可能曾經太刻骨銘心，所以三年沒忘記，

我的想法就是儘快的投入一段新感情之中，如你現在已經處上物件了，還是沒法忘記，那就是總會拿現任跟前任做對比，老話說的好，得不到，最後沒有在一起的，永遠是最好的，希望你能好好珍惜現在所擁有的她，不要把現任在變成前任。

曾經的刻骨銘心的戀情怎能說忘就忘？別說3年了，有的甚至30年都忘不了。

可是你反過來仔細想想，以後的路還更長，你不能總生活在過去，不能不去接受更美好的現在和以後。既然忘不掉就把它藏起來，藏在心裡。在心裡留給它一個小小的角落就可以了，不要太大了，太大了裝不下別的了。隨著時間的推移，那個角落可能會越來越小的。別的角落就會越來越大了。

現在必須得試著接受新的人新的生活，只有這樣那個角落才能變小。人生還是很美好的，以後的生活肯定會比你的曾經精彩！加油朋友！

對於愛情，時間是最好的解藥，時間久了就不會這麼刻骨銘心了，對於男人來說愛一個人是一輩子。慢慢去適應吧，夜深人靜的時候不要去想，給自己找點事情做，看看小說，看看電影，其他的隨他去吧，順其自然

1、不要再回憶與這個人相關的事情了

有的人失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。

2、遠離對方，遠離熟悉的生活和場景

個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。

3、分散注意力

多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。

4、讓自己忙起來

這也是一個好辦法，多找幾分兼職，讓自己忙到沒有時間想其它事情，習慣了也就好了。多參加一些活動，做自己感興趣的事情。

5、多結交異性朋友

當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。

6、把自己和對方有關的東西全部塵封

記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯絡方式刪掉，qq拉黑等一切的聯絡都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。

7、來一場遠行

一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的物件。

8、理性分析

先潑涼水，不好意思，你忘不掉她。

你只會不再那麼頻繁的想起她，不再對著她送你的禮物懷念傷神很久，不再夜神人靜的時候翻來覆去的看她的一切動態。

如果有一日，她打你一個電話，發你一條訊息，你依然會滿腦子都是她，或許你會因為有了新的女友，甚至是成了家而不再去答應她別的要求，甚至去小酌一杯，但你得承認，你接到她的電話，收到她的資訊，依然會有那麼一瞬間變成你兩在一起的時候的你。

只是因為你愛她，你為她付出過，甚至為她做過你從來都不敢去嘗試的事情。這個人，在你心的某個角落裡會陪你到死。

她在你的心裡會蒙塵，但絕對不會被埋沒。

你好： 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。 這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助） 1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊! 2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。 3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。 4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。 5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？ 6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性迴圈， 7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。 8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。 以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。 希望你早日從中走出來。加油~！

對於男生，治療情傷能有三個東西：錢，工作，新戀情。有錢了沒什麼忘不掉的，連你想要的東西都會主動找上門；或者寄情於工作，成為工作狂，讓未來的自己變得更優秀；如果當下有另外一個她趁虛而入，基本上你不會拒絕，很快也就進入新感情狀態了。

曾經的刻骨銘心的戀情怎能說忘就忘？別說3年了，有的甚至30年都忘不了。

可是你反過來仔細想想，以後的路還更長，你不能總生活在過去，不能不去接受更美好的現在和以後。既然忘不掉就把它藏起來，藏在心裡。在心裡留給它一個小小的角落就可以了，不要太大了，太大了裝不下別的了。隨著時間的推移，那個角落可能會越來越小的。別的角落就會越來越大了。

現在必須得試著接受新的人新的生活，只有這樣那個角落才能變小。人生還是很美好的。

人非草木孰能無情：男人要忘掉一個女人，需要時間和另一個女人

1.首先宣告絕對不是不尊重女性，女人想忘掉一個男人同樣也是如此；有的時候女方還會更執著一些，不同情況吧，要有自己的主管判斷；

2.想忘掉一個人是很難的，尤其是有過長時間的接觸本身互相融入彼此生活，即使不在一起了，生活裡的痕跡會慢慢消失，但是一起去過的地方，一起吃過的美味，一起欣賞過得風景總會閃現在你的腦海。

3.如果真的無法挽回了有兩種情況：

第一種：她還會出現在你的身邊，本身交際圈不大有共同的朋友，甚至還在同一個地方上班，這種情況不能冷處理，同事或者朋友在你們同時出現的時候帶來的尷尬反而會讓你們忘不了放不下；只有雙方溝通好，慢慢以新的方式出現在彼此身邊，自然慢慢就淡了；會有新的生活新的人出現在你身邊，乃至徹底忘記，不是代替而是更愛一個人；

第二種：異地二居，沒有共同的交際圈，不要封閉自己，接觸不同的人，有自己的愛好，喜歡的事情，你慢慢會遇到有共同愛好有共同話題，要相信自己值得更好的；雙方分開不管什麼原因，都付出了比較多，沒有對錯，還是要互相祝福，希望雙方都能過的好，什麼時候各自挽著愛人的胳膊，街頭偶遇相視一笑，不用言語，就是對彼此最好的祝福！

希望都能找到屬於你的另一半！！！！

有什麼辦法可以快去忘掉一個人？三年了還是忘不掉她。我覺得要想徹底忘掉一個人，不是一件容易的事情。

都已經過了三年時間，還是忘不掉並且困擾到了你，那說明對方在你的心裡當時是很重要的。快速忘掉估計是不容易的，但是有幾個方法可以試一試。

要想忘記一件事或者一個人，那麼轉移注意力是一個很好的方法。男人除了愛情，還有事業是同樣重要的。

投心於工作事業中去，在業餘的時間培養一兩個興趣愛好，讓自己忙碌起來，充實自己的工作和生活。

三年時間過去了，你還是忘不掉她，可是你有沒有想過，這麼長時間過去了，她可能已經忘記你了。

你活在過去的回憶裡不願意出來，不願意放過自己，痛苦的只是你自己而已。

要想忘掉一段感情，最快的方法就是展開一段新的戀情。也不是讓你草率的去和一個人在一起，而是至少先要開啟自己的心扉，不能讓那個人把你的心佔得那麼滿滿當當。

走出自己的圈子，試著和別人接觸交朋友，給別人一點機會也給自己多一點可能。

有時候，越是想記得一件事，就越是容易忘記。同樣的，你越是想去忘掉一個人，很大可能就越是記憶猶新！

就像我現在，我也想通了，不去刻意想忘掉那個曾經傷害我很深的那個人。因為我覺得，為什麼要忘掉呢？每個人在我的生命中出現，就會有它存在的價值和意義。

我繼續工作繼續生活，用一顆平常的心繼續向前進。那麼多年過去了，我也並沒有忘記他，但是很多事情在我心裡分量已經變輕了。

當初的痛苦和快樂，也不再那麼清晰和深刻，甚至有時候他的名字我還要想很久才記起來，現在他的生日我已經徹底不記得了。

我想，時間和心態是非常重要的，放過別人，也放過自己吧。我相信你也一定可以的，加油！