不應該。

恨，有百害而無一利，還會佔用我們的精力，讓我們消耗掉自己。要找到自己不滿的原因，放下對方過錯同時也放下對方這個人，不在乎就不會恨了。努力讓自己成長起來。輕裝上路，才會更快成長。加油

每個人都有七情六慾，恨也是人類的一種感情。

提倡人不應該有恨的，是很多宗教信仰的教義，譬如西方世界的基督教，還有東方世界的佛教等。基督教講道博愛，佛教講究慈悲。愛的對立面就是恨，恨在我們的情感中，就是一個很負面的感情。

可能，被恨的人大部分是壞人，而恨人的人自身通常會很痛苦。所以，恨，真的是一件很壞的情緒。恨者大抵是不幸的，因為恨這種情緒往往佔據了一個人的內心，它擠走了我們的全部快樂和幸福。

對於壞人，或者說是做了壞事的人，古人提倡以德報怨，意思是一個人要有博大的胸襟，要原諒那些傷害我們的人。甚至是還要去愛這個人，去感化他，讓他認識到自己的錯誤，讓他變得好起來，讓他變成一個徹頭徹尾的好人。

愛一個人好難，恨一個人卻很簡單。我們對一個人不滿意了，厭惡了，到最後升級成為恨，不得不說是一件非常無奈和痛苦的事情。愛，讓人快樂；而恨，是否也會讓人變得痛快呢？

我們都知道越王勾踐臥薪嚐膽的故事。國仇家恨，應該是最悲催的事情。越王勾踐帶著恨隱忍不發，韜光養晦，發憤圖強 ，最終攻破吳國，報仇雪恨，取得了最後的勝利。不得不承認，恨，有時候也是一種激勵，也是一種力量，它讓弱者變強，他讓曾經哭過的人笑到了最後！

俗話說“升米恩鬥米仇”，還有一種以怨報德的人，也是我們要警惕的。對一個人好，無止境的幫助他，到最後反而會招致對方的仇恨。這樣的善良絕對是不值得的，善良有時候也要帶盔甲，不然真的會反受其害。

現在社會出現的“大衣哥”現象，就很值得我們反思。朱之文成名以後，靠商演確實賺了不少錢，可是他並沒有忘記家鄉的老百姓，出錢修路，建設娛樂健身器材，甚至還借錢給鄰居鄉里，這些行為都表現了大衣哥善良純樸的品質，而這些不懂得感恩的村民貪心不足，甚至是為了靠拍影片搞直播賺錢，而毫無底線的騷擾大衣哥的日常生活，還揚言不讓他搬出村裡，否則就刨他家祖墳，實在是卑鄙無恥，下流至極！我不知道這樣的恨是如何產生的，難道真的是見不得別人好嗎？

所以，這世上到底有沒有無緣無故的恨呢？恐怕真的是沒有答案。

不管怎麼說，我覺得恨只是一個人的普通感情。一個人應不應該有恨，那應該是道德層面上的事情。但願我們每個人真的可以做到社會主義核心價值觀說的那樣：誠信友愛，恨自然是無處藏身了！

首先說恨是人的一種正常的合理的情緒.人應該不會有恨的.人與人之間因為性格處境不同有各種矛盾.但是人和人之間最後是不會有恨的. 為什麼這樣說呢？a.首先如果有人傷害了你.是他(她)傷害了你一次 . b.如果因此而恨.是自己再次傷害自己一次，‘’恨‘’這是第二次傷害.c 恨的根源就是愛，由於愛之深.才會有恨之切.d 上了年紀，多參加幾次追悼會.就悟了.

人的七情，喜怒憂思悲驚恐，怒生恨，因此恨是人七情中的一種，愛恨本是相對的，人間既然有愛便一定有恨，至於你說人應不應該有恨，我個人認為這個問題主管了，恨本身是不好的一種心理情緒，當遇到恨事我們應當學會轉化。

人不應該有悢才是人性，悢的寫法是心良，人必須心善良，你悢別人。別人悢你，條件反射互換的。也是破壞人性的，也是損報善根的。別人悢你改變不了就不改變了。

仇恨,是一個人對事物不滿的真情實感。仇恨,是任何人都天生固有的一種情緒。愛恨分明,是一個正常人應有的人生態度。該恨不恨,是可笑幼稚的。有的人把仇恨壓抑在心底,久而久之會得抑鬱症。君子報仇,十年不晚,說明有仇不報非君子,說明報仇雪恨是自然的心理反應。以德報怨,以愛息仇,不計前嫌,其實是一種對仇恨視而不見的假象,是一種人生謀略。如果被害人有過錯在先,法律對加害人在量刑上可以適當放寬,也說明出於報仇實施加害對方的行為,可以得到社會的同情。當然,報仇雪恨也不能為所欲為,要在法律允許的範圍內適可而止。

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!!

當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，

也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。

但很悲哀的，在現實生活中，

由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起；

你最愛的，往往沒有選擇你；

最愛你的，往往不是你最愛的；

而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。

只是在最適合的時間出現的那個人，

才會真的和你永遠在一起!

沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，

可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，

他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；

同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。

當一個人不愛你要離開你，

你要問自己還愛不愛他(她)，

如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；

如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂，

希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，

你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了，

而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？

愛不是佔有!!!

你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆裡，

但星星的光芒仍可照進你的房間。

換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有，

讓愛人成為生命裡的永恆回憶，

如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞：

愛他的優點，也愛他的缺點，

絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子，

萬一變不成就不愛他了。

真正愛一個人是無法說出原因的，

你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；

真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。

畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得；

分開是一種必然的考驗，

如果你們感情不夠穩固，只好認輸，

真愛是不會變成怨恨的。

兩人在談情說愛的時候，

最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓，

就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人，

而這些山盟海誓又很不切實際。

海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛!

明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒；

就算會，也活不到那時候。

許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言，

最好是承諾做不到的事，

反正做不到的，隨便說說也不要緊，

請記住：“不可能實現的諾言最動人”

在愛情裡，說的是一套，做的是另一套；

講的人不相信，聽的人也不相信 ……

茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你

佛陀釋迦摩尼說過：無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼。

“恨”可以有，因為血氣方剛，但不應該太長時間都存在心中。恨一個人會讓你心情煩躁不安，鬱悶之極，對你的情緒及身體都不是什麼好事，對自己來說就是一種懲罰，沒必要。我知道，事情沒有發生在自己身上根本體會不到，即使再怎樣勸說該恨還是一樣的恨。但我們已經是成年人，有些事情需要靜下心來好好反思，到底是什麼原因讓我們有了恨，該不該恨，恨能讓我們改變什麼嗎？

如果恨可以激勵我們奮起拼搏，化悲憤成力量，也不錯！如果恨只能讓我們更加痛苦，就適時放下吧~人生路很長，就當這只是其中的一個插曲吧！放下後，你會輕鬆很多，會對生活有不一樣的感悟！

當我們多少年後再回想，你也許會發現，自己當時的想法有些幼稚~有時候我們經歷的一些事情會讓我們變得更加強大，以應對更多的突發狀況！

這個沒辦法回答，我們自己所經歷的人和事都不一樣，這種事情很多人過完一生都沒有明白，就跟江湖不是靠打打殺殺，而是靠人情事故一樣，做人呢要明白該做什麼不該做什麼一樣，到了最後一切都會被現實所改變

當然應該有！

恨和其他情緒一樣，都是組成人類的要素之一。

所謂的存天理滅人慾，還有什麼五念皆空，我壓根不相信有人能做到。

當然，恨這種情緒，是需要個人去控制，去壓抑的，絕對不能讓恨傷害到別人，傷害到自己。

但恨得存在，絕對是不用質疑的。

如果一個人連恨都不會，那麼他與行屍走肉也沒有什麼分別了。

如果你帶著恨生活，你覺得會開心嗎？你不開心怎麼能過得好？過得不好為什麼不去扭轉呢，怎麼扭轉呢？就是對事情的看法和態度決定了你生活中的不同形式呈現。

人必須要有恨，沒有恨的人就沒有愛，愛和恨是孿生姐妹！或者說是手心手背！正義的就值得我們去愛和學習，非正義的而且是違背道義和情理人倫的就值得我們去恨，愛憎分明才是真性情。

但是恨是有時間段的，恨一下就行了，不要記住恨。恨有正常和非正常，過而不留的恨才是正常的恨，如果連正常的恨都沒有，你還有點人情味嗎？如果恨個沒完沒了，你還能有人味嗎？那樣就是魔鬼了。哈哈

恨是每個人都會有，恨，雖然傷心又傷肝，但有點好處就是它是合法的。你究竟懂恨嗎？恨是放不下的，每一分每一秒，你根本說不出它是什麼感覺，卻深深的能感受體會得到它存在於身體的每個細胞，讓你吃不下睡不著，集中不了注意力，尤其是夜深人靜，全身汗毛都根根樹立，滿腔的恨意在體內爆發得淋漓盡致，即使是再溫柔的一個人，也能立刻化身百萬劍刃！每一刀都刺向施恨者… 明明知道現實中的自己無法做到，感嘆無能為力虐得自己體無完膚，卻硬生生壓抑下來，就這麼日復一日，年復一年。本人恨一個人恨了20年了，絲毫不減恨意，只是現在對於“恨”這種感受，偽裝的比較好了而已。

其實這是人類的怒氣及怨恨在人類千百年來進化的過程中被保留了下來。我們沒辦法改變，在遠古時期來說，生氣、怨恨是催使人類的生存慾望，唯有憤怒和怨恨，人類才能在各種危險環境中得以生存。然而，隨著文明時代的到來，那些令我們生氣的環境不再是野獸的攻擊，抑或者是生存條件的競爭，而是不公平的待遇。

在文明社會，我們潛意識裡認為自己與他人一樣，沒有任何不同，皆擁有相同的競爭力，所以對於不公平的待遇，我們的大腦會想出一個辦法，來解決這個局面，而對於大部分人來說，怨恨便是不公平的待遇的產物。

所以說，人類之所以要有怨恨，其實是一種生存的力量，我們感到憤怒、怨恨，才會採取相應措施來改善自己的處境，所以，私以為，怨恨是促使人類思考、採取行動來解決自己的困境的因素。然而，凡事都是雙刃劍，魚與熊掌總是不可兼得，怨恨並不是解決問題的根本之道。因此，瞭解了人為什麼會有怨恨，以及怨恨的用處（功能？）之後，並不是給於壞的處理方式或者是違法行為一個合理的藉口而已………

天下沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，有時候是愛極生恨。

三字經“人之初，性本善”，我想，人生來就是性情是善的，後來之所以向惡發展，肯定是受到了外力的作用。

恨的本質同“愛”，只是得不到，“愛”轉化成了“恨”。只是有時候，這種恨卻沒有實際意義。因為受對方，失去了自己的個性、愛好，一切以對方為中心，反而成為了對方的負擔，於是對你就失去了原先的關愛，開始淡漠、疏遠，逃避；於是你也感到了失落、無助、惶恐，於是你將濃烈的愛一步步演變成刻骨銘心的恨，我得不到的，你也休想得到，成為變態的心理。

人作為高階動物，要學會控制自己的情緒，不能讓恨成為我們生活的全部，要學會淡忘、消融，冰釋前嫌，那怕恢復不到以前，但回味昔日的美好時光。

人是否應該有恨，我的答案是：人可以有恨，但要適可而止。對於我們曾經恨的人，很多時候，我們要感謝對方，因為曾經的恨，讓你變得更加強大，更加不可戰勝，所以成就了現在的你！

但對於我們的敵人，我們不但要有恨，而且要強大自己，武裝自己，徹底戰勝他、消滅他！

人不應有恨

因為你恨的仇人大部分不會受到任何損傷，產生情緒的只有你自己，也就是自己氣自己，生氣傷身。

為了不讓仇人高興，就不應該去恨。

“但老子氣的要死了，講這麼多有屁用啊！”

那我也沒辦法，愛能止恨，你試著去愛它怎麼樣？

....

仇恨是情感自傷，你生氣之後除了你自己受苦，別人不會少任何東西。甚至你就惡意搞了別人，你的內心也不會感到舒暢，因為違法的害和公正的審懟，是兩種存在。一種是仇恨是代表魔的，一種是代表社會規則天意的，因此魔通痛苦，神通舒樂。抱怨(complain)的一種，是意圖解決一些社會問題。但基本complain好像總會遭受“人算不如天算”問題。比如你以為你說的是A，別人會感覺你說的是Z。比如你攻擊某人A，人們會感覺你攻擊的是另外一個人Z。往往你越是加大侵犯攻擊，你得到的回饋就將越是糟糕。現在離婚率這麼多，易相很快就會進入木元的不利。到那個時候就是窮ku的人非常多。窮ku的人非常多就代表不仁慈喜好殺戮的人非常多。於是殺意越大對自己的反生力也就越大。所以現在聰明的孩子父母都用各種方法叫子女保證自己的文明禮貌。含怨的人一般都是過的很苦的，它們都是為了自己的利益。但越是窮苦越會被人輕扁，於是心理失去平衡就越是心態不好。殺意來自於貪婪，也就是如果一個人想要權力和情福，沒法得到，接下來就會是殘忍的心理增高。殘忍心一重，就會大大縮短自己的壽數和發展的可能性。即便你很好鬥，你去從人群獲得利益，假設你靠的是一種很兇的不和手段，則不是和氣生財，因此你不來財。如果你意圖剝人利益，你就像是95滋擾電話，會帶來人離

恨是什麼行為？恨是不是讓自己心中難受？

沒有日有所思，也有所念，是不是影響了自己的行為？為什麼要這樣對自己？

你恨的時候對方能感覺到嗎？你能時時刻刻讓他感受恨意嗎？答案是不能。

何苦難為自己？

七情六慾是每一個人都與生俱來的，少了一個就不是七情六慾了。

恨是通常被人們認為是貶義詞。我則不然，我是認識恨，瞭解恨，理解恨，轉化恨，動力恨。解決恨，喜歡恨，感謝恨，成就恨。

（1）認識恨，———自己的能力不足沒完成想做的事，恨自己智商低，水平低，能力低，遇到困難解決不了，找自己的問題。

（2）瞭解恨———一點一滴的認清楚為什麼會產生恨？從細微處入手，一點點去攻克難關。因為這是成功的前奏，成功就是無數次恨形成動腦筋的習慣。

（3）理解恨———接受恨的感覺，用平常心去面對它，淡淡的平靜心去處理恨。不被很恨所驚擾，心是靜泊湖，不懼千層浪。

（4）轉化恨———把恨找清楚原因後，用解決問題的方式方法去處理，把恨轉成愉快。

（5）動力恨———因為恨一件事情的不成功，較勁，所以恨給了自己勇氣，決不放棄，一定成功，不成功誓不罷休。

（6）解決恨———大腦思想的轉變，找到了方法，事情有了進展，從低谷逐漸升高，從黑夜漸漸看到曙光，站對了位置，找到了方向。

（7）喜歡恨———沒有恨就沒有動力，沒有動力就懶的拼搏，不拼搏那裡來的成功。沒有成功就是失敗的人生，所以喜歡恨。

（8）感謝恨———在形成恨的同時，對身心的傷害是難以承受的，一般人難以忍受煎熬，所以那種恨的傷難以治癒，但是如果一但療傷受愈，就會永遠刻骨銘心。恨的痛有多深，拼的動力就大，所以感謝恨。

（9）成就恨———人往往有時候就是倔強，自己認為對的事，不顧一切去追求，追不上，得不到，就形成巨大的恨，恨自己不強大，沒能力，所以拼盡全力也要拿到自己想要的，就去想盡辦法去解決一路上坎坷。條條大路通羅馬，最後目的達到了，成就了自己。所以是恨成了自己。

我認為不應該有恨。

1.不利於身心健康。

恨是負面情緒的長期積壓於心底的沉澱。一旦迸發，不但會焚燬自己，也會毀滅他人。

我們存在，是因為正義不曾泯滅、愛不曾消逝……當負面情緒產生時，千萬不要去壓抑，找個適合的宣洩的方式盡情的發洩－－該怒的時候就讓我們斯歇底裡的吼叫、該慟哭的時候就讓我們的淚水洗劫心頭所有的痛楚……但千萬不要去傷害他人。

在災難降臨之後，我們不要忙於譴責，更應該相信那是正義和愛不曾到達過的地方。我們的存在是我們感恩而不應有恨的絕對理由。

2.不應有恨，只是道不同。

人非草木，孰能無情，相比起恨，愛其實更能讓人緬懷。應該試著去學會收斂，把自己可愛的一面留下並示於眾人，而不是可惡的一面去噁心別人，可怕的一面去嚇唬別人。對於所有的人和事，能愛則把酒言歡，不能則敬而遠之。這個世界的是非豈能隻言片語說的清……

3.拿他人的錯誤來懲罰自己，最終受傷的是自己。

不給別人帶來煩惱是一種慈悲。不給自己帶來煩惱是一種智慧！要學會原諒，人難免有錯誤，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。努力愛這個世界，不應有恨，否則將是一片苦海。寬恕的同時，更容易感受到生命的自由、安詳、解脫。

總之人不應該活在仇恨裡，拿得起就要放得下，接受現實，學會原諒，懂得釋然，若如此才能真正獲得心靈的救贖。

生活裡真沒真正地執著地恨過誰！但是現在我恨有些國家，還有方老太為代表的那群人！我在心裡真的詛咒她們！令人厭惡！