真正影響骨質。

但是肌肉造成的區域性損傷，也是非常不舒適的。

1.頸椎病一般是透過區域性肌肉的鍛鍊來預防。

2.針灸。以經絡，穴位，甚至是筋膜鏈理論，進行治療。

3.部分患者則需要綜合治療，配合中藥口服或外用。

其實，有些防護措施還是很好的，比如工間操，頸椎操，防護桌椅。

這是現代人的一大痛苦啊，我一直去按摩，有時候自己用艾灸罐刮一下，現在想試一下針灸，不管怎麼樣，少看手機是王道

中醫如何調理頸椎病？首先應該瞭解頸椎病的病因和分型。

頸椎病多於風寒溼侵襲、慢性勞損、頸部外傷有關！頸椎病又可分為神經根型、椎動脈型、脊椎型、交感型等

各型頸椎病根據臨床症狀有不同的治療方法；如神經根型以活血化瘀、行氣止痛、舒筋活絡、祛風養血等為主；椎動脈型以平肝熄風、活血化瘀、行氣疏風、益氣養血為主；脊椎型以益氣養血、補腎化瘀為主；在認識病因和症狀後，可以做一些相應的檢查，治療前帶上檢查報告，尋找正規的中醫機構治療。

中醫主要透過中藥內服、外敷、推拿手法、針刀、功能鍛鍊等改善頸椎病的症狀和體徵，對頸椎病有很好的幫助；

中醫治療頸椎病多是保守治療，故不可盲目手術或按摩，治療應該正規的醫療機構！養生推拿有很好的緩解作用，畢竟養生和治療的概念有區別，查清原因在慢慢治療為佳！生活上頸部注意保暖，避免一些頸部的劇烈運動，注意休息，久坐久站低頭工作後，適當全身放鬆。

中醫太極反射點療法！所以中醫是頭痛醫腳，遠端取穴調理，在腳上找到對應的反射點進行經絡疏通和氣血疏通，效果更好更安全