他是一個怎樣的人，需要知道他定鬧鐘的原因是什麼？

第一，他肩負著喚醒整個宿舍不遲到的光榮使命。這樣的人，他常常帶著宿友掙脫夢的萌爪，自己卻不出來，很！明！！顯！！！他的夢是真香～

他是一個深度睡眠者不易被外界環境所影響，他們睡眠質量很好，這類人一般心態好，面板好，記憶力好，抵抗力強。

第二，為了比你們都先努力，晨跑，學習。

拿我自己來說，每天我都會早起區晨跑，哪怕疫情期間也是，不過，我是跑山路（沒人），每天晚上我11.30必睡覺，早一點11.00睡覺，晚了怕影響第二天狀態，我和他不同的是，我是一個淺睡眠者，鬧鐘一響，關了接著睡是我以前的常規操作，是經過一段時間才開始能夠按時起床晨跑。

在學校宿舍的時候（我的鬧鐘是振動），原先沒有一個人早上起床晨跑，我就弄出動靜越小越好，怕吵醒宿友，但其實沒什麼用，下床走路開門，也是有人醒，我能怎麼辦，宿舍不是我家，我不管，在宿舍我能多幹活就多幹活，垃圾桶滿了，拿去倒，有時零食一波賄賂賄賂，能幫的忙都幫，經過我的不懈努力，他們終於，終於每天在Sunny清晨的早上多出了幾道身影，我想這跟我每天自律勤奮上進雞湯每天不落所影響哈哈哈哈～（他們都有經常鍛鍊和晚上跑步）

這類人，在他們身邊是有好處的，不會讓你陷入舒適區，讓你能夠有壓力，提升自己。如果你的宿友是這樣的，他看來有一段路要走，養成早起的習慣。