只要你想繼續喪下去，誰都開導不了你。

你為啥很喪？

你在逃避什麼？

去找件事情做起來吧！

1.覺得很喪的時候可以到地方發洩，

每個人的發洩方式不一樣，有的人喜歡吃美食.有的人喜歡看電影.唱歌，運動等……也不妨去旅行或者做些其他放鬆心情的事情，只要是不讓自己把注意力放在悲觀的情緒中就可以。

2.一個人特別喪，是因為沒有目標，或者既定的目標已經完成了，這個時候，我個人覺得最好出去多走走，多看看，窗外的風景很美，等你有了下個目標之後，你將會充滿動力的去繼續奮鬥，每個人，都是為了讓自己變得更好，不是嗎？那些身有重病的人都那麼努力活著，我們四肢健全的話有什麼資格浪費青春，千言萬語的開導也抵不過你那道坎

希望你可以早日走出這種境地[耶][耶]

一喪了，你就去睡覺，餓了就起來吃飯，躺在床上玩玩手機、聽聽歌、做做運動，等到精神飽滿了，你再出去造作，賺它個幾百萬、打扮的好好看看的，再找個女朋友或者是女朋友，談談戀愛、恩恩愛愛羨煞旁人。

我覺得“喪”慢慢地變成了一個社會現象，但是也沒有必要太焦慮，有這種情緒很正常，一個人要是時時刻刻都緊繃著，哪裡抗得住啊。正視你的喪，找找原因是工作壓力大還是怎麼了，再去調整它。

喪不可怕，可怕的是，自己知道不對勁卻一直無視它。加油吧！會好起來的。

先告訴你最近網上流行的一個有意思的辦法，去學習吧，一學習你就會發現你有各種各樣需要做的事，時間過得賊快！

每次我很閒的時候就會胡思亂想，有的沒的，所以為了防止這種情況，我就給自己制定了滿滿的行程安排，學習、旅遊、學一門手藝，充實自己。發現自己會很開心！

祝好！

那就做一些自己喜歡的事情讓自己高興起來就可以或是找個好朋友說說讓你很喪的原因，說出來後你也許會心情好起來。都是給人建議

看看微博知乎上雞湯

在b站看看不要笑挑戰

找好朋友/陌生人聊天傾訴

一遍一遍告訴自己一切都會好起來

開始寫日記 只寫開心的事情

以後喪的時候可以回看

這種心情需要看是來自哪方面的原因，如果是感情，我要說只有放棄才有更好的更適合的人出現，給別人機會也是給自己機會。其它原因，還是別的什麼，都需要時間去慢慢消化，只有自己能治癒自己的傷疤，讓自己忙起來，忙到沒有時間去思考那些煩心的事情，時間久了，在某一天你會突然發現，原來當時很在意的過不去的，現在都已經不是很在意很重要了。

1、找個知心朋友大醉一場，然後一起到KTV去高歌幾曲，發洩發洩心中的濁悶。

2、找個風景秀麗的地方，走走停停，欣賞欣賞美景，舒緩舒緩壓力！或者大哭一場。

在最失意的時候，多想想可不可以再失意一些，看看自己的承受底線……大不了沒有世界，還能怎麼樣。比如丟了100萬，得去想丟了1000萬的自己會如何[捂臉]

我天天喪，喪習慣了，對這個世界失望了，但還是要吃飯，要做作業，甚至以後還要天天工作賺錢。所以，即使喪，即使憑自己微小的能力很難改變一些東西，但是不去改變，就只能永遠停在原地，像一個長不大的小孩。喪，是最浪費情緒的一種狀態，會消磨意志。找件喜歡的事情做吧，最近，我在學畫畫[心][心][心]