家暴這種情況，一旦形成了習慣，不論有理沒理都會用這種方式來解決矛盾或者發洩情緒。

就好像手裡有個錘子，看待不平的時候事情就像釘子一樣，有事沒事總想敲幾下，簡單粗暴快捷有效過癮，這種心態就是恃強凌弱窩裡橫的偽君子心理。

若是要脫離苦海，一般只有三種方式:第一種方式是讓家暴者主動認識到自己的錯誤，以後不再家暴。

方法是講道理，或者發動親朋好友一起來規勸。

通常效果不佳，甚至會讓家暴者感到沒了面子，更加變本加厲。

第二種方式是讓家暴者被動的認識到自己的錯誤，以後不再家暴。

方法有很多種，比如:

堅持報警學會用法律保護自己。發動孃家人反擊打服家暴者。在保證自身安全的情況下當場反抗家暴。發動家暴者的親朋和工作單位施加壓力。威脅離婚及出走等方式反抗等。這些方式裡，針對不同型別家暴者。比如衝動型家暴者、習慣性家暴者、有意家暴者、失意家暴者、別有居心家暴者、性情暴虐家暴者等等。有的是有效果的，但有的反而會帶來更多家暴，要因人而異對待。

曾經寫過一篇戰鬥民族妻兒反抗家暴者的文章，這也是一種選擇，雖然令人感到舒適，但是結果比較慘烈，並不適用於華人。

一般來說，長期家暴甚至沒有理由家暴行為者，除非所求甚大需要忍耐家暴，否則沒有繼續過下去的必要。長期家暴行為對弱者有著極大的身體和心理傷害，尤其對孩子而言，會造成性格扭曲、三觀不正、一生都會有心理陰影的危害，甚至會毀了孩子的一生。第三種方法就是遠離家暴者，一般就是離婚，帶走孩子。

為了安全及保證及時離婚，平日就要注意收集家暴時的證據，包括錄音影像及報警記錄等等，防止到時拖泥帶水糾纏不清，受到更多傷害。

長期家暴者多是感情衝動認死理，為了避免過程中或者後期的可能傷害，有了決定必須要考慮周全，做好安全防範，儘量協商解決，不得已法院裁定後，必要時要申請法律援助或警方保護。每個家庭的環境和家人相處感情各不相同，只能自己依據各自特點來選擇最有利的方式解決，最重要的是注意安全不要莽撞。

兩弊相權取其輕，人生就是在不斷的取捨中成長，人生的美好都是爭取來的。

人生從來都沒有理所當然和完美無缺，所以失望可以有，但任何時候都不要絕望，一時的苦難，永遠都不是絕境，只是方法沒找對而已。要相信自己的努力，配得上這個世界上的一切美好。

你長大了，可以憑自己的辛苦賺錢獨立養活自己和媽媽嗎？能說服自己堅定地承擔責任，放下心中的怨憤積極地去做自己的事嗎？不要理他。你過好自己的，能過到什麼程度就努力過到什麼程度，並且在此基礎上去爭取更好的。不要理他。保持沉默，保持堅韌。把他交給時間。過幾年你再看加油哈！

收集證據，找婦聯，派出所報警，報社舉報。當然你也說服你媽要勇敢。不然你就拼命讀書，找到一個出路，然後帶你媽走。