很多人會對在家帶孩子的全職媽媽說孩子睡了你就睡，聽起來像是關心媽媽，感覺在家帶孩子很輕鬆，平時帶著孩子玩玩，孩子睡了大人也跟著一起睡，我覺得反而不是這樣的。一是帶孩子非常辛苦，處處要照顧周到，衣食住行不能有一點差錯，包括夜裡也沒有自己的時間，孩子都普遍會蹬被子，媽媽怕寶寶著涼，一夜間會起來檢視好幾次，嚴重影響睡眠，時間久了會感到身心疲憊。第二是孩子睡著之後還要去收拾其他東西 ，一些沒時間做的事情，要等到孩子睡著之後才能去做，第三個是孩子睡著之後等我們忙完手上的活，剛想躺下休息一會，孩子卻又醒了，也是非常苦逼啊

親你好，我是三個孩子的媽媽，特別想在這裡分享一下，陪孩子睡午休。

我家老大兩個月多一點我就出去了上班，所以他睡著的時候基本都是奶奶在看。

懷我家老二，我正式迴歸家庭，成了一名全職媽媽，但是因為要看老大，所以的話他午休除非老大也要睡著，才能一起休息一會兒，那個時候我開始接觸一份事業，所以基本的話，我會在家裡看著他們休息，我在旁邊開始學習工作

有老三的時候，老大老二都去讀了幼兒園。我的事業也步入了一個穩定時期，所以基本上他睡我就睡會兒，他的睡眠非常的好，所以養他起來感覺不那麼辛苦。

現在疫情期間三個孩子都在家，基本我都會把他們哄睡，我怕晚上睡不著，基本就在他們旁邊開啟電腦上課學習。

我睡的，有時候哄娃睡，自己都先睡著了[捂臉]

第一，我一直在睡眠上算是養成不錯的習慣，只要沒有特殊情況，我肯定10:30前睡覺；[玫瑰]

第二，我沒有網購、遊戲的習慣，最多就是看新聞，很多人娃睡她不睡，一般會選擇購物，也有部分玩遊戲或者微商賣貨，而這些我都沒有；[愛慕]

第三，我始終認為，人體健康和睡眠好壞有很大的關係，睡眠既不花錢也不影響別人，幹嘛浪費睡眠時間的[大笑]

在孩子0-3歲的時候是當媽最累的階段，一般來說到了晚上哄孩子睡著之後，媽媽們也是跟著一起睡的，除非是夜貓子媽媽例外。

而到了寶寶3歲之後，基本就是在幼兒園度過了，媽媽們可以稍微輕鬆一下。晚上寶寶睡的也比較晚，大概是10點左右，這時候媽媽們可能就會在寶寶入睡之後起來做點自己的事情，比如追劇、看書、寫作等。

我以前在帶孩子的時候，她幾點睡我也跟著睡的，有時候孩子沒哄睡，反而自己先睡著了，由此可見當媽的有多困呀。

後來孩子大了，睡覺也規律了，在把她哄睡之後我就趕緊起來，抓緊時間看看手機或者追電視劇，生怕一會她又起來鬧，我就沒有自己的時間了。

其實，作為媽媽我覺得應該把孩子的作息時間調整規律，這樣才能保證自己的時間，有足夠的時間去做自己想做的事情。

孩子的入睡時間以9點之後為最佳，因為生長激素是在後半夜孩子熟睡之後分泌的，如果孩子太晚才睡，就會影響到生長激素的分泌，從而影響孩子的身高。

總結:

比較小的孩子比較折騰人，多數媽媽都是哄著哄著自己先睡著了，想等孩子睡著再起身做事情，很難。

我是一名全職媽媽寶寶現在3歲了，自從寶寶出生在白天或晚上當孩子睡著後大部分時間可以跟孩子一起睡覺，除非孩子睡覺時剛好到吃飯時間或者需要忙事情以外。

因為我們結婚到現在七、八年都是跟公婆合著住在一起，所以很多家務活不用我做，我只要帶好孩子偶爾幫忙做一點家務煮飯、打掃衛生等。

我每天都有午睡的習慣，每天吃完午飯會哄孩子午覺一起陪孩子午睡，有時抽時間趁孩子睡覺時打掃衛生、洗地板、收拾玩具、給孩子衣服等，如果我太困了會先陪孩睡一會再起來忙，要麼就等家人在家幫忙帶看孩子我就可以忙自己的事情。

晚上孩子睡的早九點多睡覺，我還不困就會看看書、看電視、刷手機和做一些自己的事情。孩子晚睡晚上11點多睡我有睏意就會跟孩子一起睡。