不知道目前已經30歲的你來自哪方面的焦慮……

和錢有關？可你並不至於買不起三餐。

和情有關？可貌似你在世上並非孤立無援

我的30歲，一個焦慮不堪的代名詞，房貸、車貸、結婚、生子匯聚的點。每一個成年人的世界都不容易。

30歲，意味著有一定的工作經驗，那離職之後要看你的情況：

1.是不是打算轉崗（職業方向）？

指的是跨度比較大的轉換，比如以前是做工程師的，現在想轉會計。

如果是原有的工作與下一份工作機會是有關聯的，比如是做技術出身，然後尋找要求該技能的銷售，加上自己本身溝通能力強，邏輯思維強，有客戶意識，那轉崗是自然而然的事情。

如果沒有關聯度，處於30歲，等於從零開始，企業更願意招畢業生，因為一樣的成本，需求也不高，也好管理。

2.是不是打算換行業？

延續之前的工作經驗，只是換行業，相對換崗的難度要小點。就需要自己為進入這個行業做基本的調研和找該行業瞭解，如去“在行”，付費找這個領域的專家瞭解。

隔行如隔山，一些細微之處只有做深入瞭解，同時也是確認自己是否應該轉行，並且是否可以為此付出更多時間學習。

職場的焦慮，要從知識，技能，態度三方面審視自己的職業狀態：

對比目前的崗位或者你心儀的崗位，自己在知識，技能上有哪些差距？

舉個栗子：（以下虛構崗位的招聘資訊為例：）

與其焦慮，不如先分析自己情況，制定目標和計劃，然後行動。

你好，我是阿里，很高興回答你的問題。 30歲離職，該何去何從？有哪些焦慮呢？ 我首先說一下焦慮吧，有三點： 第一點：車貸 ； 第二點：房貸； 第三點：家庭的日常開支。 那該何去何從呢？我個人建議有三點： 第一點：重新認識自己，避免跳入眼高手低的陷阱； 第二點：別閒在家裡虛度時光，利用空閒時間尋找機會； 第三點：與其觀望，不如找準一個方向試一試，行動起來。