其實就現在的生活水平而言，孕婦，產婦只要像正常人一樣飲食就可以了，不需要另外去補，保證有足夠的營養就可以了，吃多了會傷了脾胃的，還不能吃辛辣刺激的食物，肉食吃家禽家畜魚類就可以，那些稀奇古怪的東西不吃為好，酒也是孕期和產後哺乳期間的大忌，如果飲食不注意，容易生溼熱，這也就是引發溼疹的一大原因了。

如果孩子已經出現了溼疹，寶媽首先要管好嘴，飲食以清淡為主，不要油膩，禁止辛辣。尤其是不要吃魚蝦，海鮮，飛禽，牛羊肉也要儘量少吃，飲食結構儘量單一，以穀物主食為主，不用擔心營養不良，溼疹大多都是因為營養過剩。

更重要的一點是，一定要保持心情愉悅，不要氣急，煩惱，慪氣，男人也別跟自己老婆過不去，沒事就哄哄，讓孩子媽開心開心。

溼疹，其實都是大人的問題，最後丟給孩子了，所以寶媽再哺乳期一定要管住嘴。

長期反覆溼疹的，母乳餵養的媽媽要注意少吃高蛋白類食物，比如雞蛋、海鮮等。不吃辛辣刺激的。同時注意不要讓寶寶太熱和潮溼，貼身衣物要用透氣性較好的棉質類的。環境方面也要注意，春季花粉過敏也會引起溼疹遷延不愈。

寶寶在月子裡出溼疹，寶寶吃媽媽的母乳，為了讓寶寶的儘快好起來，少遭罪，媽媽就要飲食上有所控制和禁忌。

寶寶溼疹，哺乳期的寶媽的飲食就要注意，要以清淡為主，不要過多的食用容易導致上火，辛辣、刺激的，加重溼疹症狀的食物，尤其是需要少吃蔥、生薑、大蒜、辣椒等食物。

少吃甜食、比較油膩的食物，還有那些容易引起過敏的食物，比如說魚、蝦、芒果、獼猴桃、菠蘿、牛奶等有致敏成分的，都要剋制好，特別是一些在孕前吃了就會過敏的，千萬不要再吃。

嬰兒溼疹也被認為是嬰兒期的特應性皮炎，是一種慢性、複發性、瘙癢性的與遺傳過敏相關的面板病。

嬰兒溼疹典型表現是面頰、額部、頭皮等出現紅斑，紅疹或者水皰，伴有劇烈瘙癢，更嚴重的還可以全身泛發。最常發作的年齡是出生後第2、3個月，一歲左右約有一半的寶寶可以完全緩解，但還有約1/3的寶寶在兒童期甚至成人期仍有溼疹的表現。

嬰兒溼疹的病因目前還不清楚，可能與寶寶面板屏障功能異常和免疫調節功能紊亂有關。有些與遺傳和基因突變有關，如面板絲聚蛋白基因突變，使患兒面板乾燥，更容易發生溼疹。

對於該類寶寶的護理：

1、我們應該積極尋找過敏源，並儘量避免接觸，比如家裡不要飼養帶毛的寵物，不鋪地毯，打掃衛生時儘量避免揚起灰塵。

2、室內要保持衛生、通風，保持舒適的環境溫度及溼度，室溫不宜過高。

3、給寶寶洗澡時不要用鹼性強的肥皂及沐浴露，水溫不能過高，洗澡後及時塗抹足量的潤膚乳。

4、寶寶衣著應寬鬆舒適，宜選擇白色或淺色的純棉面料，衣被不可過厚，過熱及出汗會增加寶寶瘙癢感，使溼疹加重。

5、儘量堅持母乳餵養，新增輔食要循序漸進，儘可能選用新鮮的食材。母乳媽媽飲食宜清淡，控制易引起過敏的魚、蝦、蟹、羊肉等食物的攝入量，不吃辛辣刺激性食物。

6、要在正規面板科醫生指導下使用藥物，不要過度畏懼激素軟膏。不要相信母嬰店、網路或者診所推薦的所謂中藥軟膏，尤其是那些“消”字號的中藥軟膏。如果不願意長期外用激素軟膏治療，可以在疾病緩解期請面板科醫生推薦具備治療功效的護膚品長期維持治療。

7、如果症狀特別嚴重，經過簡單的治療及護理沒有好轉，一定要及時就醫，必要時候需要口服一些抗過敏藥物來治療。

寶寶溼疹是嬰幼兒常見的面板疾病，寶寶溼疹的原因有很多，其中過敏性溼疹，需要母乳餵養的媽媽要注意自己的飲食。

海鮮類、堅果類、牛肉、豆製品、雞蛋都要注意

多吃清淡的食物

寶寶月子裡出溼疹，跟媽媽的體質和孕期飲食有很大關係。

如果媽媽體寒或者在孕期貪吃冷飲，辛辣的食物，寶寶出生後就比較容易出現溼疹。

所以，想生一個健康的寶寶，首先要有一個健康的身體和健康的飲食習慣哦~