女生只是缺少安全感，表面上跟你說了晚安，實際又不知道刷了幾小時文案，女生她不是不想睡，只是心裡總有一個惦記的人，當然有些人也是因為失眠才導致睡不著

傷害一：免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。

傷害二：腸胃危機

熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源，但“夜宵”之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為，人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害三：心臟病風險

研究顯示，作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的機率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟等器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此，若長期“黑白顛倒”，將會使人增加患心臟病的風險。

傷害四：肥胖

晚上9時後進食一般稱作“夜宵”。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使消化器官頻繁運作，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。

傷害五：提神更傷神

一到要加班熬夜的時候，你是不是首先想到要來一杯咖啡或者濃茶提提神？咖啡因的確會讓人精神亢奮，但是咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間的效果。很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或是茶來提神，但是在夜晚人體的副交感神經活躍，使心跳速率及腸胃蠕動變慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族，缺乏維生素B族的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成嗜茶、嗜咖啡的習慣，而且需要量愈來愈大，效果愈差

你們知道有些個女孩子到底有多真誠嗎？

比如她喜歡一個男生，男生也不見得會喜歡挺，但是男生給她發的每一條資訊，女生都會給他秒回，可是女生髮的資訊，男生根本就沒有看！女生所以晚上一直在等那條訊息！希望這個是對的！

為什麼有的女生喜歡晚睡？這個問題，說的跟男的有的也喜歡晚睡希望。不過我老公就是喜歡早睡的人，但是每天都控制不好時間，玩手機或者哄孩子而睡的很晚。其實我覺得女的睡太晚還是不怎麼好的，對於面板，身體也不好。但是現在的夜生活比較複雜，手機電腦玩的特別多，時間也控制不了。朋友吃飯喝酒唱歌，更是沒辦法。不過建議還是不要經常晚睡，熬夜還是不好的！

不但有的女生喜歡晚睡，有的男生也喜歡晚睡，就是沒事在那裡熬夜，或許熬的不是夜，是自由吧。

我這個老阿姨每天八點多就睡覺了，早晨6點半就準時起床，熬不了夜了，年輕時也不喜歡熬夜，覺得沒什麼意思，除非是不得不熬夜。

因為她們沒有安全感，都曾經為了一個男孩子遍體鱗傷，她們可能在你看不到的地方哭，晚上她們才可以有自己的世界，沒有父母的打罵，沒有關於成績學習的聲音，這就是她們晚睡的原因

其實也不是想要晚睡，而是在等一個人給我說晚安。

不知道你們有沒有試過單戀一個人，就是他知道你喜歡他，他不拒絕也不接受，在你想要放棄的時候又給你一顆糖，可能你們看來，他很渣，但是在我看來，就是有一種“革命尚未成功，同志仍需努力”的感覺，我努力的向他走了99步，最後一步，我希望是他走來。

跑題了，言歸正傳，我來說說我為什麼喜歡晚睡吧。最直接的原因就是我想聽他跟我說晚安，可是我每次都等到很晚，也沒有等到他的資訊。等到公雞打鳴了，我才意識到已經那麼晚了，我灰心的丟下手機，又是無疾而終的一晚。

每次我起床的第一件事就是看看有沒有他的早安，睡前最後一件事也是看看有沒有他的晚安。並且等他的訊息成了我的習慣，他從來不拒絕我對他的好，對我也依然是不冷不熱。你猜我在等他的資訊的時候會幹嘛，我把聊天記錄翻了個遍，雖然只有寥寥數語，基本也都是我在說話，但是看到他曾經回過我就會很開心，雖然他回的也只是“嗯”“噢”“好”，但我還是樂此不疲的翻聊天記錄，我給自己定了個時間，等他的晚安到12點我就睡，後來，我又告訴自己再等會吧，到公雞打鳴就睡，結果最後是我在等待中睡著了。

漸漸的，我開始有了放棄的念頭，也沒有等他的晚安等到很晚，我大概知道這就是段沒有結果的單戀，即使我付出再多也不會改變這個事實。可我依然習慣了晚睡，其實我並不喜歡晚睡，只是等他等成了晚睡的習慣 。

晚睡對身體不好，特別是女孩子，所以我現在也在慢慢調整我的作息時間。原來放棄一個人的晚安可以睡的這麼早，如果你也有這種經歷，希望你也有勇氣選擇放棄，但我最希望的是你沒有這種經歷，也不喜歡晚睡。加油，girl

其實很多人都有晚睡的習慣，有時候一天工作下來，即使明明就很累，可依舊會強忍著自己，待到眼皮確實招架不住了才有可能考慮去睡覺。在這一點上，我們都表現出了強勁的毅力，包括我也一樣，時不時有一段時間就會很晚睡覺。

說是晚睡，只是我不想用失眠這個詞來形容，在我看來，失眠更傾向於因為自身的一些壞習慣而導致生理上的問題，是一種被動的客觀因素。而晚睡，就包含人為主觀的因素，在意識層面上，讓自己做出晚睡的行為。

至於晚睡的原因，多數人並非工作任務繁重，需要以深夜加班來完成。也並不是因為消遣娛樂，想要熬夜追劇、玩遊戲。更多的是因為本應該我們入睡前的醞釀時間卻被吝嗇的大腦無情霸佔，不停的思考與睡眠無關的事。

都說人一到深夜就是感性的動物，會想很多事，而且想的多半還是痛苦的事。事實上，確實如此，特別在這個浮躁的社會，每個年輕人都自帶著焦慮的標籤。在深夜，萬籟俱寂，萬千思緒就如潮水般湧上心頭，試圖吞噬我們的時間。

而這一切，還得是“歸功”於我們的焦慮。

之所以焦慮，是因為我們不滿足於現狀而做出的一種反應。同時，我們會將自我成長做為能夠改變現狀的重要因素之一，當然，這也是事實。只有的不斷成長，才能突破現狀，繼而追求自身的渴望。

即使有時候我們明明就很累，卻依然保持著這種低品質努力的狀態。我們甚至愚蠢的認為，過多的時間休息就是一種浪費，容易遭受內心的譴責。但事實上，我們的休息時間並沒有因此而減少多少，甚至有時候還會因為不夠充足的休息時間而導致拖累辦事的效率。同時，這種低品質的努力狀態，對於我們的學習成長毫無用處。

年輕人都喜歡晚睡。我感覺現在我們國家普遍缺少素質教育。我說的素質教育不是說這個人壞，這個人人品不行。而是說我們現在的年輕人生活能力極差，身體素質極低。就是說現在年輕人自己會做飯的，沒幾個自己會刷碗的，沒幾個自己會洗衣服的，能照顧自己生活的，照顧全家生活的沒有幾個。中國人傳統文化傳承的程度極低。久而久之帶來的就是國家的發展還是有影響的。還不像我們70年代的人，還會打個籃球，還會踢個足球，現在年輕人愛好體育的愛好文藝的更少了。包括這些社交媒體很火就證明中國人的文化有問題。人和人面對面的交流不行。透過網路購物社交卻火了，這是不正常的。

不光女生吧？現在大多數人，尤其是年輕人都喜歡熬夜晚睡。孰不知熬夜是非常有害的，傷肝腎，傷眼晴，尤其關燈看手機，強光之下更傷眼晴。為了自己的健康，為了更好的工作和生活，早點睡覺吧！

不然長期熬下去是有百害而無一利的！姑娘小夥子們，中年人們早早睡吧，為了自己的健康！

因為她們內心孤獨，很晚睡的一般都是在刷抖音，聊天之類的，她們沒有安全感 有的還抑鬱，現在的她們，不知道經歷了多少風風雨雨。都已成熟，每到晚上，她們就會覺得孤獨。。。

這個就看個人心情啦~ 也許對一些女生來說晚睡是常態，但對於另一些女生來說，也許只有在夜深人靜的時候才會有安全感，才會不需閉眼就能想起某個人的臉。

因為，現在人的生活節奏都是這樣，晚上也許10點了，也不覺得該睡了，但是早上6點起床就會覺得太早了。 看你的問題，你是不喜歡晚睡的是吧？ 不喜歡晚睡很好，真的，能更好的對待生活