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1 # 天空大海海豚
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2 # 山水之墨白
每個城市都有許多跑場適合跑友們跑步。在我們南京，就有著太多舒適的跑步場所。當我們在一個地方跑得厭倦了的時候，就可以隨時變換另外的跑步場所。
那麼，南京都有哪些舒適的跑步場所呢？
1.玄武湖。玄武湖位於南京城中，與紫金山唇齒相依。
每當天氣晴朗的時候，巍巍紫金山和著藍天白雲倒映在清澈的湖水中，湖面上游弋著的是一艘艘漂亮的畫舫，近岸處荷葉田田，荷花飄香，湖岸邊柳樹成蔭，雀鳥嬉戲。
而整個玄武湖都被環湖路環抱著。環湖路全長9.3㎞，是我們南京跑友心目中的跑步聖地之一，也是各大跑團經常舉行活動的地方。
這裡的跑友是最密集的，無論什麼時間段，都可以看見努力奔跑著的跑友。
2.河西濱江綠道。河西濱江綠道位於南京河西地區，緊靠著滾滾長江，和江心洲隔江相望。
綠道的路面非常平整，乾淨。路中間是紅黃藍三色的漆畫線，被我們跑友稱為彩虹路。
綠道兩邊栽種著鼠尾草，金雞菊，松果菊，迎春花等花卉。
吹著江風，迎著朝陽，蘆葦蕩隨風起伏，候鳥在其中竊竊私語。
從南京眼一路跑向魚嘴公園正好5㎞，折返回來就是10㎞了。如果想再跑遠一些，就從魚嘴公園折向秦淮新河綠道。這一段也是5㎞，一來一回一個半馬就收入囊中啦。
3.紫金山。紫金山位於城東地區。
這裡湖光山影，古木參天，鳥語花香，飛瀑流泉，是一個天然的大氧吧。
中山陵，梅花山，明孝陵，美齡宮，靈谷寺，紫霞湖，前湖，中山植物園，白馬公園，體育公園等或坐落於山中，或分佈於周邊。
如果你只想跑10㎞，可以沿著陵園路一直向北，然後折向東再沿著紫金山路跑完5㎞再回頭。如果你想跑一個長距離，可以沿著紫金山邊跑一圈，約有28㎞的距離。
如果你意猶未盡，可以再繞玄武湖跑一圈，用軌跡畫出一隻大大的烏龜，豈不妙哉！
在我們南京，還有許多其他舒適的跑步場所。比如雨花臺，幕府山，奧體中心，秦淮河，方山等等。篇幅有限，這次就介紹到這裡，下次我再一一介紹給大家哦。
所以，就題主提出的問題，我的回答是:
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我們常州各大公園都可以散步和跑步，奧體中心專門有一個400米的訓練用跑步跑道，平時晚飯後散步散步的人很多