淺表性胃炎難消化的時候可以喝德浦膓胃堡茶，改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，助消化、調理腸胃、健脾益胃。多吃養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。胃病的注意事項： 一、胃病的人飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。 忌吃：生蘿蔔、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞、醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒、等 三、在胃病服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化 四、養胃要平心靜養 :胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。所以要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 五、注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康復。胃腸病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發 六、要做到：膳食中有粗有細、不甜不鹹、飲食習慣：三四五頓、七八分飽 七、胃的脾性喜燥惡寒，冷飲、雪糕類必須要戒，食物以熱為好 。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶 八、多喝水，特別是熱水，（因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓，其實不是餓，而是缺水了） 九、胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。十、按時就餐，坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯 十一、硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃 十二、食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 十三、入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 十四、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。 因為，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別 十五、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 十六、有胃病的人飯後不宜馬上運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜立即學習或工作。養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。

其實咱們的腸胃很嬌貴，也很珍貴！現在很多年輕人不注意飲食和生活起居，生活不規律，熬夜，酗酒，還有一些人群有有幽門螺旋桿菌，長此以往，胃變得越來越敏感，越來越脆弱。很多人都患有腸胃不適，嚴重一點就患有淺表性胃炎和糜爛性胃炎。

胃需要養！下面給大家分享兩個針對胃炎的小驗方：

豬肚仙人掌方

[用 料] 豬肚1個，仙人掌巴掌大小。

[制用法] 先將豬肚洗淨剖開，之後仙人掌去刺切條，放置豬肚裡，用線縫上，加水上鍋煮熟至爛。飲湯食豬肚，2～3付改善。

[功 效] 行氣活血，清熱解毒，促進新陳代謝。適用於萎縮性胃炎，腸化生。

牛奶蜂蜜方

[用 料] 純牛奶（袋裝的），蜂蜜1勺。

[制用法] 純牛奶溫熱（用開水燙一下）後，加1勺蜂蜜，每日早上空腹飲1次，半月見效。

以上驗方請在專業人士指導下使用。

你好，得了淺表性的胃炎，可以根據症狀選擇胃藥，胃腸動力藥物或者粘膜保護劑等藥物治療；

平時要注意保持三餐規律，飲食，戒菸戒酒，不要吃冷的，辣的和油膩的食物，要儘量進食一些營養容易消化的食物，保持心情舒暢，情緒穩定，不要熬夜，要保證充足的睡眠。