生氣時不喜歡說話，算冷戰。把氣憋在心，氣大傷身呢？！傷害自己的同時，也傷害著親人。

生氣時不說話，整個家庭氛圍死沉沉的。別人看著你不說話，丈二和尚摸不著頭腦。表達下關心，不冷不熱地迴應，讓人無所適從；不關心吧，一個人氣鼓鼓地，越想越氣，越氣越想，陷於死衚衕而不能自拔。

現在很多疾病的產生，都是生氣使然。生氣會使人內分泌紊亂，傷肝，加速女人衰老的程序。為了不變為黃臉婆，為了家庭和諧，還是少生氣為妙。

如果避免不了生氣，可以找人訴說，或者與人吵一架，或者哭一場，總之生氣時不能沉默，要將氣發洩出來。

需要問和你吵架的那個人，他是怎麼認為的。如果他認為是冷靜期，那你們性格剛好契合，如果他認為是冷戰，你自己考慮下要不要改變一下一下。

其實我以前就是這樣的人，越生氣越不吭聲，什麼事都往心裡藏，慢慢地發現，所有的一點點小事在我心中慢慢積累，總覺得心有不甘，漸漸的跟對方的感情也變淡了！前男友也是喜歡冷戰的人，所以最終我耗盡所有耐心，跟他走到了分手那一步！其實我老公是性格比較急躁的那種，什麼事都一定要說清楚，剛開始每次吵架都挺受不了！漸漸的適應了跟他爭吵，慢慢的有什麼不開心的就說出來，也許前句剛吵完，下句就忘了又說起其他話題了！所以不管是生氣了還是難過了！我覺得都應該發洩出來！有人傾訴，有人傾聽，即使是爭吵也是有利於身心健康的

首先，你是正常的，情緒也是正常的，[呲牙]

誰生氣都不願意多說話，這是情緒表現。屬於正常。

你不要太在意。[呲牙]

我告訴你，什麼算是冷戰。就是吵完架生氣後，長時間不說話，比如三天左右或以上不說話，這屬於冷戰。[呲牙]

有些人會在生氣時爆發，有些人會在生氣時不說話，有些人則會不知道該做什麼！

其實也是跟我們的大腦中處理情緒這部分的杏仁核有很大關係。杏仁核在大腦的邊緣系統，負責處理生理功能，吃、喝、拉、撒、睡等等生理需要和原始情緒。當情緒被觸發，杏仁核就進入工作狀態，它處理問題的方式就是打、逃、或者是僵住不動。對應出來的我們的行為可能就是爆發，不說話，或者站在原地打哆嗦！

生氣的時候不說話，最喜歡冷戰，就是沉默的星座

摩羯座

摩羯座的人很少會生氣，他們只有在面對自己最親愛的人的時候，才會將自己的真心情緒發洩出來。而在一般情況下，摩羯座不開心的表現就是不說話，超級安靜，他們是冷戰的高手，可以很久很久都不說話。摩羯座真的太深沉，沉默寡言就是他們的特性，別人不問基本上他們可以悶上幾百年。他們的冷暴力其實是無處不在的，你永遠get不到他們的點，更無法知悉他們到底什麼時候生氣了。只是你能夠清晰地感受到他們生氣中散發出現的極度有存在感的低氣壓。

水瓶座

只要水瓶座願意，他們就是一個隨和的，不愛發脾氣的人。但是在和他熟悉之後，你會發現，水瓶座生氣以後，不管你說什麼，他都不會和你講話，就會持續的冷戰，即使你道歉他也不會有很大的反應。跟她們相處會發現很折磨人，他們溫柔的時候能夠讓你陷得很深，但是冷漠的時候就跟陌生人一樣，不跟你說話，情緒變化很快，也許一句話沒有說好，他們就會不高興，心裡也會冷落你，說話也會愛理不理的，跟他們相處不看開點怎麼辦？

處女座

處女座在跟你爭執的時候說明他們還沒有生氣，而當他們真正生氣的時候，就會壓制自己的怒火，讓自己平靜下來，在生氣後寧願選擇冷戰，也不想和對方吵架，因為覺得不是一路人。處女座不喜爭辯，尤其是為了瑣屑小事，他們覺得爭辯了也無法解決的問題就會選擇沉默。所以別人根本看不出金牛座在生氣，他們冷著自己的臉，卻冷了你的心，這種冷暴力一日不解決，雙方都受傷害。

生氣的時候不喜歡說話 大多數人都是這樣 包括我也是 因為是自己生氣很暴躁不想把這種情緒帶給別人 這是一個正常的現象 但是還是不要生氣哦 對身體不好的 要開心

這個問題對我也很切題，說實話，我跟任何人生氣的時候我都不喜歡說話，就保持沉默寡言，其實心裡很難受，哪怕就是別人冤枉了自己，也不想辯解，就是沉默，有種“哼哼，你捨得傷就傷，我就是不想理。”

在家我老公也愛冷戰，他冷我也冷，都習慣了，有時可以冷戰一兩個月，都保持沉默。就是因為我們兩個都不大喜歡說話，我認為生活中兩個人還是要有一個喜歡說話的人比較好。那樣就打破沉默，不管說啥都好，只要有語言，如果兩個人都不說話，那就純脆沒語言了，時間長了，冷戰就越來越多了，感情也會越來越淡漠了。不管是在家裡，還是外人，話少的人都會很冷場。

是否冷戰，我覺得取決於你生氣不說話的時間！如果只是幾個小時或者一天，我覺得不算；如果是短則一週，長則一個月，這就是冷戰了。

我有個同事，愛人和他吵架，他的愛人就喜歡不說話！無論同事怎麼賠禮道歉，笑臉相迎，短則一週，長則一個月，才會冰雪消融！同事經常感慨，玩笑著說，得虧結了婚，有了孩子，彼此瞭解，不然戀愛期間就得分手。這總是熱臉貼冷屁股，這誰受得了！

無論是朋友，戀人，父母，還是愛人，吵架生氣期間，雙方口無遮攔，惡語相向，十分傷感彼此感情，不可取！可是，吵架不說話，不溝通，冷戰，也是一樣破壞感情！

吵架不可怕，可怕的是，有一方封鎖心門，不溝通，長年累月，主動的一方終會厭煩！不要等到對方轉身後再去努力和爭取。

珍惜眼前人，珍惜對你好的人，珍惜你想對他好的人！吵架後，等雙方都穩定心情後，一定要主動敞開心懷，坦誠溝通，雙方才能加深瞭解和理解，感情得到昇華！

準確來說，應該算賭氣。生氣不愛說話，每個人都有過，氣在心中，無法發洩，於是用沉默來表達自己的怒火，這是可以理解的。每個人的承受壓力不一樣，或為某件事生氣，或為某句話生氣，或也某些人生氣，很多時候，人是很難控制自己的情緒，生氣也是正常的。

生氣不愛說話，那麼是否有想過到底是什麼原因造成的，如果是自己的原因，那生氣過後最好也能好好說話，沒必要繼續生氣。如果是外因導致生氣的，那麼最好能氣消後坐下來，好好的說說，找找原因。

不說話的這個時間有多長，太長了就屬於冷戰，如果生氣的時候無法控制自己的情緒，怕說了難聽的話無法收回，不說話也是一種解決方式，關鍵看這個不說話的時間有多長，就是你會一直生氣幾天不說話，還是冷靜幾分鐘後，繼續交談這點很重要，無論是對同事，還是朋友，遇到生氣的事，還是事過當時，解決好了再出發，不給自己留遺憾。也不讓別人誤解你。

我感覺自己生氣也不喜歡說話，因為怕一說話就升級吵架，所以生氣後最好不說話，自己去吃點小吃發洩一下感覺就沒事了！[大笑][大笑]

我覺得分情況而言吧。和豬講道理是行不通的，那就索性不搭理。

但是如果是正常交流的情況下，比如情侶間，那不說話也是冷戰的一種。我本人是親身經歷的，因為最開始我和我男朋友吵架生氣我是不吭聲的，不管他怎麼和我講道理，我就是不回答。這樣其實是不好的，有些話憋在心裡，一來讓自己難受，二來不說話的話，對方就不能準確知道你生氣的原因，這些都只會讓關係變得更糟。所以後來我男朋友和我很好的談了一次，一起分析了利與弊，最後達成一致意見，那就是我儘量在生氣時說出自己的想法讓他明白我的點，而他也則儘量和我好好溝通不惹怒我。時間長了，發現之間的矛盾也少了，信任度也上升了，感情也就越來越好。

其實生悶氣確實也是不好的，對自己生理也會造成影響，畢竟中醫說的好，“怒傷肝，悲勝恐”。個人建議還是溝通為主，身體最重要哦。

我生氣的時候就是不愛講話，甚至不想搭理人，我覺得這是在跟對方冷戰的一種表現。

第一，首先對方是因為某些事情惹到我不開心，引起的生氣，我就是會以不想講話的方式，讓對方知道他自己做錯了，並表示歉意。

第二，也許因為每個女生都會那麼特殊幾天的生理期，脾氣特別的暴躁，心情就會很不好，容易生氣，一生氣就不想跟別人講話，就想著自己做什麼都是有道理的，誰惹到自己就不對，就會出現冷戰的下場。

第三，有時候女生就會愛無理取鬧，特別處於戀愛中的女生，對方做什麼事，都會容易引起生氣，就會不想跟對方講話，發小脾氣，從而就會引起對方的在乎，就會哄回你，你惹再不理對方，就會有冷戰的時候發生了。

生氣的時候很不喜歡說話，這這應該是缺乏安全感，覺得說了無用，或者認為說了還不如不說，對某人失望吧！

氣大傷身，還是不要經常生氣的好，自己要學會開導自己。我一個朋友，去年檢查得了乳腺瘤，做了手術。她自己說，她生氣的時候就說不出話來，什麼事情都悶在心裡，久而久之，身體上就生病了，這可是賠本得買賣，一定得自己注意！

要學會快樂，讓自己心裡得到滿足，心裡的包容，心裡的智慧，心裡的信仰，心裡可以製造出快樂的源泉。

1.要有一項自己的愛好。看書，運動，影視，鬱悶了，自己可以發洩出來；

3.要有獨立的物質基礎。心情不好了去逛街，購物，都是很好的途徑。

總之，要開心，快樂，身體健康為主！

不算，但是得看不說話持續時間多長？太長時間，對方會認為你還在計較，不利於雙方溝通理解，最好提前和對方說一聲，你生氣的時候會不說話，給你一點時間去消化。[玫瑰]

一個人情緒上來的時候，不說話，其實是減少衝突的有效方式。因為很多時候，我們說的話並不能呈現自己內心真實的狀況。畢竟一個人的內心世界是冰山，外顯的只是不到20%的部分，水面下超過80%的部分，我們並不清楚。而在情緒衝動的狀態下，我們說的話做的事，往往有失理性，並不見得能夠達到自己真心所要的目的。

我們的外顯和內心深處的真實隔了那麼遠，衝動之下，最好什麼都不要說也不要做。遇到衝突，很少有人可以冷靜處理。不說話，或走開，是避免衝突升級的較好方式。因此，生氣時不說話，對兩個人的關係來說，沒有壞處。

但是怎樣在衝突之後修復雙方的關係。根據我的經驗，第一，放鬆。一個人感覺好才會做得好。如果希望接下來有更好的狀態，就不要為已經發生的錯誤自責。而是放鬆。最簡單的方式，就是去做一件最能回覆精力的事情，女孩子吃甜品或購物，都是回覆精力的好方法。等到自己放鬆下來，情緒也平復了，看待矛盾的角度就會不同。

第二，我們總是習以為常為錯誤自責，卻忘記錯誤往往是幫助自己成長的好機會。我們可以從中發現自己的問題，然後想辦法解決問題，這樣才能真正避免問題的再次發生。

第三，為什麼會生氣?去找找這個原因。是對方沒有滿足你的需要，還是沒有按照你所說的去做，還是違背了你們的約定?一個點一個點的去找。找到了，就試試能不能自己滿足自己的需要；放下對對方的期待，不要求對方按照自己說的去做，安心把自己的生活過好過舒坦；約定彼此都能做到的事情，一點點地達成目標。慢慢的，大家都會越做越好。

第四，學會珍惜所擁有的。人之所以容易生氣，是因為有太多“未得到”。我們總是看到那個缺失，卻忽略了自己已經擁有的幸福。就像很多家長總是嫌棄自己的孩子不夠聰明勇敢，卻不知道世界上有的孩子生來就不聰明無法勇敢。為什麼我們不能珍惜自己的健康孩子，卻總是指責孩子無法達到的吶?多看看自己擁有的幸福，比如有一個包容自己的伴侶，有一個愛你的人守候左右，有一份穩定的工作，有一件心愛的衣服等等。越是看到自己擁有的，越是容易感到幸福。這樣，也不會那麼容易生氣了。

第五，原諒自己。哪怕自己生氣了，做錯事了，也不要一直沉浸其中。緬懷過去，無論是好是壞，都是隔離當下的現狀。原諒自己的不夠好不完美，純粹地去做自己能夠做好的一切，足矣。

每個人的個性不同，有的人生氣喜歡大吵大鬧，而有的人生氣了喜歡沉默。但是我還是比較贊同沉默，靜心思考事情的理非。

生悶氣對身體不好，適當表達發洩既能身心舒暢，又不會讓人誤會冷戰，好象發現生氣也有兩全齊美的感情升級潛能[偷笑]

這個問題問的很好。

我生氣的時候也很不喜歡說話，在年輕的時候確實就是想要冷戰，一種自暴自棄的想法：我就是不想說，就是不想解決問題，愛怎樣就怎樣。屬於賭氣的一種行為吧，我現在覺得。

後來有幾年生氣就喜歡大嗓子喊，這個樣子是我自己特別討厭的樣子，我也知道這樣很難看。我一直在反省，我想控制我自己，但是很多時候就是控制不住。

現在30多歲的年紀，經歷過很多的事情，好的不好的經歷過很多，慢慢的生氣的時候就變的不想說話，我真的覺得很累，累到不想說話。我覺得說多了也解決不了問題，如果沒有人回覆你，在說的時候自己心理是特別難受的，所以慢慢的就養成了生氣的時候很不喜歡說話了。