如果就用一句話概括“農民天天干活”就是什麼，那鍛鍊身體就不對。最基本的應該是為了生存。農民,工作人員……最基本的都是為了生存。

只是農民天天干活，幹就得動，也可以說是鍛鍊身體,生存兩不務。但是農民不是奔著鍛鍊身體去幹活的，是奔著自己能吃好喝好……去的。所以說這句話雖然對，但是對的不全面。

農民天天干活不是鍛鍊身體，所謂鍛鍊身體是全身都鍛鍊，而農民往往是單一的用一個部位反而是累的腰痠背痛，甚至是落下病根，大家都看一下在城裡生活的人老了腰不彎腿不疼，而農村老人駝背的手腳不靈便的比比皆是，而且還年齡也顯老，不像城裡人比較顯年輕，老了還有退休金天天鍛鍊身體也比較好，而農村老人六七十還得在地裡幹活，不幹也沒得花，問兒女要又怕增加他們的負擔，而且老了大都有老傷，所以說農民幹活不是鍛鍊身體，是累的腰痠背痛才對

鍛鍊是因為運動量不夠，勞動是生活所迫，所以農民天天干活就是並不是鍛鍊身體，有些勞動更是損傷身體，造成民間所說的積勞成疾，為什麼呢？

因為農民勞動並不有按照符合身體律動來運動。幹活經常做一些跟運動醫學所違背的動作。常年這樣會損傷關節。例如，彎腰鋤地：彎腰損傷腰椎、損傷椎間盤；鋤地容易被地裡的力反彈、損傷腕關節跟肩關節。這也就是農村會有很多腰間盤突出和肩周炎的原因了！

還有許多民間勞作都會損傷身體，我就不一一介紹了，給予的建議就是適量，幹活也需要勞逸結合，分段式幹活，多休息！就像飲食中的少食多餐一樣！

這也是農民無奈之語了，以苦作樂，自己安慰自己的最好心態，不然說什麼呢！如果這樣的話不是出自於農民自己的口，那隻能說這是某些人對農民的一種歧視和諷刺了，素質代表著什麼人會說什麼樣的話。也就是說，糧食再幹淨也能拔拉出幾粒蟲屎出來。

不對！特錯！大錯！說這話的人太不懂農民、太不近人情了！農民勞動是為了生活、生存，是為了養家餬口，農民們從會幹農活時開始，日復一日年復一年，從少年到成年，從壯年到中年，再到老年，只要還能幹活，就要一直幹下去，直到幹不動為止……日出而做，日落而息，頂嚴寒，冒酷暑，春種，夏耘，秋收，冬備，風裡來雨裡去，一身泥巴，一身汗水，滿臉皺紋，雙手老繭，背駝了，腰彎了，由於常年累月的勞動沒有自己的休息時間和假期，好多農民到老年後都落下一身疾病，比如，腰肌勞損，肌肉拉傷，腰間盤突出，頸椎病，間鞘炎，風溫病，關節病，胃病等等，等等……試問，如果農民勞動就是鍛鍊身體，那麼鍛鍊了一輩子為什麼到老了落下一身病疾？城裡人去健身房，去廣場鍛鍊是想要好身體還是想要一身病痛？沒錯，都想擁有一個健康的身體，沒有人願意有一身的毛病！所以，在這裡奉勸一下不是農民的朋友，不要用另一種眼光看農民！不要諷刺農民！更不要岐視農民！因為，如果沒有農民你們吃什麼！喝什麼！

這句話不全對。這是因為農民天天干什麼活，是輕活，還是重活，甚至是繁重的體力勞動。過去農民挖河修堤，全靠肩挑人扛，從河心拉土，平均每人每天從河中拉土十幾方，全憑體力硬槓，一天下來累得腰痠背疼，那哪裡是鍛鍊身體，而是摧殘身體，文革徒步大串聯時，目睹拉腳者每人皆拉兩千斤左右的煤，砂子或石料，我們有時幫他們推一段路程。而現在機械化已普及，大多是輕活，比如園林植樹，澆花，拔草，剪樹，一晌下來，異常輕鬆。象這輕活也鬆動筋骨，相當於體育綜合運動。其實勞動與體育鍛煉是兩碼事，但也有相同點就是生命在於運動，但不能超過個人體力負荷。

農民天天干活就是鍛鍊身體，這句話不完全對。

農民天天干活是被迫無奈，他們就像雞一樣，一天不幹活停下來，就會沒食吃。

一個農民的一生是非常不容易的，每天起早貪黑的幹活，主要是為了生存，為了自己和家人的生活好一點，為了一個家庭的日子過的寬餘一點，天天干活都是一些超負荷的體力勞動，每天都是累的腰痠背疼腿抽筋，鍛鍊身體做為農民來說都是此要的。

做為一位農民才知道農民的辛苦。

【原創】謝邀。不對。首先從精神層面上說就不一樣。鍛鍊身體是上班閒暇之餘，工資有了，有吃有喝，甚至有房有車，純粹是為了身體健康，甚至是打發業餘時間而做的動作。而農民幹活就是在上班，為了吃喝，為了養家餬口，甚至為了給孩子結婚，買房買車，心裡負擔有多重，他們顧得上鍛鍊身體嗎？鍛鍊身體心裡是輕鬆的，人的心情是放鬆的，是愉悅的；而農民幹活心情是沉重的，甚至是剛在家裡吵了一架來釋放的。能一樣嗎？

從身體層面上說，鍛鍊身體是哪需要鍛鍊就鍛鍊哪兒，把身體往健康的煉；而幹活兒你不能按照鍛鍊的動作幹活兒吧，幹活兒該什麼姿勢你得做什麼姿勢，一做就是一整天，那能是鍛鍊嗎？那是要把某個部位煉透支了，煉損傷了，能是鍛鍊嗎？

所以我說幹活兒和鍛鍊是完全不同的概念，不能往一塊兒放。

不對。

有人說，幹活多了，會累壞了，物極必反，積勞成疾，所以幹活不等於煅練。輕體力才行。

這種觀點是錯誤的。

不信，我們用竟技體育舉例，我們只看成績。國家舉重隊隊員，也是每天舉重物，放下來，碼頭卸貨工人，也每天舉不少的貨，再放下來。

幾年後舉重的運動員，越來舉的越重。卸貨的工人，體力和以前差不多。為什麼？舉重運動員用訓練套餐，循序漸進，有休息，有強化，每天都能接近飽和訓練量。而卸貨工人，有活就幹，沒活就休息，肌肉得不到全面訓練。

還不信，我們用音樂來比喻。有民間學個竹笛幾十年，只會大體吹個調，音準不準，節奏不數拍子，專業訓練的小朋友8歲，吹的是有模有樣，為什麼？訓練內容不同。

說煅煉身體吧。農民春天春節前後沒活幹，好，不運動了。夏收割麥，秋收玉米花生地瓜，加班熬夜，累的半死。身體這樣被勞作折騰死了，還算養生嗎？

自律性健身呢？就可有張有馳，動靜得當。

大家知道飢飽不定的野生獅子，壽命只有20歲，動物園可以活40歲，為什麼體質差的反而壽長，生活有規律，最關鍵的是野外老到跑的不如獵物快就餓死了。

總結：訓練的內容，及生活的規律與煅練關係更大。

今天，我們講訓練內容。

有兩派，①一派有氧運動，就是強調肌肉收縮，心率高，強度大，消耗多，為高效健身，可以用力量，速度，肌肉塊來展示。

②另一派為中國式健身。強調呼吸，意念，強調筋長一寸，壽長十年。有瑜伽，氣功，太極，內家拳。外國也好多人練瑜伽，且男的比女的多，約6比4。華人練瑜伽的少，男女之比1比9。

瑜伽裡其實，也有有氧訓練，有氧訓練完了，你不拉筋，身體慢慢會僵硬。

那麼，有沒有這樣一個動作？只要練好這個動作，所有的有氧運動和瑜伽體式都不用練了？

有。

真有

真的有。

我已經研究這個動作5年了。

透過這個動作的0級，1級，2級，直到6級訓練，柔韌性和力量都有了。

透過重複這個動作，體力的要求也有了。

透過放慢這個動作，意念和呼吸，也有了。

想不想學會這個一勞永逸的訓練套路？

動作預覽如下。佛法無邊，只渡有緣人。全球幾億人在練，多在歐美印度。

說農民天天干活等於鍛鍊身體，這之間是不等式，畫不上等號。農民天天干活，有的是超負荷勞動，或是在高溫、嚴寒、灰塵等惡劣環境下，在有毒、有害氣體情況下勞作，。如搬運工，裝卸工，還有的是起早貪晚或在夜間工作，勞動時間長，飢渴不及時等。有些工種具有一定的危險性。所以有些人到了中晚年，落下了一身職業病，慢性病。

農村有一個奇怪現象，那些天天干活的老農民很少有鍛鍊身體的。

那些跑步、做操、跳廣場舞、翻單雙槓、練氣功等等幾乎沒有人去做。

筆者也認為他們無需去做。筆者覺得無論幹農活，還是鍛鍊身體，都是活動身手，暢通血脈，平衡陰陽，促進內分泌正常產生。

這種肢體的活動猶如涮瓶子，血液暢通不容易積淤，難以得病。

兩種方法作用差不多，也算殊途同歸，不同的是活動方式和追求目的兩樣。

說農民天天干活就是鍛鍊身體，也對也不對。

兩種活動方式都能達到健身效果。

經常活動比起不活動的人，身體更健康些。

有別的是，場地方式不一樣。

一為生存過活，一為長壽提高生存質量。

誰說農民幹活就是鍛鍊身體，誰說的你來農村鍛鍊鍛鍊，看看是不是這麼回事，實踐是檢驗真理的唯一標準，這句話的確沒錯。

農民要想過得好點就得幹活，不幹活吃啥喝啥，大家說是不是這個理呀！人們都知道農民種地不易，起早貪黑的幹活，到老了弄了個彎弓駝背，這是鍛鍊身體嗎？誰把身體鍛鍊成這個樣子，不但彎腰駝背，而且不是胳膊疼就是腿疼，這都是幹活惹的禍，這也是農民勤勞的結果。

都說勞動最光榮，如果說勞動不光榮那就沒人幹活了，我說句實話，幹活那是沒辦法的辦法，誰不願意坐在辦公室裡呢？農民沒那個能耐，就得幹活，大家說我說的對嗎？

對！生命在於運動！生命在於靈活運用自如的運動，天天干活也是一種體力運動，勞動供給勞其筋骨，勞動就是運動，勞動就是動力，勞動就是舒筋活骨，勞心勞力勞其筋骨，勞動就是最好的運動，勞動光榮，勞動光榮使命召喚，勞動光榮使命必達的知識，勞動光榮使命必達的生活，勞動光榮使命感，勞動光榮使命感爆棚啊！勞動最光榮，勞動是理所當然的運動，勞動是健健康康，勞動是快快樂樂，勞動是平平安安，勞動是平平常常，勞動是平平穩穩，勞動是平平凡凡，勞動是平平淡淡，勞動是平常心對待一切，勞動是平常心對待自己真的幸福快樂，勞動是最好的理想狀態，勞動是最好的理想理念璀璨奪目的理直氣壯的人生贏家，勞動是最好的辦法，勞動是最好的選擇，只有勞動是最好的運動！只有勞動是最重要的鍛鍊鍛鍊，只有勞動就是最好的鍛鍊身體！勤有益，懶無功！只有天天勞動才是有益身體健康！只有天天勞逸結合身體才不會被掏空！只有天天勞動才是香如故人生，只有天天勞動才不會孤獨寂寞冷，只有天天勞動才不會孤獨寂寞無聊，只有天天勞動才活得快樂，只有天天勞動才活得有意思，只有天天勞動才活得有意義，只有天天勞動才是天使命召喚，只有天天勞動才是天使命必達，只有天天勞動才是天使之吻，只有天天勞動才是天使之戀！

我覺得此話有一定的道理。流水不腐，戶樞不蠹。鍛鍊無非是想使氣血充盈，農民辛勤的勞作，已經達到了鍛鍊筋骨、氣血充盈的目的。甚至是超負荷的“鍛鍊”。

有一年我回農村老家，閒談中哥哥看著我疲憊的樣子，問我身體怎麼了？我說是失眠，整宿睡不著，造成內分泌功能紊亂，各種病都出來了。每天晚上只有做夢才能說明自己睡了一回。哥哥搖頭不理解：你那麼好的條件，怎麼能睡不著呢？我看你是閒的，多幹點活就好了。他說：我是睡不夠，你是睡不著，咱兩個換過來就好了。

回想哥哥說的不無道理，他整天干活累的夠嗆，頭一沾枕頭就會呼呼大睡。我羨慕的不得了，我什麼時候能像他一樣，美美的睡上一覺呢？

這種說法簡直是對農民的勞動一無所知，是完全錯誤的。是拿辛苦勞動當做兒戲，拿農民開玩笑。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”說這話的人懂得嗎？好像只知道城裡人的晨練、街舞、廣場舞、漫步、小跑這些鍛鍊。

說農民種地是鍛鍊，工人鍊鋼也是鍛鍊嗎？解放軍練兵也是鍛鍊嗎？要好好了解工農兵，沒有他們人們就無法活。他們不是在鍛鍊，是在為國家創造財富，是在保衛國家安全。

農民天天干活就是鍛鍊身體，這句話不完會對。農民天天干活“卜是情況被迫的和事情被迫的。就像城裡人人住高樓天天爬樓梯一樣。目前種菜村莊農民風來雨來城裡人往房裡跑，而種菜農民會全家都會往地裡跑，保護好菜苗和設施。有時還會冬天成夜守護地裡。農民種地打糧和其他作物，豐收風險共存。好多時候迎戰風險就像解放軍打仗一樣，早一分鐘佔領山頭，敵人還在半山腰，就有必勝的把握。民依食為天。有糧就可活命這是真理。所有人類，誰不是為這真理而奮鬥鍛鍊身體。

農民天天干活就是鍛鍊身體，此言差矣？

很多農民幹活都累出一身病，怎麼叫做鍛鍊身體呢，幹過農活的都知道種地又髒又累，比方該種大蒜了，把人的腰都累灣了而且蹲的腿疼。就這種幹活模式不累出毛病就燒高香了，哪裡來的鍛鍊身體？到收穫大蒜的時候也是蹲著挖大蒜，如果挖一天甚至累的都站不起來。還有就是挖花生也是一樣的道理，蹲的腿疼，以前吃過的人現在還可以種地，現在的90後小年輕你讓他們種都沒人種，他們這一代享福慣了，讓他們勞動想都不要，特別是收穫的季節，都是體力活，有的糧食收下來不幹，所以還要費事亮曬，然後一袋一袋莊稼要搬回庫裡儲藏。現在有花生脫粒機了，拉到人家那裡打，開打時一插一插往機器裡送還有灰塵滿天飛，這種打花生的架勢又怎麼叫做鍛鍊身體呢。

人家有退休金的也不下地鍛鍊。這些沒有退休金的人年齡再大也要下地幹活，是幹活，為了生存，愛不愛好都得下地勞動，愛不愛動，都得幹活不然吃啥喝啥呢？說的好聽一點就是鍛鍊，說的不好聽的話，就是不得已而為之的活法。

農民天天干活就是鍛鍊身體，這句話對嗎？不知道題主是不是農民，我猜十有八九不是農民，假若你要是農民，就不可能問這麼不靠譜的問題了。如果不是農民，也肯定不是位老工人、老幹部，因為，他們更不會這樣問，那就應該是位年輕的、非農民後生了。那麼，我就和你聊聊農民天天下地幹活是不是就是鍛鍊身體。

自古道，民以食為天，人，要想活著就得要吃飯，飯，就是糧食、以及糧食加工產品，還有肉、魚、蛋、奶、瓜果、蔬菜等，而這些物質的生產和獲得，即不是工人在車間裡造的，也不是科研人員在實驗室裡培育的，而是農民在廣袤的土地上，用汗水加勞動澆灌出來的，是農民冒著狂風暴雨、頂著炎炎烈日，一年四季、春夏秋冬，就象疼愛自己的孩子一樣，從播種到收穫精心管理出來的。

一個國家、一個民族的發展和進步，離不開各行各業的人的努力工作，他們用勞動去創造美好的未來和生活，他們用智慧去改變面貌和現狀。但是，人類要尋求進步與發展，首先就要保證自己的生存，這是首要和第一位的。因此，人類最早出現的工種就是農民，從奴隸社會直至今天的社會主義社會。只有農民不斷地從事農業生產，才能給整個社會提供最有力的生活保障。

建國以來，黨把廣大的農民從水深火熱的苦難生活中解救了出現，實現了土地公有制，走上了集體化道路，農民種地產糧在為自己生活的同時，更多地把糧食上繳國家，同時交納各種稅費，支援國家建沒，因為，農民知道，工人是國家建設的主力軍，農民只有種好地多打糧，就是對國家最大的貢獻，工農聯盟是社會主義建設不可缺少的組成力量。

國家實行改革開放和市場經濟制度以來，農民肩上的擔子和壓力越來越重了，種食也變為了特需商品，農作物不長價、種地賺不了多少錢已成為實事，擺在了廣大農民面前，看著城鎮職工的收入逐年增長，生活待遇的提高，農民只有尋求新的致富門路，八仙過海，各顯其能，使自己處於不斷地忙碌中，靠每日每夜的勞動換取經濟利益，幹是唯一的出路，天上不會掉餡餅。

農民有什麼？農民有的是力氣，從小到大，從年輕到中年再到老年，就是有使不完的勁，幹不完的活，一年三十六十五天，沒有節假日，沒有星期天，即沒條件外出旅遊，更沒資格廣顧戲院。天天干活勞動已經是養成的習慣，真要是有一天不想幹了，那還真不是件好事，不是醫療診所，就是去往醫院。所以，有人說，農民七八十了還在勞動，他們圖的什麼，要我說，他們圖的生活習慣，他們圖的是，能動的身體就不出毛病，他們圖的能自力更生、少給兒女添麻煩，農民沒多大奢求，不象城裡人，早晨逛逛馬路散散步，晚上跳跳廣場舞溜溜狗，幹活即有收穫又活動了胳膊和腿腳，一舉多得。

從這一點來說，題主的話是對的。但是，農民幹活的目的不是為了鍛鍊身體，農民也不需要單純的鍛鍊身體，而勞動確需要一個健康的身體，這樣說來，二者就成為了一體，單純的把農民幹活就是為了鍛鍊身體就不對了，開個玩笑還可以，真要有這個想法，那是太天真、幼稚了。