你好，我是檸檬心理-情感導師安然。也是檸檬心理諮詢特約情感專家。

有時候“弱者喜歡逞強，強者才善於示弱” ，在這種情況下，一個人是太希望自己的需求可以被滿足，太害怕願望會落空，才會表現出“強勢”的。

而當一個人是強大的，可以承受被拒絕，被否定，以及別人不按照自己的方式來的失控感，並相信即便別人那樣做了，自己仍然是安全的，這個時候，他就可以低下頭，不再一直向對方展示“我很強大” 。

那怎樣才可以做到示弱呢？我們可以試著找出一些方法：在語言上，和對方交流時，可以試試把命令/要求性的語言“你應該...”“你去...”換成請求和商量性的語言“你可以...嗎？”“你能不能幫我一下？”這樣的語言會比較沒有壓迫力，讓對方感覺到，他是有選擇的自由的，相對來講，自己就在“示弱”了--我是需要幫助的，你可以決定要不要幫我。在心理上，也需要做一些建設，講出的語言才能和內心狀態一致，讓對方感受到“你是在請求”，而不是在“強迫”。只是，語言的改變比較容易，心態的改變會是一個比較困難而漫長的過程。希望你最終可以強大到能示弱，也經得起挫折，不再需要靠表面的強勢來支撐內心。

另外，你還可以透過以下兩種方式來達成良好的夫妻關係 ：

1.崇拜：每個男人都有他“不為人知”的優點，你可以在生活中來挖掘這些優點，並給予具體化的誇獎

2.被需求：家庭是大家彼此都付出的狀態，家中的事，家庭成員都應該承擔家務/某件活的一部分。

我們有許多點點滴滴需要一起拼湊，婚姻就應該是我們愛著彼此曾經的樣子，並在組成家庭後，在經歷過風雨後，在各自的位置一起發光~

祝好！