恐婚 人心理是怎樣的

婚姻 是雙方自願在一起生活，一種新的親密親屬關係，有保護，有約束。

恐婚的人，是因無法突破而拒絕婚姻的。

也有小時候的一些陰影，比如父母的愛情，離異不幸福，對恐婚心理都會有影響，缺少安全感，難以抉擇不確定的事，害怕承擔責任，孩童心理，膽小怕事的人。

應該多給予更多的關懷，讓他心理上沒壓力，多給以心理疏導

別讓你的生活，享受幸福時，有了別的事由，而讓你不開心。

這件事情需要分幾步進行處理：

第一，確認是否真正恐婚。

有時候恐婚只是表象，實質可能跟婚姻毫無關係，原生家庭、生活壓力、童年陰影等都可能會帶來這種表象。所以建議您找心理醫生進行正規的輔導，確認是否為恐婚，導致恐婚的原因，如何解決。

第二，不管是因為恐婚，還是就是不婚族，自己的人生規劃和父母沒有決定性關係。每個人都是獨立的個體，不應該把父母的願望強加在自己身上，因此您應該明白這個道理，然後去跟父母溝通交流，但切記要注意溝通方式，站在對方的立場去思考問題，然後找到突破口，循序漸進的引導父母尊重您的意願。

第三，正確面對這個世界，正確面對自己的不足。恐婚又怎麼樣？有心理陰影又怎麼樣？每個人都是不一樣的個體，接納自己，接納這個世界，或許心態改變了，想法也就改變了，好多東西都不治而愈。

祝福您！

你好，先分清邊界，把父母的事情和自己的事分清楚。

恐婚，有心理陰影，是自己的事情，是自己需要面對的問題。

希望孩子結婚，是父母的願望，是父母需要面對的事情。

如果你是想結婚，但因為心理陰影，而不敢結婚，就需要尋求心理諮詢的幫助，消除心理陰影，才能享受婚姻的幸福。

如果你根本就不想結婚，你很享受單身的快樂，那就做你自己。其實父母最根本的願望是希望孩子幸福快樂。

當父母的願望和你自己的願望發生衝突的時候，每個人負起自己的責任，做好自己的事情。如果違背自己願望，你也無法幸福，而你的婚姻不幸福，其實父母也一樣無法開心。

我是心理諮詢師孫彩群，15年心理諮詢經驗，擅長兒童青少年心理輔導，婚姻情感、親子關係問題諮詢。我會一直守候在這裡，並願意陪你一起，面對生活中的喜怒哀樂！

第一個辦法：找出恐婚、心理有陰影的原因，是看到了太多不幸婚姻的案例？還是自己受過傷害？還是心裡還有什麼結沒有開啟呢？自己找到問題的癥結所在，對症下藥，然後才能儘量讓自己心裡平衡。比如：可以尋求朋友的聊天開導，或者和婚姻幸福的朋友多瞭解溝通幸福的秘訣，甚至可以找心理諮詢師或者心理醫生開導，治療。沒有什麼可恐婚的，因為我也是你說的恐婚一族，最後都可以找到心裡平衡點。

第二個辦法：多積極一點的去社交，多交一些積極向上的朋友，融入大一點的社交圈，認識一些積極生活的異性，找到自己中意的一半，然後你的恐婚症就自然而然的消失了。因為沒有遇到對的人，所以總是感覺被動的去接受一段感情而匆忙走進婚姻當然是恐婚的。如果是“遇到對的人，確認過眼神，你就是我要找的人”，你所有的陰影和恐懼感全無，我就是真實的體會。

第三個辦法：好好的和父母溝通一下，說出自己的真實想法。如果覺得不結婚開心過結婚的狀態，那就要三思是否要走進婚姻。你結婚不是為了父母，你的婚姻幸福要靠自己。結婚是要和一個人綁定了幾十年生活的，所以只有找到合意的人再走進婚姻，才能長久的婚姻生活，才能獲得幸福，是對自己負責任，也是讓父母放心。

無論什麼時候，希望你不是為了結婚而結婚，這關係到大半輩子的幸福生活。希望你早日找到中意的終生伴侶，然後永遠的幸福。

由於婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。

指導意見：

最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚後生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。

關於恐婚的問題，當事人深知有心理陰影，既然如此真的很難裝作無事地進入人生重要的階段，否則很大機會會累人累已的，因此很慶幸您能積極尋找解決問題方法。那麼該怎麼做呢？

現在，我們一起去探討當父母希望當事人有婚姻，我們首先要聯想到的是當您擁有了婚姻對家人來說意味著什麼？能滿足他們的什麼需求？一般來說，父母的催婚有幾個原因：1，父母對生活的擔憂情緒強加在孩子的婚姻上；2，父母不自信孩子的能力有過多顧慮而寄託婚姻庇護；3父母難以抵抗流言蜚語；4，父母轉卸擔子的優先辦法。......還有其他......

面對以上的各種父母的期待出發點，想必您也會感受到，您的婚姻全都是滿足父母自己的需求，而您的恐婚您的心理陰影卻只有自己懂自己熬，甚至自己撐著......默默地難受。是時候該醒醒了，正面面對自己的真實的需求。

深知有恐婚，有心理陰影，那麼最重要的就是像中醫看症一樣，找出病根，才能治。無論過去發生過什麼事，我們都需要抱有一種心態，積極面對傷口，感恩它給予您的提示那道坎您還沒過，過去的創傷就像鬧鐘，一到某個點就會叫醒您，就像發炎的位置會讓您痛醒。這個時候，我們需要關注都是那個點會引起您的痛？

找到痛點，區分人和問題，人是解決問題的專家。直面問題，就勇敢回顧當時發生了什麼？您是怎樣走出來的？您有什麼資源能幫助您？您需要什麼協助？

走出陰影，才能看見亮光，長期陷在角落，忘了站起來推開窗戶將會一片光明。人等於您，您有勇氣關注自己的內在嗎？您瞭解自己需求嗎？您的婚姻觀是怎麼的？也許這一切您需要提升內在的力量才能鼓起勇氣去思考。該如何提升個人內在力量呢？

一，關注當下，您已經長大了，不再是那麼無助的“自己”。

二，回顧成長經歷，調出成功經驗，相信自己的能力。

三，積極思考，事情總會有兩面，多思考所得所獲所提示。

四，愛自己，愛自己的第一步是，允許自己做想做的，包容自己，接納不完美的自己。

五，關注自己所需，並且嘗試滿足自己，相信您值得擁有更好的生活。

六，要知道，您是獨一無二的限量版，有著專屬的人生。

不知道你提出這個問題的前提是已經有戀人，恐婚同時父母催婚，處於矛盾糾結中；

還是沒有戀人，只是單純恐婚，因此也拒絕談戀愛、結婚，而父母同時催戀愛並且催婚。

如果你沒有戀人，恐婚和父母催婚這兩件事情，都是距離你比較遙遠的。恐婚是你基於自己過往的經驗，害怕將來過得不幸福，但是其實這都存在於你的想象中。如果你連戀愛物件還沒有，你所說的恐婚，豈不是基於自己的心理陰影加工出來的劇情？

所以首先要有一個物件，在相處過程中看看彼此會產生什麼樣的差異，而不是拿著已經畫好的心理地圖，去套自己的未來。

如果你現在有戀人，但是你對婚姻存在恐懼的心理。這說明你還沒有準備好結婚。

這樣的情況下，首先你要明白，婚姻意味著什麼？婚姻意味著你開始擁有一個新的身份，你和自己的父母之間，將會再一次拉開距離。不止是居住上的空間距離，而是心理距離。

一個新的家庭，意味著社會上的一個獨立小單元。結婚，意味著你將進入一個新的社會階段，需要建立、熟悉新的家庭執行規則。

你提到自己有心理陰影，那意味著可能在你原來的家庭發生了一些不太愉快的事情，而你暫時還放不下。

這意味著你還不能離開原來的位置，去建立一個新的身份，適應新的社會功能。

你的內心還殘留有很多沒有被父母實現的期待，又不願意放下，這是很難開始新生活的。

父母的催婚，說明他們並不知道你心中的糾結。只是基於父母對於孩子，只要結婚了好像就辦了人生一件大事這樣一種想法。既然他們看不到你的糾結，說明也很難看到你真正的心理需求，催婚這件事帶有他們自己的功力目的，並不是為你考慮。

明白了吧，父母的催婚是為了自己。

你最需要做的，也是為自己，放下曾經刻畫的心理地圖，去擁有一段關係，或者在關係中由你們雙方共同決定是否結婚，什麼時候結婚，而不是基於父母的需要結婚，那隻會讓自己和父母的關係更加糾纏。