小朋友有啃手指甲，叫咬指甲癖，咬指甲癖的形成與吮拇指癖相似，都是因為情緒緊張，感情需求得不到滿足而產生的不良行為。

這種情況多見於學齡前期的小朋友，這些孩子由於心理上得不到滿足，引起精神緊張或恐懼焦慮。

沒有充分獲得父母的愛，又缺少玩具、音樂、圖片等聽覺刺激，孤獨的時候便咬指甲。

對於這類孩子應該多加愛護和關心，消除其抑鬱、孤獨的心理。

當寶寶咬指甲的時候，應該將他的注意力分散到其他事物上，鼓勵小兒建立改正壞習慣的信心，不要打罵諷刺，以免產生自卑心理，手指上塗藥等方法往往起不到好的效果。

以家長的關心和愛護為主，發作的時候可以轉移寶寶注意力，這種方法比較有效。

一直都這樣嗎？還是最近才有這種情況？

建議帶孩子去醫生做個檢查，告訴孩子咬指甲的危害，給他看一些宣傳圖片，從心理上樹立好行為的榜樣，不挑食、不偏食，勤洗手、講衛生。

祝您孩子健康。

寶寶愛吃手指，一方面是身體發育，二是因為寶寶從小因為餵養母乳，有吸允的習慣，就這是為什麼那麼多成年人有抽菸，咬筆頭等習慣，這是一種天性。

五歲的孩子理解能力還在成長階段，因為在嬰兒時候留下的啃手習慣，讓他們會在思考問題的時候，本能的去啃指甲舔手

有的寶寶也會因為身體缺乏鋅等微量元素而有這種習慣。

另外，特別要注意一點，就是家庭環境的影響。如果家長是暴脾氣那種，經常對孩子大喊大叫，孩子心理會發生改變，會產生恐懼，面對恐懼和害怕的時候，他們比較敏感，他們會選擇用啃手指的形式來安撫自己內心。

轉自網路：

在日常生活中，我們經常會遇到這樣的情況：孩子下意識地吃手或啃指甲，高興不高興都要把手放進嘴巴里，家長老師怎麼提醒都沒有用處，孩子依舊我行我素，甚至越管教越嚴重。那麼這種情況下，到底該怎樣做才能幫助孩子克服這個壞習慣呢？

其實在嬰兒期，嘴巴是孩子最為敏感的器官，相對於眼睛和手，用嘴巴感知外界是更加有效的途徑，並且吮吸的動作可以讓嬰兒感到平靜和安全。所以，孩子在嬰兒期喜歡吃手，喜歡把東西放在嘴巴里，是很正常的。隨著年齡的增長，孩子身體和心理有了很大的發展，這種現象會漸漸消失，但是還有相當數量的孩子，依然保留了這個嬰兒期的習慣，有的把手指咬出了繭子，有的把指甲吃掉了，也有的由於吮勁太大而影響了下顎的正常發育和導致牙列不齊，還會因手上的細菌入口而引起口腔感染和腸道感染。

那麼孩子為什麼會吃手呢？其實，焦慮、寂寞、無聊、缺乏安全感都會引發吃手的行為，對於嬰兒來說，吮吸是一種有效的安慰自己的方法，如果周遭環境沒有辦法讓孩子感到有趣和安全，孩子就會使用這種退行到嬰兒期的行為來緩解自己的壓力。而家長為了讓孩子改掉壞習慣，可能會斥責孩子，甚至動手打孩子，使孩子感受到的壓力更大，就更難改正了。

家長該怎麼對待孩子這種行為呢？在這裡，給家長們幾條建議，幫助孩子改掉吃手的壞習慣。

適當忽視，佔用雙手，豐富孩子的活動

在孩子的情況不是特別嚴重的時候，家長可以用溫和的方法說明吃手可能帶來的後果，比如牙齒不好看，會吃進髒東西等，一定要避免訓斥孩子，或者一看到孩子吃手就加以嚴厲的制止，適當忽視孩子吃手的行為，“假裝沒看見”。同時，尋找可以替代吃手行為的活動，比如給孩子準備些小零食，和孩子做一些需要用雙手進行的遊戲，轉移孩子的注意力，以免給孩子造成更大的壓力。

營造輕鬆的家庭氛圍

除了針對吃手行為本身，對於因為感到寂寞和情緒壓力而吃手的孩子，最根本的方法還是要改善家庭環境，營造輕鬆的氛圍。如果孩子的學業壓力較大，則需要從學業入手，幫助孩子提高學習成就感，減輕學業負擔和心理壓力。在這種情況下，吃手只是孩子心理感受的訊號，惟有從根本上緩解壓力來源，才能更好地解決孩子出現的問題。

尋求專業幫助

當孩子情況特別嚴重時，家長可能需要尋求專業幫助。建議到醫院排除生理上的原因；而在心理層面，一些行為矯正療法是比較有效的，同時專業的心理幫助除去行為矯正外，還可以幫助孩子緩解情緒壓力。對情況比較嚴重的孩子，家長實行矯正方法時務必要謹慎，最好能在專業指導下進行。

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媽媽發現孩子在自覺不自覺的情況下就去吃手、啃指甲，緊張的時候吃，沒事的時候吃，然後大人天天說也沒有辦法改變，建議家長你先帶孩子去醫院做一個檢查，從感覺統合的角度分析，可能會有以下原因：

1.口欲期沒有安全度過

該吃手的時候被家長阻止沒有吃，所以現在他就想吃，而且不僅吃手，還嚴重到啃指甲；

2.口腔敏感

透過吃手獲得刺激和滿足

3.感覺失調

原始觸覺系統功能強大，觸覺敏感

⚠️怎麼來改善呢？

（部分改善方案，僅供參考，具體方案還得先諮詢醫生，看孩子是哪方便原因引起的）

✅1.每個手指從指根到指尖向上推10次，一定要到指尖，稍稍用力哦；

✅2.給兒童進行刷牙，每天3次，每次3分鐘；

✅3.加強口腔的觸覺相關的訓練，多吃咀嚼性食物，增加口腔肌肉發展

最後除了以上生理性的原因，孩子還有一部分心理上的原因：

⭕️家長一定要去觀察孩子一般在什麼情況下咬指甲，一般都是在焦慮恐懼缺乏安全感，或者無聊無助的時候，而手指頭是觸覺最敏感的地方，透過吃手啃指甲，可以得到最強烈的觸覺刺激，從而達到穩定神經情緒的目的。如果是心理方便的因素，家長可以回想一下

1.父母有沒有經常當著孩子的面吵架，孩子就會處在恐懼和不安全當中；

2.在教孩子學習或者育兒方便的時候，看得過於重，“怎麼那麼笨呢？”“你怎麼還不會啊？”“你就是不如誰誰誰！”“你就是笨”這種否定的詞語，一而再再而三的，就會讓孩子沒有安全感，活在一個驚恐的狀態當中。

以上兩種情況孩子就會產生巨大的精神壓力，他就會去吃手，咬指甲。所以如果出現這種持續的咬指甲，並且很嚴重的情況的話，那麼父母一定要把家庭環境改善，才是最重要的。

孩子到了五歲半還吃手，有四個可能的原因:1，養成了吃手的習慣，沒有給他創造改變這個壞習慣的環境。孩子可能是在一歲，長牙的時候喜歡吃手，慢慢的形成了這個習慣，沒有改掉。家長幼師多費心看著提醒，嚴重的戴個長手套連在衣服上。

二，有可能是缺素，需要去醫院檢查。聽醫生建議。三，心理因素，有的家長為了培養孩子獨立習慣，讓孩子單獨睡。在入睡前沒有安全感，就找到了手，作為依託｡慢慢的孩子在任何感覺到陌生，或害怕的或無趣的時候都會吃手，形成了習慣。心理因素。這種情況需要我們用愛去改變。微笑+有趣的活動+時刻陪伴尤其是同在一室入睡。

四，是真正的餓了。有的孩子，飯量小，飯前一小時吃了零食，正餐不好好吃，沒到下頓飯又餓了，特別是睡覺之前餓了，就很愛吃手。這四種可能，無論是哪一種，一隻要用心去解決，都會很快的把這個習慣改掉。

5歲半的孩子已經度過了口手敏感期，如果還是愛吃指甲愛舔手。那麼這個需要我們去看一看，是否存在下面的這幾種情況：

第一，孩子的這種吃指甲程度有多嚴重，比如，把指甲啃得凹凸不平，10個手指甲都啃了嗎？

第二，孩子在吃指甲的時候是焦慮的情況之下吃的，還是隻是在睡覺的時候吃或者無聊時候吃，這是兩種不同的性質。

第三，父母對於孩子吃指甲，是種什麼樣的態度？是看到了吃指甲就把手拿掉，並且責罵孩子嗎？

第四，孩子的安全感如何？心理營養是否足夠？

從父母來看，如果除了吃指甲，孩子還顯得膽小，愛哭，晚上睡覺的時候，總喜歡，抱著，某個東西入睡，那麼它有可能就是安全感缺乏，心理營養不夠。

綜上，如果孩子吃指甲很厲害，常常伴隨著焦慮或者不開心的情緒，而父母看到孩子吃手又很嚴厲和責罵，孩子也表現出膽小自卑、戀物的情況的時候，基本上可以說，孩子是安全感和心理營養不足，口手敏感期度過得不好，父母反應過激等等因素共同促成的。

第一，提升孩子的安全感和心理營養

提升安全感是需要父母的良好陪伴，和媽媽的情緒穩定，同時，最好的方式，就是每天陪著孩子做親子共讀，晚上睡前可以跟孩子聊天談心，讓孩子在快樂中入睡。

提升安全感不是虛的，而是有具體明確的做法，比如媽媽情緒穩定，每天陪孩子親子共讀，對孩子正面的態度多過負面的態度等等。

堅持一段時間，孩子心理營養和安全感充足之後，就能大大改善和減少吃指甲的行為。

第二，建立吃指甲行為的“心錨”

如果孩子吃指甲總是伴隨著焦慮不安的情緒，那麼，我們可以在孩子吃指甲的時候，把他帶到，一個不舒服的地方，比如廁所，讓他在那邊吃，不吃了才能夠出來。

這種做法的目的，是讓孩子一旦產生吃指甲的需求，就會在內心裡聯想到黑黑的小屋，這會讓他把吃指甲和痛苦掛鉤，從而在孩子心中種上“心錨”，從而減少吃指甲的機率。

第三，父母的態度極其重要

如果孩子吃指甲，我們不斷的責罵和打斷，實際上反而正在加強他的這種意識。

也不排除孩子小的時候，在口手敏感期時有正常的一種啃咬指甲的行為，但是父母過度的干涉，會導致孩子口手敏感期沒有很好的度過，那麼後面的話，他就會不斷的有個彌補的動作。

如果只是輕微的吃指甲或者無聊，或者晚上睡前吃，這種的話，可以不必要刻意的去強調，過一段時間他就會不吃了。

過了這個敏感期之後，如果吃指甲的情況比較嚴重，還伴隨著焦慮，那麼這種時候就需要給孩子補充安全感，而不是單純只是要求孩子說不能吃，因為他這是一種安全感缺乏的表現，所以需要我們給他補充。

一般來說，有這種明顯啃咬指甲又自卑膽小的孩子，往往是安全感和心理營養不足所致，不要只是解決表面上的吃指甲的問題，而是需要我們找到深層次的原因，從補充心理營養和安全感角度來解決這個問題。

孩子這樣，作為父母經常說孩子吧？尤其是不懂營養的父母更是如此。

我們首先要考慮的是不是孩子缺少某種維生素，可以做頭髮礦物質檢查，觀察孩子平日飲食情況，是否偏食，挑食，這個年齡段最容易缺少鋅，同時缺鋅兒童常常伴隨缺鐵。

如果比較嚴重給予鋅補充劑或者鋅強化食物，

總之要透過檢查結果來確定。

對於因疾病原因引起的鋅缺乏，應結合原發性疾病的治療，及時補充鋅的丟失，或者在原發疾病的治療過程中，注意鋅的補充。

我女兒5歲半，去年之前都是每週剪一次指甲，今年，指甲沒剪過。

我就挺納悶的，小的時候都不吃手，怎麼這大了還啃上指甲了。

我觀察發現，開始的時候都是無意識的，手放嘴邊玩，後來發現啃指甲好玩，可能在啃了之後還有一種“小成就”感，就成了後面的：指甲不用剪了。

我找了一個方法，就是：“如果你能把十個手指夾保護好，拿來，我完整的剪一次，一個指甲獎勵一顆棒棒糖”。

開始一週內，她主動交代吃了兩次（扣掉兩個棒棒糖），不過次數明顯下降，從指甲也可以看到。

再後面到現在，有兩週時間，其中，指甲已經讓我剪了一次，少了3個指甲，所以沒有拿到獎勵，她說會繼續加油，爭取下次完整的給我交上來十個指甲。

其實，5歲多，孩子偶爾吃手，也是好玩，注意引導一下，還是很容易改掉的，別大驚小怪的！