人們常說自律的人最可怕。在我的理解是

一、把一件事情堅持到底，從來不放棄。當然是堅持好的事情

二、讀書、學習不會三心二意，

三、早睡早起的習慣

四、認真對待每一件事情，做事完美不會將就

好像不全是的。首先說人是個感情動物，是有七情六慾的。一個人的自律程度，表明他的文化素養範疇。不同的場合不同的時間段，他說出的話要有一定的收效，要擔負起一定的社會責任。不能放任自流，隨意瞎說製造事端，這樣極不可取，該控制情緒時應管理好自己。使自己的言錶行動賦有社會的正能量。

社會和諧，人民安居樂業，當然有國家的法律法規做保證，但每一個公民都會有一種意念，那就是自覺地遵紀守法，做愛國、誠信、敬業、友善之人。

自律說白了就是自我約束，做人做事都要有自己的原則和底線，不去做損壞社會和他人利益的事情，也不能太自私，己所不欲，勿施於人。

一個成功的人一定都是懂得自律的人，自律也是一個人成功的前提，自律的人都會有良好的生活習慣和做人準則，好的習慣又能培養一個人好的性格，習慣決定性格，性格決定命運！

所以說，自律並非是控制、忍著自己的七情六慾，畢竟人都是有感情和慾望的，我們不可能真正做到絕情斷欲，即使是修道出家之人也很難做到這些的。自律是一種美德，是一種修養，懂得自律的人多半都是有人格魅力的人，能夠成為鶴立雞群的人中榜樣，而非是去控制自己的七情六慾。

那不就是當和尚了，自己約束自己，法無禁止即可為。自己控制自己的情緒，不要輕易情緒化。自己控制自己，不要讓自己失控。自己掌握自己，不要被別人掌握。

七情六慾與自律並不矛盾。

自律，不是控制且忍著，而是習慣。

自律是做自己喜歡的事，看書、運動、爬山、交友等等。不是為了證明什麼而去做，而是為了自己的目標而去做。玩遊戲？當然也可以算自律的一部分，誰都有壓力山大的時候，每個人放鬆壓力的方式不一樣，同時需要有時間限制，玩多久？壓力釋放多久？別一玩就是一整天，那就是故意、迷茫、失敗的方式。

自律，並不是刻意完全杜絕過去的壞習慣，而是定製目標，為了目標做出來的各種計劃；自律，並不是控制所有過去的壞習慣，而是適可而止，為了目標做出來的解壓方式；自律，並不是放下所有的七情六慾，而是張弛有度，為了目標做出來的有舍有得。

自律，不是為了證明給別人看。而是為了讓自己變得更好！

自律不是控制和強忍自已的七情六慾！

所謂自律是指在法律法規、公秩良俗的允許範圍內，自己自覺去遵守且不走樣。以這次百年不遇的新型冠狀病毒感染肺炎的抗擊來說，國家要求宅在家裡，勤洗手、戴口罩，你照辦就體現了自律，七情六慾不是照樣嗎？國人這次相當自律，也是我們取得抗疫階段性勝利的關鍵因素之一。

反觀國外的抗疫，效果無法達到預期，儘管原因是多方面的，但民眾缺乏自律無疑是最大的敗著。

由此可見，自律與否充分體現出文明的程度與個人修養如何。

答：“是的”

只有節制的七情六慾才是最值得享受的。我眼中的自律是在一定的時間階段內，控制自己的七情六慾去完成自己的目標，最後自律取得的成功比起簡單的七情六慾更加讓人沉醉。比如最近兩年我都在堅持每天鍛鍊，剛開始真的很難堅持，因為每次都準備去健身房的時候，你的耳朵旁邊都會有一種聲音：“今天好像有點累了，要不明天再去了？一個人鍛鍊好無聊啊。。。。。”我們需要做的就是突破這層懶惰精神而去讓自己自律。兩年下來，雖然我沒有健身達人的那種效果，但是整個人都精神了幾倍，胸肌腹肌也初具成形，每次看到鏡子裡面的自己，我覺得我的堅持真的很值得，那種愉悅比起普通的七情六慾好多了。

最近開始工作了，我在休息日也嘗試過，一覺睡到12點，吃個外賣，睡個午覺，到下午三點。然後打個遊戲，吃個外賣，看個劇，一天就過去了。到了睡覺前，我就開始問自己，自己今天到底獲得了什麼？我總是用明天再吧，下次再吧？。。。

就像那句“明日復明日，明日何其多。”“我們所浪費的今天是逝者所期望的明天啊！我們永遠不知道明天會發生什麼？”我就一直懷有罪惡感的思想中無法入睡。。。。

所以自己給自己定了一些“程式”，放縱的七情六慾並沒有自律帶來的愉悅感強烈，而且自律會帶來好的結果，放縱會讓自己悔恨。我會定下每天一些比做的事情，讓自己自律，讓自己成長，如：每天獨立閱讀30分鐘以上，每天背20個單詞，每天最少做60個俯臥撐，早上6.30起床學習PYTHON，等等。我不知道這些會不會讓我成功，但是我覺得這就是屬於我的自律，自律的過程很痛苦，但是果實比世界上絕大多數東西都甜美。

修行有頓有漸！漸修講戒生定定生慧！周易師卦講師出以律想要做成事先要認同並遵守遊戲規則！自律習慣成自然！才有制定規則的自由可言！

我覺得自律應該是不過度放縱自己的 慾望。

比如，你已經吃飽了，看到了甜食，還想吃，並且忍不住去吃了，這就沒做到自律。

你知道熬夜傷身，生活不規律不好，但你還是敷著最貴面膜，熬著最深的夜，這也不是自律。

你已經結婚了，還去沾花惹草，這也不是自律。

我們聽過，自律即自由，這裡的自由應該是不被內心的原始慾望控制，你做到了那你就是自由的了。

不是指七情六慾，而是以良好的道德標準來規範自己的行為。應是無論在家在外，人前人後，或者是在領導面前和群眾面前，始終表裡如一，嚴格要求自己。自覺約束好自己的言行。

自律是指個人行為與素質方面，而七情六慾是指個人感受與感覺，兩者是有區別的，如果一個人沒有了七情六慾的話就等於失去人生一大樂趣及做人的意義。

在我看來，自律是指行為主體在遵守法律法規和道德底線原則的基礎上，為了達成目標而採取的自我約束、自我管理的一種行為。所以自律，首先建立在明確的目標定位的基礎上。堅持以目標為導向，注意約束自己的行為,不斷抵制誘惑，加強自我管理，控制自己的懈怠的慾望，不做影響目標達成的行為。正因為如此，自律的人一定是一個有責任心的人，做人做事有自己的原則和標準，有一定的職業操守和職業素養，能夠做到嚴於律己，忠於職守。於家於國都是有用的人，儘管效用大小可能不一。自律並不是要控制七情六慾，而是在堅守底線意識的基礎上，正確方向，努力前行！

自律者自由。

有人問嚴歌苓，你怎麼能寫那麼多書？

她說，我當過兵，對自己是有紀律要求的，當你懂得自律，那些困難都不算什麼。嚴歌苓說的自律，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米，幾十年如一日。

看到她的生活日常，我相信，許多人都會感覺，這個工作量不過如此，這個運動量不過爾爾。可又有多少人敢說，自己能在選擇一件事後，堅持做幾十年呢？

董卿說：“讀書花的任何時間，都會在某一時刻給你回報！”董卿自曝，不管多忙，她每天都要拿出一個小時時間來讀書。長期的自律，是告別自己的懶散，長期堅持，習慣成自然，開始的時候也許是一種忍受，持續的自律，一定會有高額的回報，這時候恐怕應該是一種享受吧。腹有詩書氣自華，一個人的氣質就會好起來。日積月累不就成了別人的望塵莫及了嗎！

董卿說過：你的姿勢，就是你的修養。長期自律，會給予人生豐厚的回報。

在美國一所大學的日文班裡，突然出現了一個50多歲的老太太。開始大家並沒感到奇怪。在這個國度裡，人人都可以挑自己開心的事做。可過了不長時間，年輕人們發現這個老太太並非是退休之後為填補空虛才來這裡的。每天清晨她總是最早來到教室，溫習功課，認真地跟著老師閱讀。老師提問時她也會出一腦袋汗。她的筆記記得工工整整。不久年輕人們就紛紛借她的筆記來做參考。每次考試前老太太更是緊張兮兮地複習、補缺。

有一天，老教授對年輕人們說：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你們可以問問這位令人尊敬的女士，她一定有一群有教養的孩子。”

一打聽，果然，這位老太太叫朱木蘭，她的女兒是美國第一位華裔女部長——趙小蘭。

王小波曾經說過，人一切痛苦的根源都是對自己無能的憤怒，而自律是解決人生痛苦的根本路徑。自律的人才能掌控自己的人生。

人有多自律，未來就有多自由，明天的人生就有多高階。

如果一切只是忍著，有種被迫的意味，總有一天會崩盤的。人有七情六慾很正常啊，不是有就是不自律。自律不是忍著，而是知道什麼該做什麼不該做，該怎麼做，心中有底線，做事有原則。只有內心真正有正確的意識，才會心甘情願去做而且還很開心，而不是強迫自己弄得特別累。

你好，我並不這樣理解的，自律是避免自己懶惰。養成好的行為習慣，而不是戒了七情六慾，慾望是原動力，並不邪惡。情感是人精神層面的追求。有情慾的人才是鮮活的生命。

人都是有惰性的，誰不喜歡平時躺著什麼也不好，玩玩手機上上網，可是人要生活。我們都喜歡舒適圈，但為了家人，為了自己和責任，不得不努力拼一把。規律的生活，"動起來"就是要克服人的本能。想要減肥那就得運動少吃。佛教中亦說"由此故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖"，相愛的人也不一定在一起。面對領導很多人敢怒不敢言。沒有人敢做小部分，大多跟隨大眾選擇。自律就是要管住自己，那有的時候就得放棄自己本人的感覺，這是人類面對生存時候的選擇。

自律就是控制並且忍著自己的七情六慾嗎？

七情六慾也算是自律的一種吧。

自律，是指一個人對自己的思想意識和行為意識的一種剋制，能夠自己管理和約束自己的慾望和形體意識。比如，自己的言談舉止，做事的分寸，大到國家律條，小到喝水吃飯，都需要自己有一定的自律性。

七情六慾每個人都有。

七情有，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是情緒起落或者心理活動。

六慾有，眼、耳、鼻、舌、身、意，是身體器官的感知或需求。

七情的自律可以說是適當的控制自己的情緒或者心理，但是，自律不是讓人無限制忍耐，人有七情六慾很正常，如果沒有七情六慾，人豈不是成了牽線木偶。

生活中，只要適當控制七情六慾，不過度的揮霍自己的感情或者身體，生活會更和諧。

自律，不只是七情六慾，我們在生活中，言談舉止，出發點和行為上，都應該自律，在公共場合的自律，能讓人覺得這個人有涵養，在家庭中適當自律，讓家人覺得愉快，自身的自律，能讓自己學到很多知識，鍛鍊自己的能力，保持自己有個健康的身體。

在公共場合會見到很多這樣的事，只要你仔細觀察，你會發現誰是自律的人，談話，坐姿，說話的口氣和內容，自律和不自律的人有很大的區別。

家庭中的自律，比如，夫妻之間有了矛盾，雙方自律的人會好好談，切入重點，不會漫無天地的胡吵，更不會拿人短處，這是涵養也是自律。

自身的自律，一日三餐，鍛鍊，穿衣服打扮，物質享受，都需要一個人自身的約束。

和自律的人在一起，你會覺得很舒適，因為進退有度，所以才能和平相處，不能自律的人，大多都會有過激行為，言語惡劣，行為不雅，尋釁生事，所以，人還是要有自律。

自律的人不一定都優秀，但優秀的人一定很自律。

不是

七情六慾是能控制住的嘛？你要明白你只是一個普通人而已。只是一個動物而已，是動物就會有動物性，動物性就表示你的所有行為都要符合生物的這個特徵，否則你就不應該是動物，既然連動物都不是，那何談自律？

首先我們要明白七情六慾，七情指的是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲這七種；六慾指的是生、死、耳、目、口、鼻這六種。所以，你確定你能忍住？

我們通俗的認為自律，大多是愛，惡，欲。單講欲，就有很多比如食慾，物慾，性慾，還有很多，就簡單說說食慾吧，你能控制住嘛？能忍著嘛？忍著你就不會餓了嘛？

好，你可以說你可以忍住，那麼你努力的忍住食慾，你就會犯了另一個忍住的欲，叫自我控制的慾望。是人都要吃飯，你可以順應自己的身體需要，也可以控制自己的身體需要，無論你怎麼做，都是破欲。不是破了食慾的欲，就是破了自我控制的欲。人的慾望是相互依賴的，此消彼長，卻生生不息。七情六慾也有自己的生態圈，缺了哪一個，這個系統都不會完整的。缺了哪一個，對於整個精神生態圈來說都是毀滅性的打擊。

所以人是不可能控制住和忍著自己摸慾望的。順其自然就好。

自律是為了達成自己的目標給自己定學習時間表。。因為現在的娛樂專案太多了，一不小心就會浪費一天時間。

把自己的時間合理安排。比如早上十點到十二點工作效率高，就做一些創作類的東西。。中午一點到兩點有點疲乏，就可以找找素材，逛逛網站，找找素材，晚上跑跑步，健健身，看一部電影。當然這要根據自己的生物鐘來制定自己的時間表，每個人的職業都不一樣。

自律只是控制人的惰性和一時貪圖享樂的快感，不是壓抑自己的情感，自律帶給你的成就是無可比擬的，只要你堅持下去。