吸菸為什麼會引起血壓升高呢？
目前認為主要是因為菸草中所含的劇毒物質——尼古丁所引起的
在35歲以下的人群中，吸菸還沒有發現與高血壓的明確關係。
但在35歲以上人群中，吸菸與呼吸系統疾病、高血壓、冠心病都有關係，而且隨著年齡增大，吸菸的影響越大。
尼古丁如何造成血壓升高
菸草中含有劇毒物質尼古丁。
尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。
天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。
研究發現，吸1支普通的香菸，可使收縮壓升高1.3-3.9KPa(10-30mmHg)。
長期大量地吸菸，也就是說，每日吸30-40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮。
一項對將近5000人隨訪14.5年的研究發現長期吸菸和曾經吸菸的中老年人高血壓分別是不吸菸的中老年人的1.15和1.08倍。當然這個比例不算太高，所以這項研究認為吸菸是高血壓的一個中度危險因素。
吸菸對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，動脈粥樣硬化的程序加快，容易發生急進型惡性高血壓、蛛網膜下隙出血、冠心病及心肌梗死等。
此外還有資料顯示，有吸菸習慣的高血壓患者，由於對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。
由此可見，吸菸對高血壓影響很大，
因此奉勸有吸菸嗜好者，
特別是高血壓病人，
最好及時戒掉這一不良習慣。
飲濃茶也會對血壓有影響
另外，飲濃茶對血壓也有影響，是引起血壓升高不可忽視的因素。
我們在日常生活中常遇到，有些人在飲茶後訴說頭暈頭痛，這可能就是血壓升高的緣故。
流行病學調查發現，飲較濃的茶可使血壓升高，其原因可能是茶葉中含有咖啡鹼等能使心率增快、心臟輸出量增加的活性物質，從而引起血壓升高。
吸菸會對心血管系統產生影響
吸菸10分鐘，血壓就可能增加10-15%,心率也會加快大約30%。
當然這個作用是暫時的，停止吸菸後血壓和心率會逐漸下降到原來的水平。
不過，長期吸菸的確會對我們的心血管系統產生影響。
原因可能如下，菸草中的化學物質主要是尼古丁會導致：
血管收縮；
減少心臟的氧供；
增加心率；
增加系統性氧化應激；
造成血管內皮損傷，這是動脈粥樣硬化的始動因素；
減少一氧化氮的生物活性；
增加肺動脈血壓，長期吸菸導致慢性肺疾病，影響血壓；
增加血液中的凝血物質；
吸菸為什麼會引起血壓升高呢？
目前認為主要是因為菸草中所含的劇毒物質——尼古丁所引起的
在35歲以下的人群中，吸菸還沒有發現與高血壓的明確關係。
但在35歲以上人群中，吸菸與呼吸系統疾病、高血壓、冠心病都有關係，而且隨著年齡增大，吸菸的影響越大。
尼古丁如何造成血壓升高
菸草中含有劇毒物質尼古丁。
尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。
天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。
研究發現，吸1支普通的香菸，可使收縮壓升高1.3-3.9KPa(10-30mmHg)。
長期大量地吸菸，也就是說，每日吸30-40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮。
一項對將近5000人隨訪14.5年的研究發現長期吸菸和曾經吸菸的中老年人高血壓分別是不吸菸的中老年人的1.15和1.08倍。當然這個比例不算太高，所以這項研究認為吸菸是高血壓的一個中度危險因素。
吸菸對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，動脈粥樣硬化的程序加快，容易發生急進型惡性高血壓、蛛網膜下隙出血、冠心病及心肌梗死等。
此外還有資料顯示，有吸菸習慣的高血壓患者，由於對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。
由此可見，吸菸對高血壓影響很大，
因此奉勸有吸菸嗜好者，
特別是高血壓病人，
最好及時戒掉這一不良習慣。
飲濃茶也會對血壓有影響
另外，飲濃茶對血壓也有影響，是引起血壓升高不可忽視的因素。
我們在日常生活中常遇到，有些人在飲茶後訴說頭暈頭痛，這可能就是血壓升高的緣故。
流行病學調查發現，飲較濃的茶可使血壓升高，其原因可能是茶葉中含有咖啡鹼等能使心率增快、心臟輸出量增加的活性物質，從而引起血壓升高。
吸菸會對心血管系統產生影響
吸菸10分鐘，血壓就可能增加10-15%,心率也會加快大約30%。
當然這個作用是暫時的，停止吸菸後血壓和心率會逐漸下降到原來的水平。
不過，長期吸菸的確會對我們的心血管系統產生影響。
原因可能如下，菸草中的化學物質主要是尼古丁會導致：
血管收縮；
減少心臟的氧供；
增加心率；
增加系統性氧化應激；
造成血管內皮損傷，這是動脈粥樣硬化的始動因素；
減少一氧化氮的生物活性；
增加肺動脈血壓，長期吸菸導致慢性肺疾病，影響血壓；
增加血液中的凝血物質；