很多寶寶都有吃夜奶的習慣，這是從新生兒實習自然養成的。因為對於新生兒我們需要遵循按需餵養的原則。一般來說只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。但是當寶寶到了六個月的時候，我就慢慢的開始新增輔食。這個時候寶寶所需要的營養越來越豐富。 不僅從母乳和配方奶粉中社群還要來自各種輔食。隨著輔食的補充，寶寶也不會那麼餓了，所以這個時候寶媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

1、打算斷夜奶兒要提前一個月。媽媽每天對著寶寶的眼睛說幾次，媽媽要給寶寶斷夜奶了。不要以為寶寶很小，聽不懂就不想講，這可是給你自己建立信心，也是和寶寶良好交流的機會。

2、首先要和長輩溝通好，統一戰線很重要。因為寶寶斷夜奶的過程中避免不了哭鬧，老人最容易心軟，所以要和家人協商好，取得支援。

3、給寶寶建立良好的睡覺習慣。儘量做好睡前的準備，比如換上衣服或講故事等。萬萬不能等寶寶困了才開始，良好的睡眠習慣和睡前儀式對寶寶的睡眠是非常有效的。

4、延長寶寶的吃奶時間。為了順利的給寶寶斷夜奶，寶媽們可以將凌晨餵奶的時間延長，讓寶寶逐漸改掉吃夜奶的習慣。還有在寶寶睡前的一個小時左右的時候新增可以保護的輔食。有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。如果寶寶夜裡哭鬧，寶媽不要立即去餵奶。要有毅力，決心去成功的給寶寶斷掉夜奶。

5、逐漸減少寶寶夜間喝奶的奶量和次數。對於小寶寶來說，還是應該採用逐漸減少餵奶的次數的方法來斷夜奶。比如寶寶夜裡哭著醒來要喝奶可以為，但要把餵奶的時間儘量減少，最後換成喂水，讓寶寶的消化系統慢慢適應，夜間不補充食物。

6、晚上寶寶哭鬧，試著用其他方法把寶寶哄睡。如果確定寶寶是吃飽了還是多次醒來哭鬧，這往往是他們習慣了半夜醒來。這時候寶媽們不如放鬆一些，不要緊張，在寶寶哭鬧的時候哄哄他和他玩玩兒，但不要喂他。耐心點兒，試著用其他的方法讓他入睡。比如輕拍、唱歌、搖晃讓寶寶慢慢適應。

7、陪寶寶睡覺。不是說寶寶見不到媽媽就不會想吃奶，媽媽已經是他的習慣了，那樣只會讓寶寶更加的焦慮不安。在斷夜奶這一段時間裡，媽媽和親近的人應該儘可能陪著寶寶睡覺。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，媽媽應該給予安撫讓寶寶感到安全。寶寶吃奶就是因為缺少安全感。

總結:奶粉寶寶斷夜奶是一個循序漸進的事情，千萬不要一下子就將寶寶的夜奶斷掉，那樣會導致寶寶出現很多不適感甚至是哭鬧不止。

斷夜奶的方法有很多種：

①常見的是逐漸減少餵奶次數。

②也可採用替代的方法，用奶瓶裝白開水替掉奶，最後再把白開水停掉，這兩種方法都不管用的話。

還可採取有他人陪伴睡覺，寶寶會哭鬧，一般兩2一3天會好轉。

循序漸進的斷奶，不要離開媽媽，我寶寶正在斷奶中，我都是先斷白天的奶（目前白天已經不吃母乳了），在斷夜間的奶，最難斷的是臨睡前的奶睡

只斷夜奶真的比較難，我直接斷了母乳[捂臉]，兒子又不喝奶粉，離乳食就吃得多了，肚子飽了晚上就不起床了[大笑]

我家寶寶現在2歲了，三四個月的時候我就給她斷了夜奶。

寶寶吃夜奶的危害有以下幾個方面：

首先媽媽會很累。因為孩子經常吃夜奶，大人、寶寶都休息不好，孩子累，媽媽也累，尤其是大人會更累。

其次，寶寶需要多睡覺，才能更好地長身體，吃夜奶會打斷連續的睡眠時間，影響寶寶的睡眠質量，進而影響寶貝成長。

還有，孩子吃夜奶睡覺，迷迷糊糊地吃奶是有危險的。因為孩子和媽媽這個時候都是挺疲勞的，尤其是媽媽，有的時候，迷迷糊糊的睡著了，這時候，她乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引起寶貝窒息，這種例子是很多的，非常危險。

還有一點是長期吃夜奶，尤其是寶寶長乳牙以後還吃夜奶，很容易引起齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

戒掉夜奶需要一個過程。

打算戒掉夜奶的話，剛開始的時候，可以逗寶寶玩兒一會兒，讓寶寶晚點睡，比如平時9點睡，這個時候可以跟他玩兒會兒，儘量晚點睡，睡前吃一頓，但是這一頓儘量讓他吃的比平時多一些，吃的飽一些，這樣可以延長寶寶吃奶的間隔。

剛開始如果半夜寶寶餓了，哭鬧的時候不要立即給她吃奶，有可能他並沒有特別餓，知識習慣性的想要吃，這時候，寶媽可以摟著寶寶，拍一拍，用寶寶習慣的方法安撫，哄一鬨他，過一會兒他就會安靜得繼續睡了。

等到實在沒有哄不住了，再給他吃一點。

這樣，每天晚上都會進步一點，間隔都會比前一天更長一點知道完全不用夜奶為止。

寶媽切記不要太冒進，但是也不要太捨不得，著急冒進可能會傷到寶寶幼小的小心靈和小身板，如果太捨不得，一哭鬧就給他吃了，那永遠也別想戒掉了。

我用那種循序漸進的方法，我家寶貝不到7天就不用夜奶了。可能我家寶貝比較體貼我啦。

我是到寶寶晚上要吃夜奶時 告訴他 你是大寶寶了 不能大晚上吃奶了 晚上要睡覺的 寶寶最好了 然後他就哭睡著了 就斷夜奶了

半夜起來給寶寶餵奶、一晚上喂好幾次奶，到底有多苦多累，沒親身體會過的根本就無法理解！好不容易睡著，寶寶一哭，能怎樣？起來喂唄！喂完了，睡意早就沒了，能怎樣？醒著等時間過唄！

其實，當寶寶生長到一定的月齡，夜奶並不利於寶寶成長，它既影響寶寶的長睡眠，也耗盡了媽媽的精力，因此夜奶是一定要戒掉的！那麼，怎麼戒呢？

寶寶吃夜奶真沒啥好處

1、累壞媽媽

寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒幾次，媽媽就喂幾次，長久下來媽媽的精神狀態就非常不好。

2、迷糊餵奶有危險

許多媽媽看到寶寶有點動靜，就會給寶寶餵奶，有時候寶寶吃奶睡著了，媽媽也迷迷糊糊的睡著了。如果寶寶還含著奶，那麼乳房就有可能會壓倒寶寶的鼻子，可能會有窒息的風險。

3、過度餵養易長胖

一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長髮育。

4、容易長齲齒

長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

何時需要給寶寶戒夜奶？

每個寶寶的發育狀況不同，戒奶的時間也是因人而異的，基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬於合理範圍。

前6個月，寶寶主要靠母乳來獲取營養，而母乳中的成分是最容易被消化吸收的，可惜寶寶胃部容量有限，需多次餵哺才能滿足需要。

正常的寶寶，3個月左右就可以開始睡整覺了，最晚不超過1歲。其實媽媽們大可不必急於幫寶寶戒夜奶，因為當寶寶能夠吸收到他們所需要的營養時，便會自然戒掉夜奶。到時候，戒掉夜奶也就成為了順理成章的事。

幫助寶寶戒掉夜奶四大技巧

1、不要急於餵奶

有時候寶寶半夜醒來並哭鬧，並非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。

2、延遲最後一餐奶

一般來說，一個多月大的寶寶約每三個小時便需要餵奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至凌晨再餵奶。

3、臨睡前以奶粉代替母乳

母乳餵養的媽媽，如果在6個月後想斷夜奶，又比較困難的，需要自查母乳是否能讓寶寶吃飽，要是晚上喂的次數過於頻繁，可能是夠不上寶寶的需求，可以在寶寶睡前的一餐吃奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時後再餵奶。

4、以水代奶

3個月後，基本上吃奶都會比較有規律了。要是沒有到餵奶的時間，媽媽不妨以水代奶，如聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習慣。每次的飲水量不要太多，半歲內一兩口起到安撫作用就行，一般不強調喂水量，半歲後可以為300-500ml一天。

戒掉夜奶會導致寶寶營養不足嗎？

很多父母會擔心，若是寶寶戒了夜奶之後，是否會營養不良。事實上，這種情況很少出現，反而不少嬰兒會有營養過剩的情況。而且人的身體有儲存養分的能力，在寶寶出現營養不良時，身體會發出本能的訊號配合尋找和攝取營養。

因此，只要寶寶在白天攝取了足夠的營養，就算不吃夜奶，也不會出現營養不良的問題的。

為了避免因喂夜奶而引起過度疲勞，媽媽們可以把大部分家務交給家人，為自己爭取多點時間來休息。可以同寶寶一同睡眠一同醒來，且儘量少待客，爭取多休息。

其實，幫助寶寶戒掉夜奶並非難事。媽媽們根據寶寶發育的實際情況，掌握上述那幾大訣竅，相信寶寶也能夠很好地配合，慢慢戒掉吃夜奶的習慣。

哪些錯誤做法會讓寶寶夜奶難斷

1、夜間寶寶一哭就給予餵奶，總是以奶來安撫他，使得寶寶對夜奶產生更強的依賴。

2、晚上寶寶要吸著奶才能哄入睡，為以後斷夜奶帶來更大的障礙。

3、不停地向寶寶嘮叨甚至略帶訓斥地說“晚上不許再吃奶了”，讓寶寶覺得冷漠，產生恐慌不安的情緒。

4、為了晚上斷奶，白天就開始做準備，不讓寶寶看到奶，或減少白天的奶量，這樣很容易營養不良，一定得保證白天奶量，夜間斷奶才更容易。

斷奶中的錯誤做法

1、往奶粉里加辣的、酸的調料或在奶嘴、媽媽乳頭上抹這些調料，嚇怕寶寶。

2、聽著寶寶的哭聲就心軟，一次一次地選擇放棄。

3、有些媽媽，特別是母乳餵養的媽媽，在斷奶時離寶寶遠遠的，甚至搬出去不和寶寶見面，易導致母子雙方出現分離焦慮情緒。

4、對寶寶大哭聽而不聞，認為他就是要吃奶，哭累了，睡著了就好。有的寶寶哭時間太長易岔氣，嚴重會導致窒息。寶寶哭鬧時一定要注意觀察。寶寶哭鬧時只張著嘴，沒有發出聲音是比較危險的。

一歲的寶寶斷夜奶的最佳方法就是先讓孩子接受奶瓶和奶粉，突然的改變可能會引起寶寶的不適，但是在斷奶的過程當中，一定要堅持自己的立場，如果因為寶寶出現哭鬧等情緒來繼續給他餵母乳的話，就會使得斷奶無法繼續下去，只有讓寶寶覺得是真的吃不到母乳了，她才會漸漸的接受奶瓶和奶粉，如果寶媽放心的話，可以將孩子交給爺爺奶奶照顧一段時間，幫助寶寶徹底斷夜奶。

不管是大月齡還是小月齡寶寶，斷夜奶都要遵循循序漸進原則，最大程度降低對寶寶身體和心理的不良影響。

排除生長髮育、護理餵養和疾病對寶寶夜奶需求的影響，在啟動斷夜奶日程後，媽媽需保持白天規律的餵養，不管是奶還是輔食都要吃得足夠，睡前奶可以多喂。

☛ 對於6個月以上1歲以下的小寶寶

提前半小時稍微弄醒寶寶，但不是全醒，臨界迷糊狀態，讓寶寶能較快進入下一次睡眠。

比如，通常寶寶在 8 點入睡，11 點醒來，那麼可以在10點半左右拍一拍寶寶，給他翻個身，讓他稍微醒點，但又處於迷糊狀態，然後用平時的哄睡方法讓寶寶入睡。在寶寶下一次醒來的時間餵奶，比如凌晨2 點，透過提前半小時叫醒寶寶來延長寶寶的睡眠時間也就減少了夜奶的需求。通常要連續兩個晚上以上在同樣的時間點操作，讓寶寶形成延長睡眠的能力。

如果寶寶下一次夜間規律醒來的時間是2點，則在1點半左右叫醒寶寶，然後在哄睡，在其下一次醒來時餵奶，往往已經到4~5點了，就可以給寶寶吃晨奶，然後繼續安撫，就可以讓寶寶睡到7點後。

☛ 對於1歲以上甚至是1歲半以上的寶寶

大月齡寶寶可以在白天跟寶寶就晚上不再吃奶的這件事進行溝通，同樣進行提前半小時叫醒的工作，延長寶寶的睡眠。

不管是大月齡還是小月齡寶寶，斷夜奶期間，增加白天與寶寶的親密和互動。

1.首先，逐步推遲第一頓夜奶的時間。比如，在0點前堅決不給奶。剛開始寶寶可能會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了。等幾天後寶寶習慣在0點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。然後再用同樣的方法，慢慢地把夜奶拖到4點以後。怎麼拖？用別的方式哄呀！拍拍、抱抱、喝水、唱歌、安撫等，“媽媽在”但是“沒奶喝”，既不傷害孩子的內心，也表明了你的態度。

2.逐漸減量法。配方奶可以逐漸減少奶量（本來吃200ml的，只給150),逐漸減少，到最後不給奶，透過其他安撫方式哄寶寶入睡。此外，用溫水過渡也是一個不錯的辦法。寶寶有時候哭了一會兒會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓他舒服一些。

寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，就會在夜裡醒幾次找媽媽吃奶，這樣的話媽媽的精神狀態就不好，而且寶寶容易因為過度餵養，導致過度肥胖，從而影響寶寶以後的生長髮育。那麼如何順利給寶寶斷夜奶呢？今天給大家分享一些方法。

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調整餵奶時間

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舉例如果寶寶晚上7點左右睡覺，媽媽們可以在9：30-10：00喂餐奶，然後儘量凌晨三點後餵奶。久而久之，媽媽們將凌晨餵奶的時間將後延長，寶寶就逐步改掉在夜間吃奶的習慣。

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睡前新增輔食

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在寶寶睡前的一個小時左右的時候，新增可以飽腹的輔食有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感，比如是米粉或奶粉，同時也可以根據寶寶個人的情況增加奶粉量。

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轉移注意力

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有時寶寶夜裡哭鬧，也並不一定是餓了，有可能是想要吸吮的感覺，這時可以給寶寶一個安撫奶嘴，這樣可以起到一點安慰代替作用，同時寶寶的注意力就可以成功的被轉移了。因為寶寶對媽媽有依賴性，如果寶寶在夜間哭鬧，媽媽們不要立即去餵奶，要有毅力決心去成功的給寶寶斷掉夜奶。

很多寶寶都有吃夜奶的習慣，這是從新生兒時期自然養成的。因為，對於新生兒，我們需要遵循按需餵養的原則，一般來說，只要寶寶餓了就會給他吃，不分晝夜。

但是，當寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始新增輔食。這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶粉中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。分享一下子我自己的經驗吧！

寶寶如何斷夜奶

1.一開始寶寶哭鬧要喝奶時，媽媽不要及時滿足他的需求，拖延一段時間，即使他不斷的哭鬧。等慢慢拉長時間後， 實在不行再餵奶粉，即使喂也要逐漸把奶粉調稀，逐漸減少夜奶次數，適當增加白天奶量。

2.堅持兩三天，他適應後，等他再哭鬧喝奶時，媽媽要用溫水代替，他如果強烈要求喝奶，一開始也可稍微滿足一下。但還是以溫水為主，然後再拉開兩頓之間的時間，直到幫他徹底改掉夜間喝奶的習慣

3.要和長輩溝通好，統一戰線很重要。因為寶寶斷夜奶的過程中避免不了哭鬧，老人最容易心軟，所以要和家人協商好。

4.給寶寶建立良好的睡眠習慣，做好睡前的準備，比如換上衣服或講故事等，千萬不能等寶寶困了才開始給寶寶收拾。

奶粉寶寶比母乳寶寶更好斷夜奶，我姑娘也是奶粉寶寶，她9個多的月的時候自己斷了夜奶，本來晚上2點要吃一次奶的，結果有一天突然發現寶寶到點了還在睡，沒有哭鬧找奶，我們就從那一天開始晚上就沒有給寶寶吃夜奶了，如果醒了就直接哄睡， 到現在我姑娘已經11個月了，成功斷了夜奶。

我們在斷夜奶時如果想用溫柔的方式給寶寶斷夜奶的話，我們可以慢慢來，比如說平時寶寶的夜奶是凌晨1點鐘吃，那我們就延長到1點半鐘，這次延長20分鐘，那麼下次就延長45分鐘，以此類推，慢慢地延長寶寶吃夜奶的時間，直到寶寶戒掉夜奶。或是慢慢減少寶寶的奶量，用這種方法就是好處是寶寶可以接受，壞處是花費的時間會比較多。

還有一種方法是粗暴式斷夜奶，就是不給寶寶任何緩衝的時間，直接就不給寶寶吃夜奶了，優點是耗時短、見效快，缺點是寶寶斷夜奶時會哭的很兇，就不知道寶媽受不受得了！

不管用哪種方式斷夜奶，我們都需要一顆強大的心來面對寶寶斷夜奶時的哭鬧，千萬不要一時心軟又給寶寶吃上夜奶了，不然寶寶所受的罪就白受了！

對於給寶寶斷夜奶，可以採取以下幾種辦法：1、每天晚上寶寶的夜奶次數是5次，我們可以給寶寶逐漸減少餵奶次數，由5次變為4次，4次變為3次、2次、1次，最終停掉夜奶。2、可以採取替代的方法，比如晚上寶寶醒來想吃奶的時候，可以給寶寶用奶瓶裝白開水。這時孩子如果能夠接受，後期可以逐漸用水替代掉夜奶，最後把水全部停掉就可以。如果寶寶夜奶比較嚴重，以上兩種方法均不能實現，我們可以在寶寶入睡的時候由其他人來帶養。這時在寶寶夜間想吃奶的時候直接停掉，最初可能會不太適應，但是寶寶在適應3天左右以後就會逐漸把夜奶停掉。