跑鞋還是推薦Nike，最好是輕便透氣的，一定不要買很花哨但是很笨重的款式，建議去店裡試穿再買。——我的臺灣籍健身教練給我的建議~

我一直穿亞瑟士跑鞋，之前也有穿過其他品牌，自從小妹送我亞瑟士後就深深的愛上它了，它回彈很好，尤其是硬地跑步更佔優勢，就是樣式和顏色略顯單一。

美津濃的wave rider、horizon、sky系列，618和雙12的時候買價效比超高，透氣耐穿，跑上千公里依然很彈。就是醜點

必須推薦亞瑟士。幾年前的自己,對身體特別放縱，每天陰陽顛倒，胡吃海喝，175的身高，體重一度達到了195以上，隨之而來的就是高血壓，痛風等疾病。開始沒放在心上，直到有一天晚上睡覺過程中，頭痛欲裂，妻子是護士，給我量了下血壓，低壓已經到了120，幸虧家裡有母親的降壓藥，吃了一顆半小時後逐漸穩定下來。

隨後下定決心開始減肥，感覺跑步簡單容易療效好，那就跑步吧。自己雖然年輕時當過兵，有一些運動的底子，奈何這麼多年過去，老本早丟光了。下面主要講跑步，本人平時愛穿運動鞋，家裡鞋以阿迪耐克李寧為主。剛開始跑步什麼都不懂，總覺著是運動鞋就行，每次隨便穿一雙就匆匆上路了。跑步很有效果，每天三公里，配速7分，配合上清淡飲食，第一週就瘦了三斤左右，可總感覺膝蓋困疼困疼的，以為是長時間不鍛鍊，肌肉排酸所致，過了適應期就好了。一個月後，疼痛越發厲害，走路都成了問題。自己便開始學習跑步方面的知識，跑前熱身跟跑後拉伸略過不提，直接說鞋。知道自己穿的鞋不合適後，透過網友推薦買了第一雙亞瑟士，初級跑鞋conteng4，一點都不誇張，從上腳那一刻，我就知道自己找到組織了。gel緩震絕對是跑步利器，不愧亞瑟士跑鞋之王的美稱！半年後體重將為160，並一直堅持到現在。

從此以後自己一發不可收拾，深深陷入亞瑟士不可自拔，gt1000，gt2000,n系列，c系列，fuzex系列等等，一雙接一雙的買，不管是跑步還是走路散步，全部穿著亞瑟士。

現在有些人總說亞瑟士已經落伍，耐克現在才是跑鞋中的翹楚。我個人認為那是專業馬拉松運動員的角度，他們在不考慮體重跑步姿勢等因素下，利用耐克的高科技提高跑速。如像我一樣的平常普通人只是簡單的散散步鍛鍊身體，亞瑟士是你不二的首選。

有錢買耐克氣墊，三個月磨漏氣了再買。用得久阿迪達斯一千多的鞋。目前在試亞瑟士，沒說有踩屎感覺，剛買一週，有點軟了

也不知你是專業訓練用，還是就為平時鍛鍊身體，如果專業訓練，還是當然大牌價格千元左右的好的，要是平時用那國內品牌已經很好了，價效比高

亞瑟士吧，我體重基數大，剛開始跑步不捨得入手亞瑟士，買的耐克，跑了一段時間可能是鞋子穿時間長鞋底沒彈性了，膝蓋疼的厲害，後來換亞瑟士以後，再也不買其他的了，確實舒服，買支撐型的，跑完腳一點不累，缺點就是鞋型偏瘦，前腳掌寬的人得買大一號